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綠豆腐
來源:互聯網

綠豆腐是浙江省南部地區溫州麗水一帶常見的傳統小吃。在溫州市地區俗稱“豆腐柴”。制作原材料是一種野生灌木,這種灌木在浙南閩北一帶的山野里雖不能說是滿山遍布,但也算是常見之物,當地人稱之為豆腐柴是純真的自然綠色食品,是提取果膠的好資源。

制作方法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

營養價值

有關研究人員對豆腐柴枝葉進行營養學研究,發現其中蛋白質含量為13.39%,果膠含量17~19%,乙醇可溶物(包括色素、糖等)為22.36%,純纖維素為25.71%,灰分為8.25%,另外還富含多種維生素微量元素和氨基酸是純真的自然綠色食品,是提取果膠的好資源。

有關于吟詠綠豆腐的詩詞:

《泰順綠豆腐》

陳能雄/詩

莖葉盈香溢遠清,雖非嘉卉亦含英。

青漿凝作脂酥潤,綠凍裁成軟玉瑩。

觸手已堪消暑去,入唇直覺沁涼生。

與君坐語無觴飲,聊致冰心共碗盛。

(注:“脂酥”和“軟玉”是豆腐的別稱,外形瑩潤有些相似,最后一句“聊致冰心共碗盛”,是指在炎炎夏日,沒有什么好酒好菜可以招待朋友的,連同自己一顆誠摯冰潔的心,給他們盛上一碗清涼舒心的綠豆腐。)

后注

綠豆腐算是山中之寶了,但是“養在深閨人未識”,長期以來只是山里普通人家偶爾食用的一種小吃,并沒有走到正規的餐桌上,這不能不說是一種遺憾。假如有一天哪位有心人根據豆腐柴再生能力強的特性,在荒山坡上大力種植,并加以高科技食品或藥品開發,這經濟前景該有多好啊!

參考資料 >

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