亞拉雪山，又名雅拉雪山、亞拉神山，藏語(yǔ)全稱為“夏學(xué)雅拉嘎波”（意為東方白牦牛山），為《格薩爾王傳》記載的四座神山之一。位于中華人民共和國(guó)四川省甘孜藏族自治州康定、道孚和丹巴三縣的交界處，海拔5820米，與西北方向的墨爾多神山遙遙相對(duì)。終年白雪覆蓋、冰川漫延，四周湖泊散布、溫泉眾多、森林浩瀚、草甸點(diǎn)綴。亞拉雪山是川藏茶馬古道翻越的第一座雪山，有著“第二香巴拉”的美譽(yù)。亞拉雪山山頂終年積雪，雅拉河即發(fā)源于此。亞拉雪山景區(qū)以亞拉雪山為核心，是集觀光、山地休閑、極高山體驗(yàn)、康巴文化體驗(yàn)、茶馬古道穿越等于一體的大型綜合性旅游區(qū)，景區(qū)南北長(zhǎng)約43公里，規(guī)劃面積251平方公里，距離成都市280余公里，并且在2021年成功升級(jí)為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。
地理環(huán)境
亞拉雪山，藏語(yǔ)全稱為“夏學(xué)雅拉嘎波”（意為東方白野牦牛山），系藏區(qū)著名神山。該山地跨道孚縣、康定市、丹巴縣三縣，其西北面與塔公草原相連，形成雪山與草原交相輝映的壯美景觀。亞拉雪山為四川大雪山山脈的第二高峰，主峰海拔5820米，山體巖層以花崗巖為主，加上長(zhǎng)期冰蝕作用，坡壁陡峭，巖石裸露，坡度多大于60度，茶馬古道從中穿梭而過(guò)，亞拉雪山景區(qū)屬于高原山地氣候。終年積雪覆蓋，盛夏時(shí)日，在如花似錦的塔公草原上觀瞻雅拉雪峰，有如臨仙界之感。雪山積雪厚度達(dá)100—150米，冰裂縫寬60—70米，冰川融化的雪水順陡崖飛流而下，轟轟隆隆，蔚為壯觀，恍若“銀河落宇宙”。
亞拉雪山已被甘孜藏族自治州列為全州18個(gè)生態(tài)旅游區(qū)之一。
主要景點(diǎn)
亞拉雪山天然生態(tài)旅游區(qū)
雪山頂呈“品”字形，冰川之下，數(shù)條瀑布朝年糕懸崖上如九天之水飛瀉而下，與瀑布相接的是清澈的高山冰斗湖——友措神海（也叫玉石海）湖泊，紅杉樹(shù)國(guó)家公園、碧草和各色的鮮花相得益彰。
亞拉雪山雪線下是浩瀚稀有的紅杉木原始森林，山腰是各有特色的海子。金字塔形的雪峰下，碧藍(lán)的高山湖泊——雅拉友措，是景區(qū)內(nèi)最引人的，她又叫玉石海，俗稱小海子，湖水與冰川之間為冰瀑連接，湖周?chē)狡律鲜羌t杉和杜鵑灌叢，構(gòu)成一幅精妙絕倫的天然畫(huà)卷。埡拉措和鎮(zhèn)朗措，又名姐妹湖，俗稱大海子，湖面開(kāi)闊壯觀，水深莫測(cè)，云霧繚繞，早上湖面寧?kù)o，平滑如鏡，神山倒影，十分迷人；午后起風(fēng)，湖面漣漪四起，陽(yáng)光照射，滿湖銀水。
此外，景區(qū)內(nèi)還有無(wú)數(shù)天然溫泉，其間有古驛道穿行其中，兩旁為天然牧場(chǎng)，雪山、冰川、瀑布、海子、森林、草場(chǎng)、河流、溫泉，構(gòu)成了雅拉秀美的自然景觀。
站在不同的地方看亞拉雪山，山形各不相同：從八美鎮(zhèn)方向看是皇冠狀；從新都橋鎮(zhèn)方向看則呈蓮花形；在塔公鎮(zhèn)看雪山與金塔爭(zhēng)輝；在臺(tái)站溝口看則松海與冰川相印。亞拉雪山目前依然是處女峰，未有攀登者成功登頂。
大炮山
當(dāng)?shù)厝税褋喞┥浇凶觥按笈谏健薄Ｕ驹诓煌牡胤娇磥喞┥剑吹降纳降男螤罡鞑幌嗤簭陌嗣揽词且粋€(gè)皇冠的形狀；從新都橋方向看去則是蓮花的形狀。站在山下望去，如果天氣好，你能看到依山勢(shì)有幾條淡綠色的冰川，在斷崖上還有一條很大的瀑布。瀑布之下就是“玉石海”（神海擁措）。湖的周?chē)€有古冰川遺留下來(lái)的石灘、紅杉林和杜鵑林。距玉石海不遠(yuǎn)處還有“姐妹海”。在亞拉雪山南邊山腳下還有溫泉群。
神山
亞拉雪山是惠遠(yuǎn)寺和周邊藏民頂禮膜拜的神山。藏傳古籍《神山志易入解脫之道》中對(duì)該山的記載，稱其為“第二香巴拉”。從西面看雅拉如同燃燒的大火，在北方看如同賢淑的八美女子。
氣候
