“行走的力量”是由著名演員陳坤所創立東申童畫公司發起的心靈建設類公益項目，創建于2011年?！靶凶叩牧α俊敝荚谔栒偃藗兺ㄟ^最本能的行走，在行走中安靜下來，與自己的內心對話，獲取正面的內心能量，并將正能量傳播給他人?！靶凶叩牧α俊毕Ｍ米詈唵魏捅灸艿姆绞?，傳達一種積極向上的人生態度、生活理念，從而凈化心靈。項目通過舉辦慈善藝術展覽、慈善演唱會、慈善義賣、支教等活動擴大影響力。
每年的“行走的力量”，最受網友期待的便是行者招募。行者招募是通過填寫精心設計問題的問卷，參與者開啟了屬于自己的行走第一步，情緒分享、自我剖析、讓人深思的“20個我”，這些走心的問題常常讓報名者在填寫的過程中逐漸打開自我，與自我面對面，也正是行走的力量希望通過報名表傳達的——每個人都應該在匆忙的生活中停一停，聽聽自己內心的聲音。每年5、6月針對不同人群進行10—20人的志愿者招募，陳坤將帶領志愿者隊伍于每年7月—8月在山區進行為期一周左右的止語徒步行走。
截至2023年9月，“行走的力量”已發起13年。在這13年間，陳坤與行者們走過川藏、青海省、云南省、內蒙古自治區、北京靈山多地，亦曾于高原、森林、草原、戈壁、沙漠等全然不同的地理地貌中行走。
項目歷程
2011年
“1+N”代表“東申童畫”與N股年輕勢力一同組成的隊伍參與此次公益行走。
作為行走的力量項目第一站，目的地選在了“世界屋脊”西藏。當年從18000余份報名中選拔北京在校大學生志愿者12人，活動籌備297天，用時11天，跨越2000公里，實地行走平均海拔4500m以上，最高海拔5210m。
“行走的力量”當年獲得“新周刊”2011新銳榜推委會特別大獎、2011公益行動獎、2011年度最具影響力行走事件。
陳坤當年出版圖書《突然就走到了西藏》，暢銷30萬冊。
行走活動：
??“行走的力量”《跡》影像展
時間：2011年11月3日——12月1日
地點：北京798藝術園區
“行走的力量”《跡》影像展，展出2011年行走過程中的影像作品，影像展開幕酒會現場義賣三幅陳坤的攝影作品，分別由《新周刊》創辦人孫冕、陳坤本人及博納影業拍得，陳坤在現場宣布將所得款項通過“行走的力量”項目捐贈給王克勤老師的“大愛清塵”尋救塵肺病農民兄弟大行動及“好友營”支教團隊，持續推動公益事業的發展。
2012年
行走活動的第二站，將目的地選在青海省，參與者借在青海一心行走，觀心自省，感悟內心的力量，學會成長和給予。
本年度針對有支教意愿的應屆畢業生及白領進行招募，選拔志愿者20人。完成行走后，其中16人在湟中區地區的四所學校完成了為期半年的支教活動。
當年10天9夜的阿尼瑪卿山轉山徒步，路程180km，平均行程25km/天，途徑砂石、山地、渡河、泥濘、塌方區、冰崩區，風雪冰雹交替，最高海拔4750m，最低溫度-8℃。
當年創辦行走系列雜志書，并出版圖書《往西，寧靜的方向》、《呼喚潔凈的世界》。
行走活動：
??西寧城市行走
時間：2012年5月26日
地點：青海省西寧市
參與人數：5000名當地市民
2012年行走打出新招牌“城市行走”，讓更多人參與到行走中來，將頭站定在西寧市。當天，陳坤與5000名市民一起在西寧市區內完成了10公里行走。
??“ The way路”陳坤和他的朋友行走音樂分享會
時間：2013年3月8日
地點：北京凱迪拉克中心M空間
陳坤演唱《逆行列車》、《選擇出色》、《鏡子》、《最初的夢想》、《夢想無敵》、《光之翼》、《謎》、《外面的世界》、《你們》和行走的力量主題曲《Power to Go》。
好朋友鄭鈞、譚維維、權振東也為音樂會助力，演唱經典歌曲，表達行走精神，倡導堅持夢想。
這次音樂會也吸引了眾多明星嘉賓前來觀演，李連杰、陳國富、文章馬伊琍夫婦、李娜、覃宏及北京電影學院96班的老師同學們都來給好友陳坤和行走公益捧場。
2013年
2013年，“行走的力量”主題為“行·靜 喜馬拉雅山脈”。作為該系列活動的第三站，行走路線定為珠峰東坡的嘎瑪溝環線。“行”是指行走，“靜”指行走時倡導的禁語行走、安靜關注內心的方式。
