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白菜包肉
來源:互聯(lián)網(wǎng)

白菜包肉是一道以白菜和肉為主要食材的名菜,口感溫熱松軟,柔嫩甘甜,清爽宜口。白菜熱量低,含豐富纖維質(zhì),具有清熱的功效。

材料

首先選擇葉大梆薄的大白菜,和幾兩很細的肉餡。將白菜梆去掉大部分,接著把白菜葉焯一下后平鋪在桌面上,然后按著自己的口味和肉餡,可以在肉餡里面和上一些其他的蔬菜、切碎的豆制品、香菇、木耳等,這樣動物蛋白和植物蛋白就全了。喜歡吃原汁原味的,就在里面加上一些蔥和姜來調(diào)味,同時加一些醬油、鹽。和好了餡以后,把肉餡包在白菜里。

包好后就可以開始上屜蒸了。大約蒸個十五分鐘吧,外面的白菜變色了,里面的肉也熟了,這時候就可以盛出來了。

制作方法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

食品特點

白菜熱量低,并含豐富的纖維質(zhì),具有清熱的功能。

做法步驟

1、豬肉剁成肉泥,香蔥 切末。

2、加入精鹽,拌勻待用。

3、白菜葉過開水。

4、撈出瀝水,包進豬肉泥

5、卷成卷。

6、包好的白菜卷

7、包好的白菜包,放進熱油鍋里煎。

8、白菜包煎熟時,調(diào)入生抽,雞精

9、放一點點清水燒干出鍋。

10、淋上辣椒油即成。

使用的廚具

不粘鍋、平底鍋

參考資料 >

白菜包肉.home.meishichina.com.2018-12-03

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