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花生雞腳湯以雞腳、花生為主要原料,配以黃米酒、姜片、精鹽、味精鍋內加入適量清水煮沸2小時而成。婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產后大出血。
方法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
菜品特色
花生雞腳湯是一道以雞腳、花生為主要原料,配以黃酒、姜片、精鹽、味精等材料,經過煮沸2小時而成的湯品。該湯品特別適合婦女產后食用,有助于促進乳汁分泌,促進子宮恢復,促進惡露排除,防止產后出血。
做法
1、將雞腳剪去爪尖,洗凈;花生仁放入溫水中浸半小時,換清水洗凈。
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生米、黃米酒、姜片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可。
營養價值
婦女產后食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產后大出血。
參考資料 >
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