肯·戴奇沃迪（Ken Dychtwald）是一位心理學(xué)家、老人學(xué)專家、思想家，同時也是身體心靈發(fā)展、身心健康、人類老齡化等領(lǐng)域的研究先鋒。他是促進(jìn)身心健康領(lǐng)域的權(quán)威人士，華盛頓哥倫比亞特區(qū)健康事業(yè)財團(tuán)旗下老年健康和職業(yè)研究所的創(chuàng)辦董事，并擔(dān)任斯堪的納維亞半島身體心靈訓(xùn)練中心主任。戴奇沃迪是《老年的身心健康》等16本暢銷書的作者，已經(jīng)成為北美關(guān)于生活方式、市場營銷、保健等方面最有洞察力和原創(chuàng)精神的思想者之一。他為全球500強半數(shù)以上企業(yè)和政府部門提供指導(dǎo)，為200多萬人做過講演。戴奇沃迪曾與英國前首相托尼·布萊爾和美國前總統(tǒng)威廉·克林頓同臺演講，被譽為最富啟示性、引入深思的講演人之一。
人物簡介
肯·戴奇沃迪（Ken?Dychtwald），戴奇沃迪是一位心理學(xué)家、老人學(xué)專家、思想家，更是身體心靈發(fā)展、身心健康、人類老齡化等領(lǐng)域的研究先鋒。他是促進(jìn)身心健康領(lǐng)域的權(quán)威人士，華盛頓哥倫比亞特區(qū)健康事業(yè)財團(tuán)旗下老年健康和職業(yè)研究所的創(chuàng)辦董事，并擔(dān)任斯堪的納維亞半島身體心靈訓(xùn)練中心主任。此外，他還是《老年的身心健康》等16本暢銷書的作者。
戴奇沃迪已經(jīng)成為北美關(guān)于生活方式、市場營銷、保健等方面最有洞察力和原創(chuàng)精神的思想者之一。他為全球500強半數(shù)以上企業(yè)和政府部門提供指導(dǎo)、為200多萬人做過講演。他與英國前首相托尼·布萊爾和美國前總統(tǒng)威廉·克林頓同臺演講，是最富啟示性、引入深思的講演人之一。
戴奇沃迪驚人準(zhǔn)確之預(yù)測和創(chuàng)新思想常常出現(xiàn)在《紐約時報》、《哈佛商業(yè)評論》、《財富》、《新聞周刊》、《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》、英國廣播公司電視臺等全球各大富有影響力的媒體上。
著作
《身心合一》
身體是一本活生生的自傳
你知道我們的身體在說什么嗎？探索身體的奧秘，瞥見心靈深處隱藏的故事
美國前總統(tǒng)卡特贊譽他
“多年來，我一直從肯·戴奇沃迪那里得到教益，我深信，他是這個時代最具創(chuàng)新精神的思想家之一。”
他贏得獎項眾多，包括著名的麥肯錫獎
與傳奇人物彼得·德魯克并列第一名
身體是一本活生生的心靈自傳
探索身體是一個自我了解、自我療愈的旅程
當(dāng)作者二十多歲時，一直堅信頭腦統(tǒng)治一切，一如我們普通人。然而，他參加了一個裸體工作坊，素昧平生的治療師毫厘不差地道出他的前半生，他完全被震撼了。“他是如何知道自己是一個怎樣的人呢？”作者苦思不得其解，直到他意識到——是自己的身體出賣了自己。在好奇心的驅(qū)使之下，他開始探索奇妙的身心世界……
年輕時，這-段誠實面對生命的經(jīng)歷，成就了他豐盛的一生。
身體閱讀入門經(jīng)典 風(fēng)行全球三十年
推薦序
第一章?身體心靈的奧妙
相互依存的身心
情感儲存在身體內(nèi)
第二章?身體心靈的互動關(guān)系
身體心靈的成因
身體心靈分裂的主要形態(tài)
左/右分裂
上/下分裂
前/后分裂
頭部/身體分裂
軀干/四肢分裂
第三章?腳與腿——心理支持
腳板——身心平衡點
腳跟過于用力
腳尖過于用力
沉重的腳
腳與膝蓋——輕松感的關(guān)鍵
腿部——自我立場安全感
瘦弱、發(fā)育不良型
粗壯、肌肉發(fā)達(dá)型
肥胖、肌肉不發(fā)達(dá)型
細(xì)瘦、肌肉緊縮型
第四章?骨盆——生存的原始能量
骨盆向上凸出（后傾）
骨盆向下凸出（前傾）
肛門部位——昆達(dá)里尼能量基地
昆達(dá)里尼瑜伽
肛門阻塞與其他部位之間的關(guān)聯(lián)
生殖器區(qū)域——性功能與人際關(guān)系
賴希的性行為理論
第五章?腹部與下背——情緒的工廠
腹部——情緒的渦流
羅夫治療法
下背部位容易累積情緒
橫膈膜——情緒通道
第六章?胸腔——感情的表達(dá)
胸部
肺部
心臟
胸部收縮
胸部擴(kuò)張
第七章?肩膀與手臂——行動的信號
肩膀——負(fù)責(zé)能力
提高而聳起的肩膀
渾圓的弓形肩膀
方形的肩膀
向前拱起的肩膀
向后撤退的肩膀
手臂和雙手——行動的延伸
發(fā)育不足、虛弱的手臂
肌肉發(fā)達(dá)、強壯的手臂
瘦弱、緊縮的手臂
肥胖、不發(fā)達(dá)的手臂
上背部
頸部——人體的總機(jī)
頸部的姿勢
喉嚨、下巴和下顎——情緒溝通中心
下顎內(nèi)縮
下顎凸出
下顎咬緊
自我認(rèn)同
費登奎斯與自我形象
第九章?臉部與頭部——自我意識核心
耳朵——只聽想聽的
眼睛——靈魂之窗
眼睛的形狀
近視和遠(yuǎn)視
額頭
五官之外的心理感官——第六感
潛能開發(fā)新風(fēng)潮
靜坐冥想與高峰經(jīng)驗
發(fā)展人類潛能的方法
第十章?提升宇宙意識
參考資料 >