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木村鎖（Kimura Lock)是巴西柔術的基本技術之一，“木村鎖”可以從上位、下位，站立姿勢部署。自從1951年日本格斗大師木村政彥使用肩鎖戰勝了艾里奧·格雷西之后，這種鎖技便以木村的名字命名。
在實施“木村鎖”時，單手從對方手臂肘部位置下方穿過，另一手抓住對手同側手腕，雙手交叉緊扣，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，可對其肩部造成極大的壓力，具有強大而快速的攻擊效果。
名稱來源
“木村鎖”在柔道中的叫法是“反腕緘”，在摔跤中的英文叫法是“doublewrist lock”，其他門派的武術中也有不同叫法。巴西柔術艾利奧·格雷西對日本柔道木村政彥發起了挑戰，這場挑戰在巴西里約熱內盧進行，木村政彥憑借“反腕緘”折斷艾利奧·格雷西的肩部和大臂獲勝而告終，從此“木村肩固”和“木村鎖”（KimuraLock)成了這個技術最廣泛的叫法。
應用條件
“木村鎖”可以從上位、下位，站立姿勢部署。
注意事項
雖然“木村鎖”針對肩關節和手臂肱骨有著很強的破壞力，但是在平常訓練以及比賽的時候，技術部署者拿到位置后，注意控制幅度和力度，被鎖的一方更是要注意不要過于硬抗，要及時“拍墊”，循序漸進地練習。
動作要領
實施動作時，單手從對方手臂肘部位置下方穿過，另一手抓住對手同側手腕，雙手交叉緊扣，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，可對其肩部造成極大的壓力，具有強大而快速的攻擊效果。
技術分析
在拿到木村鎖把位后，做發力調整時候，要把對手的肘部拉出、抬高，讓其手臂形成大約90度的夾角，注意這個夾角最好不要超過90度，因為如果角度過大的話，高水平的對手有可能會逃脫。只要保證了這個近似90的夾角，就會給對手肩關節以及手臂肱骨產生極大的壓力，稍微抬起來一點幅度就會疼痛難忍。
參考資料 >