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蘇拉日（俄語：Сура?ж，英語：Surazh）是俄羅斯布良斯克州西部的一個城市，位于伊普季河畔，距布良斯克西南177公里。該城市是蘇拉日斯基區的行政中心。根據2021年的人口普查，蘇拉日的人口為11,176人。蘇拉日的歷史可以追溯到17世紀，首次出現在文獻中。1781年，該地區設立為市，1791年更名為現名。蘇拉日屬于溫帶大陸性氣候，冬季相對溫和、多雪，夏季溫暖。一月份平均氣溫為零下7～9℃，七月份平均氣溫為18～19℃。
正文
北緯53°0′57″，東經32°23′40″，屬溫帶大陸性氣候，冬季相對溫和、多雪，夏季溫暖。一月份平均氣溫為零下7～9℃，七月份平均氣溫為18～19℃。人口12,046（2002年）。
17世紀，該地區首見于文獻，1781年設市。1791年改稱現名。
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