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鹵千張是傳統小吃。用一份膽巴,將千張按張折疊成四方塊備用;老鹵水按照使用情況重新添加作料;將折疊好的千張放入鍋內,捎帶著擱進去幾個蛋,高壓鍋10分鐘鹵煮;鹵煮程序結束后即可食用,但這個時候味道不足,可以浸泡久一些,我一般是不吃不撈出,放在冰箱里,吃的時候再取出加熱食用。
原料
千張
配料
老鹵一份
調料
做法
1、步驟準備適量千張備用; 2、一份鹵水;
3、將千張按張折疊成四方塊備用;
4、老膽巴按照使用情況重新添加作料;5、將折疊好的千張放入鍋內,捎帶著擱進去幾個蛋;
6、高壓鍋10分鐘鹵煮;
7、鹵煮程序結束后即可食用,但這個時候味道不足;
8、可以浸泡久一些,我一般是不吃不撈出,放在冰箱里,吃的時候再取出加熱食用
溫馨提示
1、注意事項食用的時候,切絲或者直接食用都沒關系,淋上些芝麻油吃,味道更好。
2、豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;
3、豆腐絲含有卵磷脂。
4、含有多種礦物質。
參考資料 >