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燕麥香蕉
來源:互聯網

燕麥香蕉是一道寶寶食品。將燕麥和1/2 cup的水、奶粉或者母乳其中一種混合起來。然后放到鍋里面,用慢火煮五分鐘左右,不斷攪拌然后加進香蕉泥。煮完后可以在用攪拌機等再攪拌一下使其更加容易消化。對于大一點的寶寶,就可以省略了攪拌的步驟了。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

用料

詳細步驟

做法五

用料

詳細步驟

食物原料

1/4杯的即沖燕麥,1/2 杯的水或者牛奶、母乳,1/4 杯的香蕉泥

食譜類別

八個月寶寶食譜

營養價值

從營養角度看,香蕉是淀粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。

參考資料 >

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