這一年“行走的力量”將招募的人群定為老師及師范類專業本科生，在北京師范大學進行校園宣講時，劉瑜前來與陳坤暢談教育話題，吸引了社會關注。共招募志愿者20人，7天行走126公里，平均海拔4500米，最高海拔5300米。參與其中的還有明星志愿者胡歌和董潔。
當年出版行走系列圖書《去遠方發現自己》。
行走活動：
??“行走拉薩市”拉薩城市行走
時間：2014年1月12日
地點：西藏拉薩市區
參與人：1500名西藏自治區市民
“行走的力量”發起人陳坤及新周刊創始人孫冕，著名演員張靜初、王珞丹，導演張揚，《行走》系列書刊主編費勇，中國中央電視臺知名主持人經緯等人出席活動，與拉薩市領導共同啟動本次“行走日光城”活動。其后，陳坤及活動嘉賓攜1500市民在拉薩城區行走2個多小時，行程達10公里之遠。
陳坤被拉薩市政府任命為拉薩城市形象大使，成為拉薩市歷史上首位城市形象大使。
2014年
行走的力量“心·跡”敦煌市，重走承載歷史與文化的絲綢之 路，在感受歷史車輪印記之時，在極端環境中思考自我，尋找內心釋放的途徑。
這一年志愿者報名針對青年創業者，在5月的清華大學校園啟動會上，著名企業家潘石屹、王利芬與陳坤一同分享創業經驗，好友周迅、孫冕也到場為未來的創業者們加油。本年度招募志愿者20人，均為擁有創業項目的青年創業者。志愿者隊伍以雅丹魔鬼城為終點，在43°C的高溫下完成150公里的敦煌沙漠行走，歷時6天，地表溫度達70°C。在經歷這一路的高溫和沙塵暴，沒有信號和沒有水源后，我們對城市生活與工作進行更深思考。此次行走強度也成為中國沙漠行走之“最”。
當年出版行走系列圖書《不極致不叫人生》。
行走活動：
??行走的力量三里屯太古里“愛·分享”系列活動
時間：2014年12月4日—1月4日
地點：北京三里屯太古里
行走的力量與北京三里屯太古里聯合舉辦“愛·分享”系列活動。陳坤作為行走發起人，于12月4日出席北區亮燈儀式，點亮行走“愛·分享”活動的開始。在這一整月中，三里屯共擺放行走小人、行走logo等7個燈光裝置，舉辦線上有獎游戲，將自有設計產品進行慈善義賣活動，共籌得善款10萬余元，捐贈大愛清塵、瓷娃娃、西部助學、關愛老兵四個慈善機構。
??“Open開”影像展
時間：2014年12月19日—21日
地點：北京三里屯橙色大廳
“Open開”意味打開心扉，傳遞溫暖的力量。展覽除展出2014年行走的力量影像資料外，特別設計裝置陳列4年來參與行走的眾多有紀念意義的私人物品。
??行走中溫暖的人影像回顧展
時間：2015年1月7日——14日
地點：北京今日美術館
接力三里屯的展覽活動，行走的力量在今日美術館繼續開展，展出近200幅精美作品，陳坤、尹超、尚雯婕、郭小寒、田原、費勇分別從攝影、音樂、文學三個方面暢談行走精神與創作間的聯系。
2015年
2015年行走的力量更加關注青年文化，將報名群體鎖定在全國年輕的 原創創作者身上，行走路線則定位理想之國——香格里拉市。
本年度報名人數達35000余人，創造了項目記錄，從中選取22名原創志愿者，與陳坤、孫冕、張曉晨、白舉綱一起，進行為期8天的云南香格里拉行走。行進110公里，從2500米到4500米，直線攀爬高度達2000米，恰逢云南省雨季，使路途變得格外艱難。
此外，項目首次進行同步網絡直播，有1000多萬網友在線收看了止語行走的實況。
“行走的力量”從2015年起，氣質越發年輕化，行走系列圖書也進行改版，著重傳播青年文化。行走的力量將致力于青年文化的推廣傳播，為有夢想的年輕創作者爭取更多機會，鼓勵年輕創作者堅定創作夢想。年末《歸零》影像展特設“青年夢想新展廳”，展示本年度志愿者的創作作品，并計劃出版行走系列圖書《歸零》，展示部分青年創作志愿者的行走故事。
行走活動：
??李榮浩改編行走主題曲
時間：2015年5月28日