亞拉雪山氣候也十分惡劣，每年5月至9月，西南季風(fēng)送來(lái)暖濕 的氣流，化雨而降，是本地區(qū)的雨季。9月中旬以后至翌年4月中旬，強(qiáng)勁的西風(fēng)凜冽而至，帶來(lái)嚴(yán)酷的寒冬。峰頂?shù)淖畹蜌鉁乜蛇_(dá)—50℃，最大風(fēng)速可達(dá)25米/秒以上，是登山的氣候禁區(qū)。在5月一9月間，由于升溫融雪和降水，往往造成河谷水位猛漲，進(jìn)山困難，因此，登山活動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)應(yīng)安排在5月一6月初進(jìn)山，其時(shí)河水雖漲，但不太嚴(yán)重；7月一9月，山頂氣溫稍高，好天氣持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，是登頂?shù)暮脮r(shí)間。
登山歷史
雅拉的攀登難度較大。1999年8月，來(lái)自日本的山岸和男 探險(xiǎn)隊(duì)曾嘗試攀登，但沒(méi)有成功，雅拉神山為處女峰。在其旁邊為處女峰大炮南山。2002年兩英國(guó)登山者攀登未登頂，2003年11月韓國(guó)大學(xué)生登山隊(duì)攀登也未登頂。截止2021年，亞拉雪山仍為處女峰，無(wú)人成功登頂。
登山行程
D1：成都-臥龍-日隆-丹巴-八美（383KM）
D2：八美-溝口徒步到雅拉友措:BC（40KM）宿營(yíng)
D3：BC-C1
D4：C1-C2
D5:C2-沖頂-C2
D6:C2-BC
D7：雅拉友措-八美（40KM）宿：八美民居
D8：八美-成都市（358KM）
攀登紀(jì)事
第二天到成都一下火車(chē)，匆匆趕往茶店子坐中午十二點(diǎn)到小金的班車(chē)。車(chē)過(guò)巴朗山口時(shí)天空中飄著雪花，兩邊的山口都是積雪，一下又回到了冬天。車(chē)到長(zhǎng)坪溝口，阿 悠在路邊接我，又見(jiàn)到了一起在雪山上有過(guò)生死經(jīng)歷的朋友，格外親切。一到賓館，阿悠就拿出部分韓國(guó)人去年登雅拉的照片，從手頭的資料知道，亞拉雪山四條主要的冰川帶，主峰下的冰川由于太陡幾乎是不可攀登的，而章子峰下面有三條冰川，第一條較寬但是較陡雪崩容易發(fā)生，第二條比較破碎但一側(cè)有大片陡峭的巖石山脊可以攀登，第三條冰川是比較緩呈一大C字型通向北峰頂，韓國(guó)人就是選擇的第二條巖石路線上到第二條冰川頂部建立C2后再登北峰頂，也有英國(guó)人選擇登第三條冰川路線登北峰頂?shù)容^漫長(zhǎng)，我和阿悠考慮到韓國(guó)人的路線到C2是巖石路線，能很快獲得高度，而且據(jù)說(shuō)C1以上全部打了路繩，路繩又是去年十一月才修的，比較結(jié)實(shí)，只需要少須的維護(hù)通過(guò)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題，手頭又有韓國(guó)人的登山照片，就決定走韓國(guó)人的路線。
路線
仔細(xì)研究韓國(guó)人的路線發(fā)現(xiàn)他們的路線有幾個(gè)難點(diǎn)，首先是到C2的陡峭巖石路線，幾乎都是七八十度的陡峭冰雪巖石作業(yè)，和國(guó)際勞動(dòng)節(jié)我們攀登的田海子差不多，但比田海子的巖石 路線長(zhǎng)得多，這對(duì)我們的技術(shù)和體力都是個(gè)考驗(yàn)，雖然有韓國(guó)人的路繩在上面但我們要能找到他們的路繩才能上，在一大片冰雪巖石中找一根繩子也不是那么容易。再就是C2到C3的要經(jīng)過(guò)冰暴區(qū)會(huì)有大面積的冰裂縫要經(jīng)過(guò)。最后的難點(diǎn)就是北峰頂?shù)街鞣屙數(shù)谋┤屑箼M切，高差雖然只有一百米，但有將近一公里長(zhǎng)，而且異常的危險(xiǎn)，一旦滑墜，絕對(duì)是死無(wú)葬身。英國(guó)人和韓國(guó)人都是在刃脊橫切面前選擇放棄的。考慮到這次登山我們只有兩人，時(shí)間有限，選擇的是阿爾卑斯式攀登，自身實(shí)力有限，我們的目標(biāo)就是北峰頂，能看到危險(xiǎn)的刃脊就是成功。定好計(jì)劃，一切就在準(zhǔn)備之中了。清理了一下兩人帶的裝備，盡可能地做到精簡(jiǎn)，這次攜帶了冰錐八根，巖釘五顆，八毫米的三十米接組繩一根，五十米一根，快掛十副，小冰鎬兩對(duì)，個(gè)人的全套安全技術(shù)裝備。
