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郭喀拉日居山脈：是岡底斯山脈的東延地段（余脈），在雅魯藏布江北側，西方蔓延到加查縣、拉薩市等，東段在林芝市巴宜區（原林芝縣）西南部。
橫亙800里，騎跨林芝、山南市、拉薩區域，是雅魯藏布江與其支流尼洋河—拉薩河的分水嶺
正文
郭喀拉日居山脈，位處藏東南，東起林芝巴宜區（原林芝縣）西南部，西至拉薩，南倚喜馬拉雅山脈，北接念青唐古拉山，橫亙800里，騎跨林芝、山南、拉薩區域，是雅魯藏布江與其支流尼洋河—拉薩河的分水嶺。2016年9月30號——10月27號，我們計劃從林芝進入郭喀拉日居山脈，徒步25-27天，沿著分水嶺一路向西，翻越20個埡口（最高海拔5515m），行程420公里，歷經雪山、冰川、原始森林、圣湖、草原牧場、隱秘寺廟，星羅棋布的海子和連綿埡口，由東向西橫穿郭喀拉日居山脈腹地。
拉姆拉錯神湖位于加查縣催久鄉境內的雅魯藏布江北側郭喀拉日居的山頂，海拔4900米，世界級旅游資源。
郭喀拉日居雪峰林立，溝谷縱橫，地形錯綜復雜，鮮有前人穿越記錄可供參考，線路設計乃據地圖分析而成，海拔高、強度大，無名埡口眾多，相當部分路段需要找路或新開路，行程較為艱苦，具有很大的不確定性。
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