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折餅
來源:互聯網

折餅,亦名攤米花。過去是城鄉人民逢年過節必備的食品,折餅起源于靜樂縣。在晉商時代,主要是商人在路上的干糧。

制作方法

折餅是用硬黃米磨成的面粉制成的。制作時,先將米面粉放入大盆中,取其一半,邊攪邊撒投入開水鍋不熬成為糊糊,然后勺置盛面的大盆中與潮汕干面粉和在一起至不留干面。然后蓋好放到熱炕上發酵,待全部發酵后,另用一面盆把發酵后的米面加水兌堿解成稀溜溜的糊糊。以小勺慢慢倒入溫火油中一個一個煎熟,即可食用。

營養價值

中間可加肉餡、菜餡(為了紀念古人流傳的特色,通常是不會去選擇加餡)是晉西北農村的一種吃法,味道鮮美,百吃不厭。是粗糧中的美味。折餅有養胃,活血,降低膽固醇,以及預防老年黃斑等特殊功效并且含有大量的維生素e和鈣。適合現代人當早餐或晚餐食用。有著豐富的營養價值。

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