程明（1986年2月11日—），女，中國女子射箭運(yùn)動員，出生于長春市九臺區(qū)。2009年首次進(jìn)入國家集訓(xùn)隊(duì)。2012年奧運(yùn)會上，程明代表中國參加女子團(tuán)體賽并獲得銀牌，個人賽進(jìn)入第三輪，但未能晉級。2013年，程明獲得國家體育總局頒發(fā)的“國際級運(yùn)動健將”稱號。2010年廣州亞運(yùn)會上，程明獲得女子團(tuán)體亞軍和個人亞軍，創(chuàng)造了中國女子射箭在亞運(yùn)個人賽的歷史最好成績。
人物經(jīng)歷
早年經(jīng)歷
因?yàn)槁閷⑴c體育結(jié)緣，16歲才開始接觸射箭，起步晚卻“閃電”成名，長春市業(yè)余軍事體校培養(yǎng)的程明如今成了吉林省的又一大“利器”，她也極有可能成為繼王曉竹、何影之后第三位參加奧運(yùn)會的吉林省女子射箭運(yùn)動員。
2003年，在“嚴(yán)重急性呼吸綜合征”結(jié)束后，程明被她的伯父送到了長春市業(yè)余軍事體校，這一決定，讓我省乃至我國又多了一個奧運(yùn)會沖金點(diǎn)。
在初中畢業(yè)后，程明并不想繼續(xù)上學(xué)，而是希望從事體育專業(yè)。程明的伯父曾經(jīng)是長春市業(yè)余軍事體校的訓(xùn)練科科長，他根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)，居然提出了讓程明用“堆麻將”的方法練習(xí)穩(wěn)定性。
在射箭教練員挑選人才時，摞子彈殼是最基本的一項(xiàng)，摞得越高說明這個孩子的心理控制力和穩(wěn)定性越好，這也是射箭運(yùn)動員必須的條件。就是這樣的機(jī)緣巧合，程明開始了自己的射箭生涯。
2003年入隊(duì)時，程明遇到了她射箭道路上的啟蒙教練，也是對她來說最重要的人——滿力春。正是這位從1985年開始從事射箭運(yùn)動、1989年轉(zhuǎn)業(yè)成為教練員的我省資深“箭客”，一手打造了程明的輝煌。
“當(dāng)時她剛?cè)腙?duì)，不過經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，我就看出來這個孩子特別愿意吃苦，而且聰明，是一個好苗子?！睗M力春告訴記者，“入隊(duì)第二年，她就和隊(duì)友一起奪得了全國重點(diǎn)體校射箭錦標(biāo)賽的團(tuán)體銅牌?！?/p>
2005年，全國重點(diǎn)體校射箭錦標(biāo)賽讓很多業(yè)內(nèi)人士記住了程明。她在女子6個項(xiàng)目中居然獨(dú)攬5金，只在50米的比賽中失手獲得第三名。“吉林省又出了一個射箭天才”這條新聞在當(dāng)時的國內(nèi)射箭圈內(nèi)不脛而走。
2009年中華人民共和國全國運(yùn)動會后，程明首次進(jìn)入國家集訓(xùn)隊(duì)。2010年的杭州第19屆亞運(yùn)會，她作為團(tuán)體的“一打”發(fā)揮相當(dāng)出色，險些幫助中國女隊(duì)挑落韓國隊(duì)。在此后的個人賽中，她又奪得銀牌。
運(yùn)動生涯
2010年9月的上海世界杯決賽中，祝珊珊、程明和張?jiān)其?/a>組成的全新陣容，就以217環(huán)比224環(huán)落后7環(huán)的戰(zhàn)績不敵韓國獲得女子反曲弓團(tuán)體亞軍。
2010年11月21日，2010年廣州亞運(yùn)會射箭女子團(tuán)體亞軍（祝珊珊、程明和張?jiān)其洠?/p>
2010年11月23日廣州亞運(yùn)會射箭女子個人賽銀牌（程明闖進(jìn)亞運(yùn)會射箭女子個人決賽的這一成績也創(chuàng)造了中國女子射箭隊(duì)在亞運(yùn)會上的歷史）。
2010年11月24日下午，廣州亞運(yùn)會女子射箭決賽中，中國小將程明獲得銀牌，創(chuàng)造了中國女子射箭在亞運(yùn)個人賽的歷史最好成績。
