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來源：互聯網

徐囡，1978年11月26日出生于遼寧省本溪市，2022年畢業于沈陽體育學院，沈陽體育學院冰雪教研室副教授，前中國女子自由式滑雪空中技巧運動員。

1990年，徐囡囡進入沈陽體育學院競技體校開始滑冰運動生涯。1993年，她加入長春市體工大隊。1995年，她在中國第八屆冬季運動會上首次參賽便獲得第六名。1996年2月，她參加了哈爾濱市舉行的第三屆亞洲冬季運動會，并獲得自由式滑雪女子空中技巧亞軍。1998年，她被評為沈陽市“十佳大學生”和“優秀共青團員”。2月，徐囡囡在日本長野舉行的第十八屆冬季奧林匹克運動會上以186.97分的成績獲得自由式滑雪空中技巧亞軍。2002年2月18日，她在第19屆冬奧會女子自由式滑雪空中技巧決賽中發揮不佳，僅獲第12名。2003年1月，徐囡囡與程爽、代爽飛所在的長春隊在中國第十屆冬季運動會自由式滑雪女子團體比賽中以269分獲得金牌。1月7日，在自由式滑雪女子規定動作比賽中，徐囡囡以174.24分奪冠。1月10日，徐囡囡在自由式滑雪（空中技巧）女子個人自選動作比賽中以203.06分的總成績奪冠，包攬了中華人民共和國第十屆冬季運動會自由式滑雪的3枚金牌。2006年2月，她在2006年都靈冬季奧運會女子空中技巧決賽中以191.23分獲得第四名。同年，徐囡囡選擇退役。2008年，她成為2008冬季奧林匹克運動會撫順隊的教練。后來，她擔任了沈陽體育學院冰雪教研室副教授。2019年1月21日，她參加了“世界雪日暨國際兒童滑雪節”活動。6月26日，她成為“冰雪進校園活動大使”。

人物經歷

早年經歷

1979年11月26日，徐囡囡出生于遼寧省本溪市。她最初懷揣舞蹈夢想，后來在本溪體育運動學校學習技巧運動，但因身高增長無法繼續出成績，決定另尋出路。當她得知自由滑雪無需壓腿，還能享受游泳和溜旱冰的樂趣時，便選擇了這條道路。

職業生涯

1990年，徐囡囡進入沈陽體育學院競技體校開始滑冰運動生涯。1993年，她加入長春市體工大隊。1994年，徐囡囡在游泳館練習跳水。1995年，她在中國第八屆冬季運動會上首次參賽便獲得第六名。1996年2月，她參加了哈爾濱市舉行的第三屆亞洲冬季運動會，并獲得自由式滑雪女子空中技巧亞軍。1997年，她因摔倒失去知覺達五六小時。同年，她在世錦賽上排名第九，世界杯上獲得第二名，并贏得全國錦標賽第一名。1998年，她被評為沈陽市“十佳大學生”和“優秀共青團員”，隨后留校任教，成為沈陽體育學院的講師。2月，徐囡囡在日本長野舉行的第18屆冬季奧林匹克運動會上以186.97分的成績獲得自由式滑雪空中技巧亞軍。

1999年，她取得世錦賽第八名、九冬會第一名和全國錦標賽第一名的成績。2000年，她在加拿大訓練時因摔倒導致完全失憶，后被診斷為腦震蕩后遺癥。同年，她參加了第一屆冬季友好運動會，并以171.81分獲得亞軍。

2001年1月13日，徐囡囡在自由式滑雪世界杯加拿大魁北克省站中以172.77分獲得亞軍。3月，徐囡囡獲得2000/01賽季自由式滑雪世界杯芬蘭站冠軍。同年，她在世錦賽上排名第七。2002年2月18日，她在第19屆冬季奧林匹克運動會女子自由式滑雪空中技巧決賽發揮不佳，僅獲第12名。隨后，她于同年在世界杯系列賽中連續在美國站和加拿大站獲得亞軍。此外，她還在該年從沈陽體育學院畢業并留校任教。9月8日，她在自由式滑雪世界杯澳大利亞站比賽中獲得女子比賽第三名。

2003年1月，徐囡囡與程爽、代爽飛所在的長春隊在中國第十屆冬季運動會自由式滑雪女子團體比賽中以269分獲得金牌。1月7日，在自由式滑雪女子規定動作比賽中，徐囡囡以174.24分奪冠。1月10日，徐囡囡在自由式滑雪（空中技巧）女子個人自選動作比賽中以203.06分的總成績奪冠，包攬了中華人民共和國第十屆冬季運動會自由式滑雪的3枚金牌。9月6日，徐囡囡參加了澳大利亞布勒山舉行的自由式空中技巧系列賽首站比賽，并戰勝坎普林，奪得自由式滑雪冠軍，這是她繼2001年世界杯芬蘭站后第二次在世界杯上奪冠。2003年，她參加了世錦賽，獲得第18名。此外，她還在世界杯美國站奪冠并取得第四名、捷克站第九名。2004年2月，她在世界杯比賽中摔傷。同年，她在世界杯加拿大站排名第九，美國站排名第十二。

2005年，徐囡囡因膝部前交叉韌帶縫合手術休養了一段時間。同年，她奪得世界杯澳大利亞站亞軍。9月3日，她參加了2005/06賽季自由式滑雪世界杯系列賽，獲得女子空中技巧賽亞軍。12月18日，她在長春市蓮花山滑雪場舉行的世界杯賽第四站中以189.46分的總成績奪得女子組冠軍。隨后，她于2006年1月參加了世界杯美國鹿谷站比賽，并獲得第7名。2月14日，她在訓練中導致舌頭受傷。同月，她在2006年都靈冬季奧運會女子空中技巧決賽中以191.23分獲得第四名。同年，徐囡囡選擇退役。2008年，她成為2008冬季奧林匹克運動會撫順隊的教練。后來，她擔任了沈陽體育學院冰雪教研室副教授。2019年1月21日，她參加了“世界雪日暨國際兒童滑雪節”活動。6月26日，她成為“冰雪進校園活動大使”。

生涯數據

榮譽獎項

個人榮譽

賽事榮譽

冬奧會

參考資料

亞洲冬運會

參考資料

中國冬運會

世界杯

全國錦標賽

冬季友好運動會

參考資料

人才培養

徐囡囡認為，教孩子最好的方法是通過訓練中的實例而非書面理論。作為過來人，她清楚運動員容易犯錯的地方，總會在隊員做動作前提前提醒注意事項，避免傷害以及訓練中的常見問題。她表示，當隊員在實踐中驗證教練的正確指導后，會更信任她。每次隊員完成動作，徐囡囡從不直接批評不足，而是先真誠贊美。隨后委婉指出改進空間。