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南瓜牛肉湯是一道家常菜,味道鮮美,營養豐富。主要原料是南瓜、牛肉,調料是高湯、胡椒粉、精鹽等,通過中火燉制而成。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法一
食材準備
材料:牛肉250克,南瓜500克,香蔥2棵,生姜1塊,注:可酌情配料,
調料:高湯20大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,
做法步驟
1.南瓜削去硬皮,洗凈,切成約3厘米大小的方塊,
2.生姜洗凈拍松,香蔥洗凈打結,
3.牛肉剔去筋膜,洗凈切成約2厘米見方的塊,先放入沸水中略焯一下,再放入鍋內,加入高湯,待牛肉煮熟后,加入南瓜塊、生姜、香蔥結同煮,待牛肉熟透,用胡椒粉、精鹽調味即可。
做法二
食材準備
主料:牛肉南瓜。
輔料:蔥 姜 清水 鹽 料酒 清水。
做法步驟
1、牛肉切2公分見方的小塊,用清水浸泡20分鐘去掉血水;
2、鍋中放入蔥姜燒開,煮出蔥姜的味道;
3、放入適量的料酒,放入瀝水的牛肉焯水;
4、煮出浮沫,撈出牛肉;
5、牛肉放入壓力鍋內膽中,放入清水;
6、選擇:牛/羊肉功能,壓力鍋開始工作,整個程序大約需要一個小時,自己設定一下時間,剩余10分鐘的時候,長按:”中途開蓋“按鍵,面板上會顯示P,表示在排氣,釋放壓力;
7、待紅色壓力閥門回落到平面時,才可以打開蓋子;
8、放入切成丁狀的南瓜,南瓜要去皮、瓤;
10、蓋上鍋蓋,程序會自動進行,直至結束,無需重新設定,到時開蓋即可;
11、放入適量的鹽調味,即可盛出;
小貼士:
1、南瓜易熟,離程序結束20分鐘的時候放入鍋中;
2、壓力鍋除了排氣的時候有聲音,其余時間基本都是靜音工作,非常省心、省時。
廚師一點通
把牛肉煮熟后再加入南瓜同煮,因為南瓜易熟。
參考資料 >