程爽（Cheng Shuang），女，1987年2月11日出生于吉林市，中國女子自由式滑雪空中技巧運動員。2011年美國自由式滑雪世錦賽冠軍。2002年2003年連續(xù)兩年獲得自由式滑雪空中技巧全國冠軍，在2008年第十一屆中華人民共和國冬季運動會上勇奪三個冠軍。
人物經(jīng)歷
早期經(jīng)歷
1996年，程爽進入吉林市體校訓(xùn)練，練習(xí)短道速滑。
1997年，程爽在吉林市體校改練自由式滑雪。
1999年，程爽進入長春市冬管中心進行訓(xùn)練。
職業(yè)生涯
2003年2月27日，在2003年全國自由式滑雪錦標賽中，程爽獲得冠軍。
2005年1月14日，在2004-05賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽美國普萊西德湖站比賽中，程爽獲得季軍；1月22日，在2004-05賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽加拿大芬尼站比賽中，程爽獲得冠軍；9月2日，在2005-06賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽墨爾本站比賽中，程爽獲得第11名；9月3日，在2005-06賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽澳大利亞墨爾本站比賽中，程爽獲得季軍；12月16日，在2005-06賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽長春站比賽中，程爽獲得第四名。
2006年3月20日，在2005-06賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽加拿大站比賽中，程爽以178.44分獲得亞軍。
2008年1月18日，在中華人民共和國第十一屆冬季運動會自由式滑雪女子團體比賽中，程爽所在的長春隊以496.598分奪冠；1月19日，在該屆冬季運動會自由式滑雪空中技巧女子規(guī)定動作項目中，程爽以171.025分奪冠；1月21日，在該屆冬季運動會自由式滑雪空中技巧女子自選動作項目中，程爽以196.881分獲得冠軍。
2009年2月22日，在第24屆世界大學(xué)生冬季運動會自由式滑雪女子空中技巧比賽中，程爽以188.32分獲得亞軍；3月4日，在2009年自由式滑雪世錦賽女子空中技巧賽中，程爽獲得第六名；3月19日，在2009年全國自由式滑雪空中技巧冠軍賽女子規(guī)定動作項目中，程爽獲得冠軍；12月23日，在2009-10賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽長春站團體項目比賽中，程爽與李科、吳超、張鑫組成的中國二隊，以412.811分獲得亞軍。
2010年1月31日，在2009-10賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽加拿大站比賽中，程爽以184.88分獲得亞軍；2月25日，在2010年溫哥華冬季奧運會自由式滑雪女子空中技巧決賽中，程爽以187.87分位列第七；12月19日，在2010-11賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽吉林站比賽中，程爽以176.95分獲得亞軍。
2011年2月5日，在2011年自由式滑雪世錦賽女子空中技巧決賽中，程爽以188.40分獲得冠軍；2月19日，在2010-11賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽白俄羅斯站比賽中，程爽以187.87分獲得冠軍；2月20日，在2010-11賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽中，程爽以442分奪得年度總冠軍。
2012年1月7日，在中華人民共和國第十二屆冬季運動會自由式滑雪空中技巧女子規(guī)定動作項目比賽中，程爽以170.320分獲得冠軍；1月10日，在該屆冬季運動會自由式滑雪空中技巧女子自選動作項目比賽中，程爽以198.292分排名第四；1月21日，在2011-12賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽美國普萊西德湖站比賽中，程爽以85.65分獲得銀牌；2月11日，在2011-12賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽吉林站比賽中，程爽以89.30分獲得季軍；3月13日，在2011-12賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽莫斯科站比賽中，程爽獲得季軍；3月17日，在2011-12賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽挪威站比賽中，程爽獲得亞軍，同時以520分獲得賽季亞軍；2012年下半年至2013年初，程爽離開國家隊。
2013年12月21日，在2013-14賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽吉林站比賽中，程爽在預(yù)選賽中排名20位，未能進入決賽。
2014年1月12日，在2013-14賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽鹿谷站比賽中，程爽以91.65分獲得冠軍；1月14日，在2013-14賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽加拿大站比賽中，程爽發(fā)揮欠佳被淘汰；1月18日，在2013-14賽季自由式滑雪世界杯空中技巧賽美國普萊西德湖站比賽中，程爽獲得第七名。2月15日，在2014年索契冬季奧運會女子空中技巧賽中，程爽以87.42分獲得第五名；之后程爽宣布退役。
2018年9月，程爽宣布復(fù)出，為2022年北京冬季奧運會做準備。
演藝經(jīng)歷
2022年2月4日，參加的《冰雪直播間》首播。
獲得榮譽
2002年全國錦標賽冠軍。
2003年世界杯澳大利亞站第七名。
2004-2005賽季世界杯加拿大站第四名。
2005-2006賽季世界杯加拿大阿派克斯站亞軍。
2007-2008賽季世界杯美國鹿谷站季軍。
2008年第十一屆中華人民共和國冬季運動會上勇奪三個冠軍。
2009年自由式滑雪世界錦標賽第六名。
2010年溫哥華冬奧會女子自由式滑雪空中技巧第七名。
2011年自由式滑雪世界錦標賽冠軍。
2012年第十二屆全國冬季運動會空中技巧規(guī)定動作冠軍。
2012年自由式滑雪世界杯女子個人亞軍。
2013-2014年度自由式滑雪世界杯空中技巧第三站女子個人冠軍。
2013-2014自由式滑雪世界杯鹿谷站冠軍。
生涯數(shù)據(jù)
國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯
自由式滑雪和單板滑雪世錦賽
全國自由式滑雪錦標賽
人物評價
程爽作為老隊員，已經(jīng)參加了兩屆冬奧會，是個非常不錯的兩周選手，總能在大賽中發(fā)揮穩(wěn)定。程爽并非體操或者技巧運動員出身，剛接觸自由式滑雪空中技巧時很多動作必須現(xiàn)學(xué)，其困難程度大。但是程爽素質(zhì)不錯，逐漸適應(yīng)了自由式滑雪的空中技巧。這些評價分別來自時任國家體育總局冬季運動項目管理中心滑雪一部部長閆曉娟和東亞經(jīng)貿(mào)新聞的報道。
個人生活
脫下比賽服的程爽成了美麗時尚達人。手指甲涂著紅紅的指甲油，耳垂扎了若干個耳釘，用程爽的話就是，“扎耳朵眼兒上癮。”拿著最新的iPhone 4手機，用著最新的ipad2，并且機器里全是最新的韓劇，ipad2背景則是她的寫真圖片。隊友更是爆料，程爽肚子上還有漂亮的紋身圖案。“沒有比賽時她就喜歡化妝，一化就好幾個小時，麻煩死了，你看她化妝品一大堆，好多都是大牌子。”
社會活動
2022年1月14日，參加的趣味競技類真人秀《超有趣滑雪大會》登陸愛奇藝。
參考資料 >
程爽獲女子自由式滑雪空中技巧冠軍(圖文).搜狐體育.2022-01-15