大學生心理健康日（University Student Mental Health Day）是把每年的5月25日定為中國大學生心理健康節。
2000年北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經有關部門批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。其核心內容是倡導大學生關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，從而更好的愛他人，愛社會。
2004年5月25日，共青團中央和教育部把每年的5月25日定為中國大、中學生心理健康節。大學生心理健康日設立的目的是通過組織設計一系列活動載體，宣傳大學生心理健康知識，提高大學生適應環境等各方面的能力。
歷史沿革
設立背景
為引導大學生關注自身心理健康，2000年5月“5.25全國大學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取"5.25"的諧音"我愛我"，意為關愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為"我愛我——走出心靈的孤島"。
設立時間
2000年，由北京師范大學心理系團總支、學生會倡議，隨后十多所高校響應，并經有關部門批準，確定5月25日為“北京大學生心理健康日”。首屆大學生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空！”
2004年5月25日，教育部、團中央、中華全國學生聯合會向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日確定為“全國大學生心理健康日”。第五屆活動主題為大學生的社會化、和人際關系問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島。”
名稱與含義
全國大學生心理健康日是5月25日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，對此，發起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇"5·25"是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。
節日活動
設立目的
在學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，全方位的加強對大學生心理健康教育，提高大學生適應環境、管理自我、學習成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業等各方面的能力。
價值與影響
自設立"5·25--大學生心理健康日"以來，該節日在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是"大學生的心理健康節"。直至2014年，"5·25大學生心理健康活動周"已遍及全國各地，成為全國大學生活動的一個著名的品牌。2021年以來，中國心理學會聯合全國多所高校，利用自身的專家和科普資源優勢，已多次在大學生心理健康日期間舉辦校園心理健康科普活動，并且取得了較好的科普宣傳效果。
參考資料 >
Mental Health| “我愛我”系列報道(上):如何識別和應對抑郁癥?.南方+.2024-04-18
“5·25”心理健康日.湖州學院.2024-04-18
每年的5 月25 日是全國大學生心理健康日.中國地質大學本科生院.2024-04-18
大學生心理健康日 | 從現在，愛自己，心向陽光，健康成長!.新浪財經.2024-04-18
心理知識之二:全國大學生心理健康日的由來.內蒙古大學.2024-04-18