棒壘球（Baseball and Softball）是棒球和壘球的合稱，各自都有男女分項，目前只有男子棒球和女子壘球被選入奧運會和杭州第19屆亞運會正式比賽項目。古代棒球運動于18世紀中期源于英國，后來傳到美國發展成現代棒球；壘球于1887年起源自美國，由棒球運動演變而來。
棒壘球比賽規則整體相似，僅加賽視則略有不同。比賽中，兩支隊伍交替進行進攻和防守，雙方攻守交換一次稱為“一局”。防守方由投手、接球手、內野手和外野手組成。進攻方隊員按順序逐一上場擔當擊球手。進攻方擊球手的目標是擊中防守方投手投出的球。擊球手擊完球后按順序安全跑完場上的四個壘包，回到本壘得一分。防守方中，投手要通過高速快球來給擊球手制造難題，接球手需要接住投手投出的球，如果沒接住稱為“漏接”，隊伍累計一次失誤。野手要確保將擊球手的大力擊球接住從而送后者出局。當防守方將對方三名擊球手淘汰出局時，雙方互換攻守。9局攻守過后成功返回本壘次數更多的一方勝。
1992年巴塞羅那奧運會，棒球首次作為奧運會正式比賽項目亮相。1996年亞特蘭大奧運會，壘球作為奧運會女子正式比賽項目登上奧運會大舞臺。2008年北京奧運會后雙雙被移除。2016年國際奧林匹克委員會投票通過在東京奧運新增5項運動，其中棒球壘球合并為1項。北京時間2023年10月16日，國際奧委會表決通過，將棒壘球項目納入2028年洛杉磯奧運會的項目設置中。
簡介
規則
壘球有七局，而棒球有九局。另一個很明顯的區別就是，如果九局以后，兩隊仍是平局，壘球規則規定，各隊在附加賽時，在各自的半局，跑壘員將從第二壘開始跑，以增加得分機會。此外，壘球在第一壘有一個安全壘，即附加在普通的白色壘旁邊的橙色壘，用來避開沖撞。跑壘員必須跑到橙色的安全壘，而第一壘球員必須跑到白色壘。壘球投球只能低手(underhand)，棒球則隨便。棒球可偷壘。壘球在投前在壘上的隊員必須踩壘，不能起跑偷壘。每一隊有一個投球手+一個捕手（接球手+一壘+二壘+三壘+左外野手+右外場手+中外場手進攻的只有擊球手，擊到球后擊球員即變成跑壘員，依次上壘，跑回本壘得一分棒球是攻守分開的運動，即是說，進攻的時候就是進攻，防守的時候就是防守；進攻得再差不會失分，防守得再好不會得分每場比賽，有先發的9名球員上場。防守時，9個人的守備位置分別是投手，捕手，一壘手，二壘手，三壘手，游擊手，左外野手，中外野手，右外野手。進攻時，9個人會有一個打擊順序，從第一棒打到第九棒，九棒打完又輪到第一棒。
場地
棒球的壘間距是90英呎（約27米），快壘和慢壘是20米，投手球距離棒球約18米，壘球約15米。全壘打墻距離壘球為80米（女子組，男子組則85米）以上，但一般壘球比賽場地還是使用棒球的場地，所以會在外野區放置一臨時性的全壘打墻棒壘球。
打擊
快壘的守備人數和棒球一樣都是九人（慢壘多一人，一般稱游擊手或自由手，守備位置一般在二壘后方內外野之間，但也有為加強內外野的防守，而往內或外靠，形成內野五人或外野四人的防守），另外壘球的打擊可多排一名專任打擊（簡稱EP，只打擊不防守，但不稱DH，因為投手已經上場打擊），以快壘為例防守時為九人，打擊時可選擇排九人或十人。
跑壘
快壘和棒球一樣都是可以盜壘的，但是跑者需在投手投出球的瞬間才可離壘，當然投手也可以做牽制，而慢壘的跑者則是在打擊者擊到球的瞬間才可離壘，又因為慢壘在打擊者揮空或是不揮棒時（無論好壞球）均為觸身球狀態，所以慢壘是不能盜壘的。
球棒
棒球，快壘，慢壘這三種項目的球棒都不同，壘球的球棒頭比棒球的小，而快壘和慢壘棒子的不同則在於快壘棒擊球區較長，慢壘棒的比例則和棒球類似。需要注意的是千萬不可拿壘球棒來打棒球，也不要以上手投球的方式投給拿壘球棒的打者。壘球使用的球比棒球大。壘球各壘之間相距18.3米（60英尺），而棒球壘與壘之間的距離為27.45米（90英尺）。
投球
壘球的投球手采用下手臂運動投球，而棒球投球手則采用舉手過肩的辦法投球。與棒球的投球手不同，壘球投球手不在突出的土墩上擲球。在壘球中，跑壘員在球投出擲前必須保持一只腳落地。棒球投手可采用上手投球，而壘球投手則只能采用下手投球擊球員擊出騰空球后，壘上的跑壘員在防守方未解除球前不得離壘。壘球與棒球之間有很多相同之處。同時大家也會發現它們之間有很大的區別。
參考資料 >
【簡單科普】棒球?壘球?棒壘球?.微信公眾平臺.2024-01-17
棒壘球.婺城區人民政府.2024-01-17
闊別奧運賽場13年后上演“返場秀”，你對棒壘球運動了解多少? .新華網體育.2024-01-17
2028年洛杉磯奧運會新增5個運動項目.中國科技網.2024-01-17
棒壘球等5項目被推薦為2028洛杉磯奧運會新增大項.百家號.2024-01-17