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黃金炒飯是一道家常食物,是利用剩飯做主要食材,加以輔助翻炒而成。熟透后加入適量的鹽,炒勻后即可起鍋食用。
所需食材
食用油50g(一兩)
蛋黃2個
白飯6兩(一碗)
鹽適量
制作方法
1.蛋黃打散成蛋液備用。
2.第一步:將白飯放在容器中,加入蛋黃一起攪拌至每一粒米皆呈金黃色止。
3.第二步:油熱鍋,將飯下鍋炒至米粒呈松散狀時。(注意事項:做雞蛋相關的食物不可放味精或者雞精)
1、先熱油,熱油至起煙便可,放入昨日剩飯,反復翻炒。
2、飯粒熱起來后,取兩個雞蛋,將雞蛋直接打至鍋內(nèi),快速翻炒雞蛋和米飯使得米飯和雞蛋均勻的融為一體,過程中適量加入清水,不可糊鍋,加入適量食鹽,反復翻炒至基本上每顆飯粒都能呈現(xiàn)黃金色。
3、最后熄火、出鍋,做到看不到雞蛋碎為美。
食用須知
雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經(jīng)。滋陰潤燥;養(yǎng)血發(fā)胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽喉痛;胎動不安;產(chǎn)后口渴;腹瀉;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。
參考資料 >