《行走的力量》原作曲人李榮浩與本年度對主題曲進行再次改版創作，為行走注入新力量。
??男神女神十款海報發布
時間：2015年6月2日—18日
參與嘉賓：陳坤、徐克、黃渤、鹿晗、李榮浩、周迅、舒淇、高圓圓、湯唯、劉雯
十大明星齊齊助陣2015行走的力量，特制“青年夢想計劃”系列海報以鼓勵青年創作者，為行走志愿者招募預熱，包括“Give me five 推動夢想！”男神版海報，鹿晗、李榮浩、徐克、黃渤和陳坤參與拍攝；女神版海報主題則定為“YES！加油夢想！“，舒淇、湯唯、高圓圓、劉雯及周迅，先后加入行走創意海報拍攝。網友戲稱“行走的力量聚集了整個娛樂圈”。
??“歸零”影像展覽
時間：2015年10月31日—11月3日
行走的力量五年歸零，展出五年珍貴影像資料，設計《曼扎》裝置，陳坤及嘉賓江一燕、陳數、趙胤[yìn]胤寫下自己的祈福愿望，整個展覽期間裝置裝滿參觀者的美好愿望，極具更多力量。展覽還設置青年夢想展廳，展出2015年志愿者的原創作品。
2016年
行走的力量進入第六年，也是轉折年，路線定在川藏（康定市）。
6月13日，在中國傳媒大學報告廳啟動儀式上，周云蓬、小鵬、老極、奚志農前來助陣，與陳坤一起分享。
這一年我們的招募首次打破“限制”，進行全國范圍內的全民招募，不限制職業、身份、地域。經歷了歷年時間最短的招募，也收到了歷年最高的報名人數——76萬。我們也首次嘗試將音樂、禪修、露天電影等形式融進行走中。
20位全國選拔的志愿者最小18歲，最大35歲，和陳坤、音樂人小河一起行走川藏，歷時8天7夜，經歷最高海拔4700米，完成突發狀況最多的一年行走。
再次與樂視合作，1000多萬網友在線觀看網絡直播。
行走活動：
??“讓心開出花來”官方海報發布
時間：2016年5月30日
嘉賓（首輪）：陳坤、鄭容和、林允兒、劉昊然、桂綸鎂、陳偉霆、竇靖童、秦怡
嘉賓（后續）：袁姍姍、王祖藍、白舉綱、吳倩、王嘉爾、王傳君、盛一倫、張曉晨等
劉昊然、林允兒、鄭容和、桂綸鎂、竇靖童、陳偉霆、秦怡七位特地拍攝了“笑容”海報，與項目發起人陳坤一起，成為前8位行者，助力“2016行走的力量”。他們的笑容溫暖、陽光、恬淡、炙熱。同時，很多藝人朋友也玩起了我們的“笑容海報”，紛紛加入行者隊伍，一起為“行走”加油助威！
??“禪LIVE”行走的力量×狂禪live展演
時間：2016年11月5日—13日
地點：三里屯太古里
參與嘉賓：陳坤、經緯、張曉晨、于湉、周楚濋、詹小櫟、司徒嘉偉、李婕、張嶺、SHAO、簡迷離、Nova Heart、王璐、李嘉徵、姚春暘、王萌
我們將“安靜感知每一個不可復制的當下”融進年終分享，和狂禪一起，舉辦為期9天的禪LIVE活動，多元，有趣，顛覆，更多探索一直在路上。
2017年
2017年，“行走的力量”以“走一段有心的路”為主題，寓意只要觀照好前進的心，即使是一段平凡的路，也能走出別樣的意義。因為，一切道路終將通向真正的自己。
5月18日，在北京三里屯太古里北區紅館啟動，陳坤分享了自己內心強大的法則，并同時開啟行者招募。
8月，陳坤和好友周迅、孫冕等有心同行者，帶領行者們走進西藏山南，在神山圣湖的天光云影間，在遠離城市的靜謐自然中，感知天地的廣袤，體會個體的渺小，與內心的力量。
除每年頗具儀式感的無人區“止語”行走外，還在城市中心舉辦了“行走100問”等相關活動，提醒大家即使生活匆忙也別忘和內心對話，加之每年的分享展，希望越來越多的人成為同行者，共同體會行走的意義。
全年記事：
??推出項目SLOGAN“心的覺醒”
時間：2017.04.10
推出項目SLOGAN“心的覺醒”并發布同名概念宣傳片。明確關注成長過程中內心的強大作用，傳達“內心覺醒之時，才能迎來發出光芒的強大時刻”。
??2017行走的力量啟動會
時間：2017.05.18
現場揭曉2017年主題“走一段有心的路”、行走地點西藏，正式開啟2017行者報名。
??2017行者招募
時間：2017.05.18-07.13
