《生命的重建》是一本由美國作家露易絲·海所著的心理勵志書籍，于2008年由中國宇航出版社出版。該書主要介紹了作者倡導的“整體健康”觀念，揭示了疾病背后隱藏的心理模式，并為讀者提供了追求身心和諧的心理模式，從而開辟了重建和諧生命的完美道路。該書在《紐約時報》暢銷書排行榜上排名第一，被譯成25種文字，在35個國家或地區出版。書中金句：“自我貶低只能強化拖延和懶惰。應該把精神能量放在驅除舊的思維模式、創造新的思維模式上。”追求身心和諧的心理模式等。該書的主要目的是幫助讀者重建和諧的生命，擺脫負面的心理模式，創造積極的生活態度。
圖書簡介
作者在書中倡導“整體健康”的觀念，揭示了疾病背后隱藏的心理模式，從而開辟了重建生命整體的完美道路。該書在《紐約時報》暢銷書排行榜50周第1名，被譯為25種文字，在35個國家或地區出版。截止2002年，該書英文版已71次印刷，總銷量2000萬冊。
作品目錄
第一部分 導言
對讀者的建議
我的人生哲學
第一章 我所相信的
第二部分 與露易絲一起探討
第二章 你有什么問題
第三章 它來自哪里
第四章 它是真的嗎
第五章 我們現在該做什么
第六章 拒絕改變
第七章 怎樣改變
第八章 建立新的一切
第九章 每日的功課
第三部分 讓這些思想開始運轉
第十章 人際關系
第十一章 工作
第十二章 成功
第十三章 財富
第十四章 身體
第十五章 問題列表
新的思維模式
第四部分 總結
第十六章 我的故事
跋
我心深處
作者簡介
露易絲·海，美國最負盛名的心理治療專家，杰出的心靈導師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。露易絲的個人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困中度過，自幼父母離異，5歲時遭強暴，少年時代一直受到凌辱和虐待。她后來逃到紐約，歷經坎坷，成為一名時裝模特，并和一個富商結婚，但14年后她又被丈夫所遺棄。
1970年，露易絲在紐約開始了她一生為之奮斗的事業。1976年她的處女作《治愈你的身體》出版，奠定了她在這一領域的專家地位。不久，露易絲被確診患有癌癥，她開始在自己身上實踐整體康復的思想。6個月后，她擺脫了癌癥，完全康復了。
1984年，露易絲的代表作《生命的重建》出版，很快就譯為25種文字，在35個國家和地區出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，銷量2000萬冊。至今，《生命的重建》仍在世界各地熱銷不衰。1985年，露易絲創建了名為“海瑞德”的艾滋病救援組織。她還建立了“Hay基金會”和“露易絲·海慈善基會”，幫助和支持艾滋病患者，被虐待婦女和社會最底層的窮苦人。她每月1期的專欄《親愛的露易絲》發表在美國、加拿大、澳大利亞、西班牙和阿根廷等國家的50多種出版物上。露易絲·海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態，提升了生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。
作品評價
“一本幫助我們找到自尊和自愛、重新構筑自己生活的偉大著作。”——伯尼·S·西格爾，醫學博士，《愛，醫學與奇跡》作者
“假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定只能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》。”—— 戴夫·布朗，名著《自我實現的冒險》作者
參考資料 >
生命的重建.豆瓣讀書.2024-02-20
【熱門書籍推薦】《生命的重建》.微信公眾平臺.2024-02-20
5·25心理節 | 靜心讀書會vol.1——《生命的重建》.搜狐網.2024-02-20
心舞閱讀好書推薦:《生命的重建》(二).xinli.cufe.edu.cn.2024-02-20
不止讀書 || 領悟生命，修行心靈.微信公眾平臺.2024-02-20