莫氏空翻，學名“向前空翻一周半越杠”，是1994年在澳大利亞布里斯班第29屆世界體操錦標賽高低桿比賽中莫慧蘭獨創的高低杠空翻動作。
“莫氏空翻”由莫慧蘭最早練習，在1994年世界體操錦標賽高低杠比賽中，莫慧蘭完成前空翻一周半越杠動作，被國際體操聯合會以莫慧蘭的名字命名為“莫氏空翻”。2013年，中國選手姚金男在第44屆世界體操錦標賽中完成了“莫氏空翻”。
命名
“莫氏空翻”，又叫“莫空翻”是中國前體操名將莫慧蘭1994年在澳大利亞布里斯班第29屆世錦賽上率先使用的“向前空翻一周半越杠”，這個動作被國際體聯命名為“莫式空翻”。
技術特點
該動作要求在空翻后半程無法目視杠體的狀態下完成盲抓，技術核心為反手抓杠的精確性和空間感知能力。“莫氏空翻”的技術特色是“三晚一早”。即：晚頂伸，晚沉肩，晚鞭打，早撒手。莫姓的最小撒手角是22°，最大騰起角是68°，最大騰起初速度是3.20 m/。最大騰空高度是0.84m。
莫氏的空翻動作技術穩定，但是騰空高度不足，不容易連接后面的動作，這是影響該動作進一步發展的關鍵問題。從技術上找原因，莫氏的沉啟動作不夠充分，撩腿鞭打動作不夠快速有力。
發展歷程
莫慧蘭在體操隊練習的時候，教練讓莫慧蘭練習一個女子高低杠比賽中史無前例的動作，“向前空翻一周半越杠”，這個動作源于男子體操的單杠項目，但放在女子高低杠比賽上難度是極高的。剛練這個動作時，莫慧蘭很難保證每次訓練都能順利完成，從高低杠上重重摔下來成了訓練中的家常便飯，那個時候教練鼓勵她說，這個動作獨一無二，沒有人去做，現在要是放棄了，之前的努力就前功盡棄了。”
1994年世界體操錦標賽高低杠比賽中，13歲的莫慧蘭獨創“向前空翻一周半越杠”，被國際體操聯合會以莫慧蘭的名字命名為“莫氏空翻”。莫氏空翻隨后亮相奧運會、杭州第19屆亞運會，莫慧蘭也為中國隊斬獲多枚金牌。在國際大賽上使用過“莫氏空翻”的除了莫慧蘭外，只有與她同時代的國家隊隊友畢文靜和孟非。
2005年，在世錦賽賽前訓練中，張育菲的“莫氏空翻”訓練很成功，但因為跳馬比賽中受傷最終放棄了上這個動作。2013年，18歲的中國選手姚金男在第44屆世界體操錦標賽中完成了“莫氏空翻”，這個動作的成功讓她得到了15.333的最高分。
相關事件
“莫式空翻”也被列入體操G組動作（高低杠中最高難度級別），其難度之高使得多年來無人敢于嘗試，甚至一度被國際體操聯合會禁止。直到2013年，才有另外一位體操運動員姚金男成功完成。
1994年后的10多年內，“莫空翻”之所以沒有亮相江湖，更多的原因是國際體聯認為，“莫空翻”完成后有一個虛擺的動作，規定要扣分，這樣一個為了加分的高難度動作，注定伴隨一個扣分的動作，隊里認為得不償失，于是隊員都不再冒這個風險。但在2012年底，國際體聯新規則不再認為“莫空翻”后的一個動作應該扣分。
參考資料 >
體操江湖再現“莫空翻” 莫慧蘭曾預言后無來者.環球網.2024-07-28
冠軍成長說·莫慧蘭:人生就是不斷挑戰自我.光明網.2024-07-28
亞運故事會丨莫氏空翻技驚四座，金靴孫雯開啟時代，他們在廣島亞運會嶄露頭角.百家號.2024-07-28