《我的青銅時代》是由騰訊新聞客戶端出品，夏至工作室推出的人文類訪談節目，由陳曉楠擔任主持人，共5期。
該節目聚焦名人少年和青年時代探索天分與熱愛，尋找自我的故事。對話人陳曉楠通過訪談、紀實和代際問答，展示各領域名人青春時代尋找天分與熱愛的經歷，為觀眾打開眼界，提供多元的成長樣本。
《我的青銅時代》第一季于2021年6月8日起每周二在騰訊視頻播出，于2021年7月20日完結；第二季于2022年8月18日在騰訊視頻播出。
節目形式
節目背景
陳曉楠認為，歷史上的“青銅時代”，是繼石器時代之后人類的早期階段，因此就有了“人類覺醒”“擺脫蒙昧”等內涵。奧古斯特·羅丹著名的雕塑作品“青銅時代”，寓意也在于此。而對于游戲玩家來說，“青銅”則意味著新手、菜鳥。任何一個在外界看來已經功成名就的人，都經歷過各自的“青銅時代”。“青銅時代”，或許可以解釋成一個人最初認清自我、認定未來道路的那個重大的人生時刻。而將這樣的“時刻”，將這些成名人士也曾有過的迷茫，讓年輕觀眾了解，顯然是有意義的。
節目定位
第一季
“青銅”在游戲段位中是最初級的階段，對于人生而言，也是青澀的代名詞，在成名之后回憶“青銅時代”，該節目沒有將名人故事塑造成聚光燈下的“傳奇”，而每一位嘉賓都對自己的少年時代進行了回望和自省。
第二季
“忠于選擇，成就所有”，《我的青銅時代》第二季的節目定位是關注嘉賓在至暗時刻的突圍，在關鍵節點的取舍，如何找到篤定的人生方向和熱愛，從而成為今天的自己。以此打造一檔有強烈的生命質感、人生況味、戲劇張力，帶給青年人精神激勵和啟發的人文節目。通過與陳曉楠一起對話嘉賓，處于人生抉擇期的年輕人能透過這些閃閃發光的人生看到最質樸的開端，對照彼此的時代和經歷，為自己的疑惑和焦慮找到些許答案。
節目制作
《我的青銅時代》的制作團隊是策劃制作過《冷暖人間》《和陌生人說話》這樣熱度及口碑良好的訪談類節目的主創團隊。在嘉賓的選擇上，除了機緣巧合，監制季業認為，第一，就是要呈現出不同的人生樣本的豐富性，第二，人物足夠有代表性。在開始頭腦風暴時，主創團隊還想過用VR去呈現人物，和他人生中的關鍵一些時刻，后來在執行中發現，所謂的技巧，都不如故事本身的質感更有價值。每位嘉賓的現場采訪部分，幾乎都在五個小時以上，前期也有幾十萬字的資料梳理，一些周邊的拍攝，在海量的素材中取舍，也是主創團隊的必修課。為了找到和節目風格相匹配的內容，季業強調了從素材里選擇核心東西的原則，就是生命中的核心精神，無論是成功的人，還是普通的人，他生命里最重要的那一刻或那一天，一定是一個場景式的描述。團隊把它仔細的描述還原，這是一個選擇標準之一。其次，就是考量在新媒體時代，觀眾真正感興趣的點是什么，還有，關注目前這個人物最感興趣的是什么。
在制作過程中，《我的青銅時代》也使用了互聯網分發思路來倒推制作。比如每期都有一個漫畫來畫當期嘉賓，甚至把漫畫做成動畫，這是一個年輕人能接受的方式；另外主創也會把“青銅故事”做成相對中短視頻的體量，來進行分發。
創作團隊
節目列表
參演嘉賓
對談者
采訪嘉賓
第一季
參考資料：
第二季
參考資料：
播出信息
節目評價
《我的青銅時代》聚焦各領域名人在少年和青年時代探索天分與熱愛、尋找自我的故事。這類談話節目不少見，《我的青銅時代》有些像柔和版的《十三邀第一季》，沒有許知遠的犀利和字字珠璣，該節目很有陳曉楠本身的風格，溫婉平淡，充滿人文關懷。節目挖掘出來嘉賓們不為人知的一面，不止是故事，更多的是心境。該節目沒有以往訪談節目的詰問，而用一種傾聽的姿態不疾不徐的講述一段段人生經歷。（《齊魯晚報》評）
在短視頻盛行的當下，用一個多小時的談話類長視頻，和大家感興趣的熱點人物聊一些能引起共振的話題，把觀眾牢牢按在椅子上，這有點“偏向虎山行”的意味。而訪談節目《我的青銅時代》以一期一個熱搜的態勢，成為了這匹迎難而上的黑馬。陳曉楠的采訪風格是春風化雨式的，可能預設好的問題就擺在心里，是刨根問底弄清楚答案是和一起和受訪人默默重回到記憶深處，無疑她更傾向于后者。（澎湃新聞評）
參考資料 >
我的青銅時代.豆瓣.2021-06-24
我的青銅時代 第二季 (豆瓣).豆瓣.2022-08-19
《我的青銅時代》：一支老牌訪談節目團隊的淬金作業_有戲_澎湃新聞-The Paper.澎湃新聞.2021-12-28
《我的青銅時代》專題.騰訊新聞.2021-12-28
《我的青銅時代》第二季開播 真實呈現多元的人生樣本.中娛網.2022-08-19