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壟作區田是一種在緩坡地或旱塬地實施的耕作方法，通過沿等高線翻耕，加深加寬溝壟，并橫向修筑土檔，形成小區田塊，從而達到增加攔蓄雨水能力和水土保持的目的。
形成與發展
壟作區田的方法最早見于西漢的《方勝之書》，并在后代的農業書籍中有較多的記載，尤其在明清時期較為盛行。
原理與方法
壟作區田的原理在于在坡地上犁成水平溝壟，作物種植在壟的半坡上，同時在溝內修建小土擋，用于蓄水保肥并防止橫向徑流的發生。具體操作包括在坡地下部沿等高線開犁，向下翻土，將肥料和種子均勻地播在壟的上半坡上，回犁蓋土，覆蓋種子。接著空一犁，再耕一型，如此循環，最終形成壟作區田。溝壟的深度和間隔會根據不同作物種類和坡地坡度而有所調整。
作用
壟作區田具有顯著的水土保持和增產效果。根據水利部黃河水利委員會綏德水保站的數據，在同等降雨條件下，壟作區田相比傳統的平作耕作法能夠減少徑流量和土壤沖刷量分別為77%和88%，并且谷子和馬鈴薯產量分別增加了77%和3%-21%。
改善措施
盡管壟作區田對水土保持和增產有積極影響，但也存在一些不足。由于不易進行耙耱保墑，苗期表土蒸發量相對較大，因此更適合于20度以下的坡地和年降雨量在300mm以上的地區。為了推廣壟作區田，應注意加強保墑工作，如及時進行打上塊、鎮壓等措施，促進幼苗生長。
參考資料 >
【地理素養】耕作技術:壟作，畦作，畎畝，圳田，區田，鋪砂.搜狐網.2024-10-24
[科普中國]-壟作區田.科普中國網.2024-10-24
我校沈昌蒲教授的《應大力推廣“壟作區田”技術，徹底根治坡耕地水土流失》建議獲得哈爾濱市第一屆十佳人民建議成果獎.東北農業大學.2024-10-24