晚上到了冰巖酒吧座了會(huì)，得知四姑娘山地區(qū)最近天氣極差，山上連降大雪，有兩個(gè)登二峰的山友，因帳篷被雪壓垮不得不下來(lái)，而阿悠說(shuō)他們前幾天登雪隆包沒(méi)有成功，也是因?yàn)樘鞖庖彩菢O差，到C1的路上都是一米多厚的積雪。人幾乎是在雪里游泳，體力消耗太大才選擇放棄的。對(duì)于雅拉的天氣我們也不由得有些擔(dān)心。
第二天，六點(diǎn)半起床，清理好裝備，租車(chē)迅速趕往小金，我們想把盡可能多的時(shí)間留在山上，這樣才有可能上得更高，在小金買(mǎi)了部分方便食品，繼續(xù)租車(chē)趕往丹巴縣。在丹巴我們找到事先聯(lián)系好的司機(jī)，又添置了部分食品，及新鮮蔬菜，我們包車(chē)前往臺(tái)站溝自然保護(hù)區(qū)。
出丹巴在到八美的路上前行約兩小時(shí)，走下一條岔路，就到了臺(tái)站溝自然保護(hù)區(qū)的大門(mén)口。這時(shí)已是下午兩點(diǎn)，天氣依然不好，陰沉沉地飄著小雨，在大門(mén)口碰到了搭便車(chē)的保護(hù)區(qū)管理員多吉大爺，多吉大爺說(shuō)這雨已經(jīng)下了三天了，這消息讓人很是郁悶，多吉大爺還告訴我們，中午十二點(diǎn)，也有九個(gè)和我們一樣背大包的人做拖拉機(jī)進(jìn)溝了，說(shuō)也是登山的，還有些是藏族的。我們猜想這只隊(duì)伍應(yīng)該是三奧協(xié)作隊(duì)的。溝里的路很爛，坑坑洼洼的，我們做的微型小貨車(chē)底盤(pán)不時(shí)可聽(tīng)到擦刮的聲音。車(chē)輪還經(jīng)常在被陷在爛泥里，在我們的推拉中艱難地前行。雖是陰天但溝里的景色還是不錯(cuò)的，路邊的一邊是一條清澈而湍急的小河，另一側(cè)是綠油油的草甸，草甸上開(kāi)滿了各色的小花，兩邊的山上是大片的松樹(shù)林。約前行兩 小時(shí)后，司機(jī)實(shí)在是心疼他的車(chē)子，在一片爛泥前停了下來(lái)，死活不往前開(kāi)了，問(wèn)了多吉大爺公路的盡頭還要兩小時(shí)，公路的盡頭再到我們?nèi)サ暮Ｗ舆€要兩小時(shí)，我們將所有的東西背上和司機(jī)說(shuō)好來(lái)接的時(shí)間，換上高山靴就繼續(xù)徒步負(fù)重前進(jìn)了。
沿公路走了兩小時(shí)，到了盡頭，我們看到了三奧協(xié)作登山隊(duì)的隊(duì)旗，果然是他們，由于他們是做拖拉機(jī)進(jìn)來(lái)的，不怕?tīng)€泥路，可以一直開(kāi)進(jìn)來(lái)，他們就在公路盡頭的一片草地上扎營(yíng)了，看他們的裝備還比較多，簡(jiǎn)單交談后，我們就繼續(xù)向海子的方向前進(jìn)，時(shí)間已是下午五點(diǎn)半，已能看到亞拉雪山，但只能看到山下的一半，上面的一半被籠罩在云霧中，到海子的路要經(jīng)過(guò)一條湍急的小河，然后一直是上山的小路，穿高山靴走山路很是磨腳，腳底象著了火似的疼，包也越來(lái)越重。
兩小時(shí)后，傍晚七點(diǎn)半我們終于見(jiàn)到了我們的大本營(yíng)“雅拉友措“這是一個(gè)方圓約一平方公里的海子，位于亞拉雪山的腳下，山上冰川的溶水匯成溪流穿過(guò)亂石，草甸，杜鵑林，松樹(shù)，形成60多米高的瀑布從山上的懸崖上飛流入海子中，十分壯觀。湖的周?chē)谴笃乃蓸?shù)，湖水隨著深淺顯，由湖邊至湖心呈淺黃、淺綠、湖綠、藍(lán)、深藍(lán)色。手捧起來(lái)又是極為的清亮，湖的周?chē)泻芏辔孱伭慕?jīng)帆，倒影在湖水中，把海子裝點(diǎn)得非常漂亮，海子邊上是綠油油的草甸，草甸上開(kāi)滿了黃色的小花。
