姚宗勛（1917年-1985年），男，浙江杭縣人，著名武術家，北京市武協顧問，意拳研究和推廣的杰出貢獻者。
人物經歷
姚宗勛出生于1917年，自幼酷愛武術，初學形意拳于北京洪連順。
1937年秋，姚宗勛拜意拳創始人王薌齋為師，深入研習意拳。
1939年，王薌齋公開拳學觀點并登《實報》接受各門派挑戰，姚宗勛與周子炎、洪連順、韓星樵四弟子被指定為招待與各路人士過手，贏得各派名家的認可。
1941年至1949年新政權成立期間，王老指定姚宗勛代師授徒，在其寓所進行意拳教學推廣，著名畫家齊白石、李苦蟬也曾在姚宅訓練。意拳第二代中在京者多由姚傳授，包括后來在日本創立太氣拳的“武圣”澤井健一。
直到1952年，王薌齋才真正開始向姚宗勛傳授意拳真髓。上海市有一習八卦掌者公開在《解放日報》詆毀王薌齋，姚宗勛奉師命親到上海見師兄張長信和尤彭熙，張在上海武界泰斗峰會上直接點其名，其人惶恐而退。
姚宗勛先生認為，習拳目的有三：即健身、尋理趣、自衛。這三方面相輔相成，不可欠缺。他堅持科學的理論與訓練實踐相結合，摒棄一切自欺欺人毫無根據的封建迷信說教。姚先生于拳學之始，就不拘泥師承門派的陋習。他勇于創新，志在改革，不斷吸收現代拳學的優點。特別是他還進行現代體育科學的研究以充實自己的學識。此舉在老一輩武術家中并不多見。祖國優秀的文化傳統與現代體育科學的結合，給意拳事業展現了更加廣闊的前景。這是姚先生對意拳所做出的極大貢獻。
80年代，霍英東之子霍震寰邀請，姚宗勛赴港交流。
1985年，姚宗勛因身體原因去世。
個人生活
姚宗勛膝下有兩孿生兒子姚承光、姚承榮，他們自幼跟隨父親習練意拳。
武術教學
教學內容
姚宗勛先生更是以運動生物力學、人體解剖學、運動心理學、以及心理學作為訓練的理論依據，堅持科學的理論與訓練實踐相結合，摒棄一切自欺欺人毫無根據的封建迷信說教。他勇于創新，志在改革，不斷吸收現代拳學的優點，并進行現代體育科學的研究以充實自己的學識。
教學成就
姚宗勛先生曾多次給國家游泳集訓隊、北京國安足球俱樂部、北京田徑隊、北京舉重隊、北京射擊隊等講解意拳獨特的訓練方法以備各項運動訓練借鑒應用。并在北京市體育科研所進行教學實驗，為我國的體育科研工作做出了大量的有益工作，獲得多方面的好評。
教學特色
作為一代大家，姚先生除了在理論上的革新建樹外。更是將理論運用到實踐中去。以實踐來印證理論。在意拳發展興旺時期的四十年代。姚先生的功夫正臻爐火純青的化境。擔當起了代師比武的重任。面對國內外各門派的挑戰，姚先生態度從容，言辭謙和，在比試中出手迅疾制服對手干脆利落。講究分寸，決不濫傷敵手，儼然大家風度。故常使來者畏威懷德。事后談起，往往欽其技藝又盛贊其武德高尚。其中許多人日后皆與先生成為莫逆，共同切磋武藝，探索精義。 姚先生在教學中對學生要求極為嚴格。他主張“學拳首先要學會做人”；“要注意道德品質的培養和科學文化的學習”。
作為一位老武術家，他在教學訓練中不拘泥于傳統的教學方法，銳意改革，大膽吸收現代體育訓練中的成功因素，在教學中充分體現因材施教、循序漸進的原則和引而不發、啟發式的教學法。凡跟姚先生接觸過的人，無不對其坦率待人、誨人不倦的精神和精辟的講解、絕妙的示范感到鼓舞而倍加崇敬。姚先生一生剛直不阿，特別是在學術問題上絕不隨波逐流，堅持以科學理論指導意拳訓練；堅決反對一切封建迷信，包括“科學的迷信”；從不故玄其說、嘩眾取寵。他不斷教導學生們要腳踏實地進行艱苦的訓練和執著的探討，以追求拳學真諦，弘揚國之瑰寶。
社會活動
1984年，在北京市體委和北京市武協的關懷下，籌備成立以姚先生為首的研究會。姚先生鑒于“大成拳”三字有引人誤解或曲解之嫌，決定恢復王薌齋先生創拳初衷的“意拳”原名。
1984月日正式成立了“北京市武術協會意拳研究會”。姚先生出任會長，并被聘為北京市武協顧問，為意拳的研究和推廣做出了杰出貢獻。
個人作品
參考資料 >
《武韻京華》：意拳行天下，意氣風發.百家號.2024-08-19
著名武術家姚宗勛.個人圖書館.2024-08-19