筍干老鴨湯,是一道以筍干、鴨肉為主材制成的菜品。夏季食用該菜品,有除濕解毒、滋陰養胃的功效。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
用料
詳細步驟
制作小貼士
1、建議選用一年以上的老鴨,當然最好是兩三年的家鴨,不推薦冷凍的鴨子;
2、鴨子有膻味,需要剪去鴨屁股、焯水;
3、可以用高壓鍋燉煮,這樣營養流失的較少;
4、筍干是咸的,為了降低咸度,可以先清洗浸泡一下,大概20分鐘即可;
5、可以根據自己的體質放入薏米仁,綠豆,冬瓜,海帶,沙參等食材和鴨肉一起燉
參考資料 >
夏天吃它,開胃爽口又減肥!這些花式做法可以試試!.每日商報.2024-09-25