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竹筒排骨
來源:互聯網

竹筒排骨是一道以肋排、豆豉、紅辣椒等為主要原料的糯而不膩、清新鮮香的肉菜,調料為大蒜、食用油、米酒等。

原料

:肋排200g、豆豉1湯匙15g ,紅辣椒2只、大蒜2瓣,水2茶匙10g、鹽1/2茶匙3g、糖1茶匙5g、淀粉1茶匙5g、生抽2茶匙10ml、食用油1湯匙15ml、米酒1茶匙5ml。

制作方法

1.排骨洗干凈,剁成1寸長的段,用廚房紙巾抹干凈水分,加入生抽、半匙油、米酒、鹽、湯略腌,然后沾勻淀粉。

2.豆豉洗干凈。

3.大蒜去皮剁成茸,蒜茸放入豆豉中,加入糖和油,混合成蒜茸豆豉。

4.辣椒切成絲或者干辣椒絲。

5.將蒜茸豆豉在排骨里面拌勻,然后整齊的碼放在竹筒里面,撒上辣椒絲,再倒入2茶匙水。

6.大蒸鍋燒開,然后放入竹筒,大火蒸20分鐘至半小時。

排骨一定要沾勻淀粉,這樣蒸出來的排骨才夠鮮嫩,竹筒是湖南省的做法,粵菜會用灰竹蒸籠,鋪上荷葉或者松針都很好。

特色

排骨鮮嫩,味道清香可口。含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素。竹筒的清香傳透了骨頭,排骨鮮嫩,豆豉的滋味悠長,蒸出來的肉汁很鮮美,澆在白米飯上吃。

參考資料 >

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