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朱弼棟（16世紀—1588年），明朝肅藩延長王長子，追封延長王，延長莊懿王朱真滰的嫡第四子。他是朱元璋的六世孫，鳳陽縣人。
延長王家族的墓葬位于陜西臨洮府蘭州煙家坪（今蘭州市七里河區西果園鎮晏家坪村）。2011年，對延長王墓葬群進行了搶救性發掘，延長王長子夫人何氏的墓志即在此次發掘中出土。
人物生平
朱弼棟在嘉靖三十四年（1555年）五月被封為延長王長子。萬歷十六年（1588年），朱弼棟在尚未襲爵的情況下去世。三年后，延長莊懿王朱真去世。兩年后，朱弼棟的嫡長子朱縉????襲爵。朝廷后追封朱弼棟為延長王，謚號不詳。
家庭
妻子何氏（1539年－1569年），蘭州武舉員何宗禮嫡長女，嘉靖三十六年（1557年）冊為延長王長子夫人，嘉靖三十九年（1560年）三月婚配，生朱??。
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