經過近2個月的招募，通過首輪報名表篩選，第二輪公益計劃視頻的評選，第三輪線上面試后，最終從過百萬報名者中選出20人進入2017行者名單。
??“行走100問”系列活動雙線展開
時間：2017.05.30-06.03
線上活動以每日一問的形式在官方新浪微博微信展開，貫穿全年行走季，倡導坦誠面對自己的內心想法。端午小長假線下活動，用100個走心提問實體裝置在中心商區打造現場版“扎心大調查”，在嘈雜的城市中心引發安靜的內心風暴。
??“有心同行者”海報陸續發布
時間：2017.05.22-07.17
陳坤集結各領域有心大咖，與周迅、許巍、賈平凹、趙蕊蕊、張宇、王珮瑜、陳曉楠、王津組成的極致走心陣容共同吹響2017行走的力量沖鋒號。
??2017行走的力量探路宣傳片發布
時間：2017.07.31
2017行走的力量探路宣傳片曝光。天山湖澗，走畜鳥綱，雨霧雪雹，廣袤壯闊的藏地環境與探路隊員的行走影像震撼人心，引發人們對正式行走的慢慢期待。
??2017行走的力量行走期
時間：2017.08.14-08.26
20位行者于北京集結后統一前往拉薩市，經過戶外知識培訓、動員大會、適應性訓練和出發儀式，與陳坤、有心同行者周迅等人，在西藏山南“止語”行走6天5夜，經過平均海拔4700米、最高海拔5353米，在感知、專注、克制、節奏、放下、合力中感受心的覺醒。
??行走的力量分享展 2017走一段有心的路
時間：2017.11.24-12.03
除常規靜態影像展示，還加入了多媒體影像展、行者演講分享、公眾互動等部分，以看見、感知、傳遞為關鍵詞，傳遞“在行走中內觀自我，于安靜中喚醒內心力量”的行走精神。主展區用50臺地屏與來自平均海拔4700米的自然之聲，試圖在喧鬧的城市中心打造一個立體的“止語”場域，讓大家身臨其境體驗行走，還能通過獨特的“俯瞰”視角，俯瞰自己與世界的關系。
??2017行走的力量紀錄片《走一段有心的路》發布
時間：2017.12.15
2017行走的力量紀錄片《走一段有心的路》真實記錄了這條有心之路的點滴過程，不僅讓觀眾直觀感受行走實況，也更加理解了行走的內核與精神。
2018年
2018年，“行走的力量”聚焦“情緒”，以“每一刻都是最好的自己”為主題，希望向大家傳達每一種情緒都是客觀存在的，皆具有特別的意義與價值的理念，倡導大家覺察、面對、接納自己所有的情緒。當悅納自我時，每一刻都是最好的自己。
5月23日，“行走的力量”在北京大學斯坦福中心正式啟動。陳坤現場揭曉了2018年主題“每一刻都是最好的自己”，并分享了自己與情緒相處的心得。同時作為首位報名者填寫情緒問答進行報名，開啟行者招募。
8月，陳坤與18位招募的心理學從業或愛好者等情緒“共情人”行者一起，在平均海拔3000m的滇西北完成了五天四夜的“止語”行走，同行的還有隨行心理老師，與行者們一起分享情緒體驗，陪伴大家成為對自我情緒更加敏銳的覺察者。
全年記事：
??2018“行走的力量”啟動會
時間：2018.05.23
現場揭曉2018年主題“每一刻都是最好的自己”，同時正式開啟行者招募，發起人陳坤現場填寫首輪報名表-情緒問答，成為首位報名的行者。
??2018行者招募
時間：2018.05.23-07.13
經過近2個月的招募，通過首輪報名表（情緒問卷結合情緒故事分享）篩選，第二輪以短視頻的形式分享個人情緒故事的評選，第三輪線上面試后，最終從過百萬報名者中選出20位心理學從業或愛好者等情緒“共情人”進入2018行者名單。
??“有心同行者”海報陸續發布
時間：2018.05.28-06.15
由陳坤領銜，梅婷、劉雯、蔡康永、佟麗婭、易烊千璽陸續接力有心同行，填寫行走報名情緒問答并分享個人情緒故事，和大家一起解讀情緒的智慧，為2018“行走的力量”吹響沖鋒號。
??2018“行走的力量”宣傳片發布
時間：2018.08.06
