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香菇炒菜心,是一道中國的家常菜肴,以青菜和香菇為主料。
香菇菜心是廣東省及湖南省地區(qū)的漢族風(fēng)味名菜,屬于粵菜,湘菜系。清新可口,可去油膩,有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。主料有香菇、菜心、青菜配合作料進(jìn)行煸炒。此次清晰可口,對(duì)補(bǔ)氣血,降血脂,抗癌有一定的幫助。
制作方法
制作方法一
用料
詳細(xì)步驟
制作方法二
用料
詳細(xì)步驟
制作方法三
用料
詳細(xì)步驟
制作方法四
主料:油菜心300克
輔料:干香菇30克
調(diào)料:鹽2克,植物油30克,白砂糖15克,味精1克
1.將香菇洗凈后放溫水中泡發(fā),撈出瀝去水,去柄,切小塊;
2.將油菜心去根洗凈,撈出瀝水,大棵的在根部縱向剖十字刀,小棵的不切,整棵炒;
3.將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒至油鍋冒煙時(shí)放入香菇先炒幾下再下油菜心;
4.炒至變軟色變綠時(shí)加入精鹽、白糖和泡香菇的水,蓋上鍋蓋燒3分鐘,加入味精炒勻后盛入盤內(nèi)即可上桌供食。
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