資料
日本一登山隊(duì)非法攀登四川亞拉雪山被查處
從四川省登山協(xié)會(huì)獲悉，接當(dāng)?shù)厝罕娕e報(bào)，一個(gè)日本五人登山隊(duì)在非法攀登甘孜藏族自治州境內(nèi)亞拉雪山時(shí)被發(fā)現(xiàn)。甘孜州體育局已責(zé)令這支登山隊(duì)立即停止登山活動(dòng)，考慮到其是初犯，對(duì)其實(shí)施5000元人民幣行政處罰。接到甘孜州體育局登山協(xié)會(huì)的報(bào)告后，四川省登山協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)高敏立即趕赴康定市，與當(dāng)?shù)氐巧絽f(xié)會(huì)一起到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查取證。據(jù)高敏介紹，這支日本登山隊(duì)由4男1女組成，8月初進(jìn)入甘孜州境內(nèi)。6日接到當(dāng)?shù)厝罕娕e報(bào)后，甘孜州登山協(xié)會(huì)工作人員7日在例行巡山時(shí)，在亞拉雪山大本營(yíng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)非法登山隊(duì)。此時(shí)，該隊(duì)已到達(dá)海拔4300米的位置，并建立了第一營(yíng)地。
這個(gè)日本登山隊(duì)在攀登亞拉雪山前，沒(méi)有到有關(guān)部門(mén)進(jìn)行登山申請(qǐng)注冊(cè)。按照相關(guān)規(guī)定，攀登海拔3500米以上山峰的登山活動(dòng)，必須到省級(jí)體育主管部門(mén)申請(qǐng)。該隊(duì)是找到 四川省一家小旅社幫忙聯(lián)系登山活動(dòng)，這家小旅社對(duì)其謊稱，不用申請(qǐng)就可以登山。
高敏表示，這支日本登山隊(duì)對(duì)非法登山的事實(shí)供認(rèn)不諱，表示愿意接受中方的行政處罰，并對(duì)非法登山的事實(shí)進(jìn)行反省和道歉，保證以后來(lái)中國(guó)不再?gòu)氖逻`反中華人民共和國(guó)法律法規(guī)的活動(dòng)。目前，甘孜藏族自治州體育局已終止這支日本隊(duì)的登山活動(dòng)。
按照《外國(guó)人來(lái)華登山管理辦法》和《四川省體育經(jīng)營(yíng)活動(dòng)管理辦法》，甘孜州體育局有權(quán)對(duì)這支日本登山隊(duì)實(shí)施5000元至50000元的行政處罰。因該隊(duì)是初犯，甘孜州體育局對(duì)其實(shí)施了5000元的行政處罰。如果這個(gè)隊(duì)要求繼續(xù)攀登，必須返回成都市，在省級(jí)體育主管部門(mén)進(jìn)行申請(qǐng)登記，獲得許可后，方可繼續(xù)登山。
亞拉雪山位于四川甘孜州康定、道孚縣和丹巴縣三縣交界處，海拔5820米，山頂終年積雪，是康巴藏區(qū)的一座神山，至今還未有人登頂。1999年，日本一探險(xiǎn)隊(duì)曾嘗試攀登未果。
參考資料 >
徒步穿越雅拉雪山感受一場(chǎng)心靈之旅.甘孜藏族自治州人民政府.2025-07-19
塔公:“菩薩喜歡的地方”.四川民族學(xué)院科研管理處.2024-01-26
有趣的山川湖海里面，甘孜這些地方占一半！.微信公眾平臺(tái).2025-08-10
這片雪山景區(qū)，國(guó)慶免票開(kāi)放.澎湃新聞.2024-01-27
城市建設(shè).康定市人民政府.2024-01-26
與山共舞!在“醉美”秋天，來(lái)甘孜欣賞彩林和雪山.四川新聞網(wǎng).2024-01-26
C視覺(jué)·C位追山⑧丨在多個(gè)觀山秘境 定格“千面”雅拉雪山.川觀新聞.2025-07-24
川西雪山的“烏托邦”！這片未經(jīng)污染的純凈之地 ，美到移不開(kāi)眼！.微信公眾平臺(tái).2025-07-24