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燒三鮮薇菜
來源:互聯網

燒三鮮薇菜是一款東北菜系的美味菜譜,主要由薇菜250克和雞肉100克烹而成,口感咸鮮。該菜色五色紛呈,香辣可口,脆軟嫩實,少有汁芡。

簡介

菜系:東北菜

功效:清熱解毒

食譜:營養不良腦炎食譜

工藝:生炒

材料

主料

薇菜250克、雞肉100克

輔料

蘑菇(鮮蘑)25克、蝦米10克、火腿10克、冬筍20克、油菜心20克

調料

白砂糖1克、黃酒10克、花椒3克、大蔥10克、姜3克、淀粉(玉米)5克、鹽1克、大豆油15克、味精1克、醬油5克

特色

此菜五色紛呈,咸鮮而香,少有汁芡,脆軟而嫩。

做法

1. 油菜洗凈,用水稍焯,過涼,切絲;

2. 熟火腿切絲;

3. 冬筍削去外皮,洗凈,切絲;

4. 鮮蘑去蒂,洗凈,切絲;

5. 雞肉煮熟,晾涼切絲;

6. 薇菜擇洗干凈,待用;

7. 勺內放豆油,用蔥、姜末熗鍋,出香味、加入醬油、黃酒、雞湯150毫升、白糖、精鹽,再加入火腿、冬筍等,最后放入主料用大火炒5 分鐘左右熟透;

8. 再放油菜、味精略燒,用濕淀粉勾芡,淋明油翻勺即成。

要點

1. 薇菜用四五月、幼菜芽出地面5 天左右的最佳。

2. 蔥、姜用溫油熗鍋,不可炒糊;

3. 勾芡不能過濃,包住原料即可。

參考資料 >

中華美食 -> 中國菜系 -> 東北菜 -> 燒三鮮薇菜的做法.www.meishij.net.2010-09-02

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