來源：互聯(lián)網(wǎng)
齒木（梵語danta-kā??ha），是指用于磨齒刮舌以清除口中污垢的木片，是印度僧侶日常生活的重要物品，也是大乘比丘隨身攜帶的十八件物品之一。
歷史背景
齒木的使用源于佛教的衛(wèi)生觀念，旨在通過咀嚼齒木的方式保持口腔清潔，去除舌苔和口臭。這一習(xí)慣在早期佛教中就已經(jīng)形成，并且被廣泛接受。
使用方法
齒木的使用有一定的規(guī)范和禮儀。在《南海寄歸內(nèi)法傳》卷一中有詳細(xì)的規(guī)定，包括每天早晨嚼齒木，擦拭牙齒和舌頭，以及在完成這些步驟后再進(jìn)行禮拜。在嚼齒木時，需要注意一些細(xì)節(jié)，如嚼的時間、使用的姿勢和處理方式等。此外，還有其他注意事項(xiàng)，如不得在特定場合嚼齒木，以及如何正確處理廢棄的齒木。
尺寸與材質(zhì)
齒木的長度和材質(zhì)都有一定的標(biāo)準(zhǔn)。《五分律》卷二十七提到，齒木不宜過長，最長不超過手掌寬度。同時，也不應(yīng)過于短小，以免誤吞。對于齒木的材質(zhì)，佛經(jīng)中提到了幾種適宜的木材，如優(yōu)曇缽羅木、阿修他木等。如果無法獲得這些木材，可以選用具有乳汁的樹木代替。在實(shí)際生活中，人們也會選擇當(dāng)?shù)氐某Ｒ娔静淖鳛辇X木的來源。
參考資料 >
齒木.360個人圖書館.2024-10-31
#南懷瑾# ‘晨嚼齒....新浪微博.2024-10-31
齒木.微信公眾平臺.2024-10-31