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白西園
來源:互聯網

白西園,清代宮廷御醫,出生于大興區。

人物生平

自幼習武,拜李洛能為師。在李洛能弟子當中有三個人功夫尤為奇特。其中宋世榮的輕功為最好,郭云深的明勁和功夫最好,白西園的手法最為巧妙。白西園在其弟子當中文化最高,以他為主整理了形意拳譜(至今仍保存在他的傳人那里)。后抄予孫祿堂一份,多次來保定市曾指導過郭云深的弟子劉微祥。尤其對養生深有研究。他傳授的五行相生祛病心法及坎離相交心法到今仍有保留。

傳授形意拳

白西園傳授形意拳、三體式與別家不同。三體式初練時和諸家一樣,隨著功夫的見長后手前移到肘尖下,甚至還可向前。他傳授的形意明勁練出后然后轉換為暗勁,一般三年即可。發力以丹田鼓蕩配合六合勁來發力。他的五行拳推手法甚是獨特絕妙。他的劈拳也與諸家不同,他練的是山西省老式劈拳。河北省形意的劈拳白西園稱為“鷹啄”,而且他的三體式以練暗勁為主。五行拳推手法以練化勁為主。用法不以力降十會。以巧妙制敵,去掉了形意拳的硬打硬拼。他的形意拳以暗勁和化勁為主。初練時以單式為主,不讓練連環拳。等明勁練出后再讓練連環。

形意拳功法特點

白西園的形意拳功法特點為:“以三步功為基礎(明勁、暗勁、化勁)。三年一轉功。達到神明,體明至一觸即發”。技法特點為:“以五行相生為己任,此兩種內家武術,以進法、脫法為目的,還原于自然之中”

人物評價

白西園老先生八十余歲時仍性恪開朗、身體矯健、步法靈活。健康長壽,技擊尚巧,自然能夠取得健身、技擊,功德藝境并行不悖的正果!

參考資料 >

白西園 簡歷 - 名人簡歷.名人簡歷.2022-03-07

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