2018“行走的力量”宣傳片中，陳坤講述第八年再次出發的意義——“這個世界很大，我費盡氣力也不曾觸到它的邊界，但我不想連在自己的世界里也只是個陌生人”。并公布行走路線為滇西北。
??2018“行走的力量”行走期
時間：2018.08.14-08.22
行者們集結后，經過“你好，情緒”體驗、戶外知識培訓、動員大會、戶外拓展和出發儀式，與陳坤、隨行心理老師等同行者在滇西北“止語”行走5天4夜，路線平均海拔3000米，一起分享情緒體驗，陪伴彼此成為對自我情緒更加敏銳的覺察者。
??2018行走的力量分享展
時間：2018.12.28-2019.01.27
年底分享展延續情緒主題，在鬧市中為人們提供了一個心靈休憩之地。此次展覽于2018.12.27在北京朝陽大悅城正式開展，共分為八個展區，除了用靜態影像與紀錄片影像的方式全面呈現8月滇西北行走之路、收錄發起人陳坤與眾行者的行走心聲與情緒變幻、帶大家感受“在行走中內觀自我 于安靜中喚醒內心力量”的行走精神，還加入了對當代典型情緒深入且趣味的解析，帶大家從不同的視角認識和解讀情緒包含的智慧，感受“每一刻都是最好的自己”。
2020年
??2020行者招募
時間：2020年6月10日。
2020年6月10日，陳坤在新浪微博開直播在線招募“行走的力量”行者。他在公司里面搭了一個帳篷，燈光點點很有氛圍。陳坤還分享了以往行走的經驗，曬出很多曾經的寶貴照片。好友舒淇、李榮浩、白舉綱都有來捧場互動。據悉，今年是行走的力量十周年，活動設置固定營地，進行固定路線的行走，每日通過瑜伽喚醒、正念課程、山林行走、心靈問答等形式開展，由于疫情無法在線下與大家見面才采取了這種方式。
參考資料 >
人物|“行走的力量”之陳坤.西南科大環資微家園.2024-03-13
陳坤行走的力量2023啟動 再次重返山林探索自我.中國青年網娛樂頻道.2024-03-13
“行走”的陳坤：我永遠想成為一個比現在更好的演員.南方都市報.2024-03-13
“行走的力量1+N去西藏”200位入選者名單出爐.網易娛樂.2019-07-19
“行走的力量”《跡》影像展開幕 陳坤義賣作品.網易娛樂.2019-07-19
陳坤攜市民行走西寧 開啟行走的力量.新浪娛樂.2019-07-19
陳坤助陣“行走日光城”成拉薩形象大使.新浪娛樂.2019-07-19
陳坤為“行走的力量影像展”揭幕.新浪娛樂.2019-07-19
陳坤行走力量圓夢香格里拉 推動青年夢想.新浪娛樂.2019-07-19
陳坤舒淇湯唯鹿晗集結行走的力量創意海報.新浪娛樂.2019-07-19
陳坤2016行走過半 成為6年來最“別致”的行走.騰訊娛樂.2017-04-11
竇靖童陳偉霆等眾星引爆2016行走的力量.網易娛樂.2017-04-11
體驗再升級！陳坤狂禪系列Live收官在即.新浪娛樂.2017-04-11
2017行走的力量正式啟動 陳坤現場走心演講.人民網.2018-03-28
陳坤2017行走的力量圓滿收官 有心之路將一直延續.鳳凰網娛樂.2018-03-28
陳坤《行走的力量》推心的覺醒slogan 宣傳片曝光.新浪娛樂.2018-03-28
行走的力量行走100問雙線展開 與陳坤一起行走西藏.鳳凰網.2018-03-28
行走的力量曝探路宣傳片 一天內經歷四季變換.新浪娛樂.2018-03-28
行走的力量分享展開幕 陳坤手寫明信片.人民網.2018-03-28
行走的力量紀錄片走心出爐，陳坤說行走并不偉大.新浪娛樂.2018-03-28
行走的力量2018年啟動 陳坤現場填報名問卷解讀情緒.鳳凰網.2018-11-08
陳坤2018行走的力量收官 每一刻都是最好的自己.人民網.2018-11-08
蔡康永易烊千璽劉雯等同行 陳坤2018行走的力量報名進入尾聲.人民網.2018-11-08
陳坤行走的力量分享展收官 近十萬人到場感受.人民網.2019-02-25
組圖：行走的力量十周年！陳坤開直播室內搭帳篷在線招募行者.新浪圖片.2020-06-11