下午的半決賽中，程明的對手是朝鮮選手權(quán)因?qū)崳Y(jié)果，程明憑借著穩(wěn)定的發(fā)揮，戰(zhàn)勝對手晉級決賽。同時，她也成為了在杭州第19屆亞運(yùn)會個人淘汰賽中，第一個闖進(jìn)決賽的中國射箭選手。另外一場比賽中，韓國名將尹玉姬順利淘汰印度的庫馬里。與程明會師決賽。韓國名將尹玉姬是北京奧運(yùn)會女子射箭團(tuán)體冠軍韓國隊(duì)的成員之一。而程明則是在2009年的中華人民共和國全國運(yùn)動會之后才嶄露頭腳的。兩人的這場比賽是一場焦點(diǎn)大戰(zhàn)。第一局，尹玉姬打出了三個9環(huán)，程明沒能緊緊咬住，打出了一個7環(huán)。第二局，尹玉姬打出了10環(huán) 9環(huán) 9環(huán)，程明的成績?yōu)?環(huán) 10環(huán) 8環(huán)，兩輪過后，程明以27：28落后一環(huán)，第三局程明打出三個9環(huán)，尹玉姬則打出了兩個9環(huán)，一個10環(huán)。從而憑借著出色的技術(shù)和豐富的經(jīng)驗(yàn)摘得桂冠。中國小將程明獲得銀牌。
程明表示，“今天就是去拼對手，決賽本來有兩次機(jī)會贏，但都沒有把握住機(jī)會?！背堂鞒姓J(rèn)，尹玉姬的基本功還是比自己強(qiáng)，“接下來我們就要帶著小小的遺憾投入到訓(xùn)練中，爭取在2012年倫敦奧運(yùn)會站在最高領(lǐng)獎臺上?！?/p>
程明決賽階段第一輪6比2淘汰印度的博羅縣，第二輪6比4戰(zhàn)勝墨西哥的瓦倫西亞，決賽對上另一位印度選手卡馬里。程明第一箭就射出10環(huán)，首局雙方27環(huán)比27環(huán)戰(zhàn)成1平。第二局程明最后一箭失誤，僅有7環(huán)，與對手再度戰(zhàn)成25平。第三局程明射出兩個10環(huán)，28比26勝出。第四局程明再接再厲，前兩箭又都射出10環(huán)，28比25再勝；總分6比2鎖定冠軍。
女子團(tuán)體中國隊(duì)由方玉婷、徐晶和程明出戰(zhàn)，在擊敗伊朗和法國隊(duì)后，半決賽中國隊(duì)負(fù)于印度隊(duì)，只能與美國隊(duì)爭奪銅牌。2010年半決賽中國隊(duì)負(fù)于美國隊(duì)，2011年中國姑娘第一輪就54比52取得領(lǐng)先，第二輪再接再厲射出3個10環(huán)，2個9環(huán)，56比49將優(yōu)勢擴(kuò)大到9環(huán)，早早鎖定勝局。最終中國隊(duì)以219環(huán)比209環(huán)大勝美國隊(duì)，收獲銅牌。
2011年1908年倫敦奧運(yùn)會射箭測試賽女團(tuán)（方玉婷、徐晶、程明三人組成的中國隊(duì)）銀牌。
2011射箭世界杯美國分站賽個人冠軍，團(tuán)體季軍。
2012年倫敦奧運(yùn)會，同隊(duì)友方玉婷和徐晶一起，以1分之差惜敗給韓國女隊(duì)，獲得第二名。
獲得榮譽(yù)
2010射箭世界杯克羅地亞站反曲弓混合團(tuán)排名體第2。
2010射箭世界杯克羅地亞站反曲弓女子團(tuán)排名體第3。
2010射箭世界杯土耳其站反曲弓女子團(tuán)體排名第1。
2010廣州市射箭杭州第19屆亞運(yùn)會反曲弓女子個人排名第2。
2010射箭世界杯美國站反曲弓女子個人排名第3。
2011射箭世界杯總決賽反曲弓女子個人排名第1。
2011倫敦射箭奧運(yùn)會測試賽反曲弓賽個人排名第2。
2012射箭世界杯上海站反曲弓女團(tuán)第3。
2013年11月1日，根據(jù)《運(yùn)動員技術(shù)等級管理辦法》的規(guī)定，按照《運(yùn)動員技術(shù)等級標(biāo)準(zhǔn)》，經(jīng)審核，授予程明“國際級運(yùn)動健將”稱號。
參考資料 >