《陽光姐妹淘》是一檔在2020年播出的情感體驗類真人秀節目，在“疫情后時代”線下社交逐漸復蘇的背景下，節目由多位女藝人擔任召集人，邀請自己最親密的姐妹久違重聚，面向鏡頭記錄自己與閨蜜共度24小時。
節目由北京場景互娛傳媒科技有限公司、定象互動（北京）文化傳媒有限公司聯合出品，節目分別在江蘇衛視頻道和優酷等流媒體平臺播出。第一季節目于2020年6月4日播出，共9期；第二季節目于2021年6月3日播出，共10期；第三季節目于2022年8月18日播出，共6期。該節目氛圍輕松治愈，不僅嘉賓，連觀眾也能透過屏幕感受到老友相聚的歡樂。
《陽光姐妹淘》共播出三季，共計25期。第一季官宣的發起人包含柳巖、婁藝瀟、蔣夢婕、毛曉彤、張佳寧、周潔瓊，而作為受邀姐妹淘的明星陣容則有大王、李金銘、宣璐、孟佳、姜妍、張慧雯、趙子惠等人。第二季受邀人有沈凌、張柏芝、張韶涵、周揚青、麥迪娜、宣璐、張靚穎、許佳琪、孔雪兒、李心艾等明星。第三季由沈凌 、陳妍希、楊千嬅、張雨綺、周筆暢、吳宣儀、穎兒等嘉賓加盟。
《陽光姐妹淘》第一季播出后，引來觀眾的關注，同時段收視率第二，大屏收視率每期保持TOP5。第二季節目開播僅4期，熱度便快速上漲，截至收官，節目新浪微博主話題閱讀量破3億人次，在快手與抖音平臺話題熱度均破億人次。
節目自開播以來，收獲觀眾不少好評，女明星真閨蜜組合帶來的節目效果展現了當代女性溫暖美好的友情面貌、時尚鮮明的生活態度，以朋友間互相理解和治愈的正能量情感價值觀，也幫助人們找回久違相聚的歡樂，引導觀眾重拾對友情、對生活的美好向往。
節目歷史
節目背景
《陽光姐妹淘》是一檔在2020年“疫情后時代”線下社交逐漸復蘇的背景下，由多位女藝人擔任召集人，邀請自己最親密的姐妹淘久違重聚，節目氛圍輕松治愈，不僅嘉賓，連觀眾也能透過屏幕感受到老友相聚的歡樂，每期由一位女性藝人攜閨蜜入住陽光小屋，開啟一段回歸自我、暖心治愈的時光，面向鏡頭記錄自己與閨蜜共度24小時的情感體驗。不僅展現了當代女性溫暖美好的友情面貌、時尚鮮明的生活態度，以朋友間互相理解和治愈的正能量情感價值觀，引導觀眾重拾對友情、對生活的美好向往。
節目歷程
《陽光姐妹淘》第一季節目于2020年6月4日起每周四17點檔在江蘇衛視、優酷網平臺播出。由江蘇省廣播電視總臺、北京場景互娛傳媒科技有限公司出品，定象互動（北京）文化傳媒有限公司、艾影次方（南京）文化傳播有限公司聯合制作，劉姝擔任總制片。這是一檔有溫度、有情懷、溫暖治愈的以原生“姐妹淘”關系為切入點的情感紀實類真人秀節目，在江蘇衛視、愛奇藝播放平臺、抖音、快手、西瓜、火山等短視頻平臺播放，一季9期節目，每期時長45分鐘。《陽光姐妹淘》第一季內容不僅展現姐妹溫暖美好的笑鬧相聚畫面，還展現了當代女性時尚鮮明的生活態度、正能量的情感價值觀。
《陽光姐妹淘》第二季節目于2021年6月3日播出，第二季的嘉賓屬性更多元化、友情故事更動人。嘉賓不僅年齡段從“95后”跨越到“80后”，社會角色也涵蓋了多孩媽媽、獨立女性等多元化身份，她們分享閨蜜相交趣事、回應輿論爭議、坦言人生主張，引發各年齡段女性觀眾共鳴，張柏芝和張文慈歷經世事后的溫柔相伴；麥迪娜、佟卓婭、夏與蔚攜手同行分享生活點滴；張靚穎和寧珈這對佛系姐妹的隨心相處；又或是徐璐和徐思雨共同成長的青春作伴，她們相處的點滴，都是友情最自然、真誠的表達。宣璐和王路晴因拍戲相識，林允和米米因共同好友相遇，THE9許佳琪和THE9-孔雪兒因訓練結緣，姐妹之間的緣分總是無比奇妙。而張韶涵、張家衣彼此互補相互成就，周揚青和閨蜜團為共同事業努力也賦予了姐妹情更多的意義。
《陽光姐妹淘》第三季節目于2022年8月18日播出，第三季節目延續上季風格，以時下女性美好生活方式構造場景，取景地從靜謐的村野鄉間，來到更廣闊、更治愈的山水小島。節目將以不同風格的姐妹淘之旅，展現原生態小眾島嶼風貌，滿足觀眾對于戶外活動和大自然的向往，呈現時尚“微度假”新主張。一所房子，三五好友，日出而作日落而息，感受歲月靜好，用旅行度假的方式來緩解疲勞恰到好處，安撫都市人困頓的內心，為生活注入更多絢麗的色彩。上季節目當中，“屋主”沈凌一直都是全季的“細心擔當”，優秀的主持功底和主持風格能迅速跟嘉賓打成一片，對每期嘉賓都展現出無微不至的關懷，交流過程中也表現出了自己獨到的觀點，既體現出個人才華，又展現出過人的親和力，活躍氣氛能力更是驚艷眾人。這次繼續擔任“陽光管家”作為常駐嘉賓加盟《陽光姐妹淘》。
節目信息
節目形式
每期一位明星邀請2到3位自己曾經的閨中密友，來到“陽光小屋”，在這里她們一起度過一天一夜，24小時的甜蜜時光。一起游戲、一起聊天、一起分享過往，同吃同住，最后共同完成一個任務：姐妹淘DIY一張專屬于她們的菜單，并親自動手烹飪出一頓閨蜜們的專屬“晚餐”，在熟悉的味道中，找尋屬于她們的快樂時光。
節目內容
以上參考資料：
節目成員
以上參考資料：
節目制作
節目風格
《陽光姐妹淘》以不同風格的姐妹淘之旅，展現原生態小眾島嶼風貌，滿足觀眾對于戶外活動和大自然的向往，呈現時尚“微度假”新主張。
拍攝場景
《陽光姐妹淘》以時下女性美好生活方式構造場景，取景地從靜謐的村野鄉間，來到更廣闊、更治愈的山水小島。一所房子，三五好友，日出而作日落而息，感受歲月靜好，用旅行度假的方式來緩解疲勞恰到好處，安撫都市人困頓的內心，為生活注入更多絢麗的色彩。
主創團隊
注：以上為部分創作人員名單來自節目片尾字幕。參考資料：
節目特點
《陽光姐妹淘》作為定象互動（北京）文化傳媒有限公司原創的綜藝IP之一，以“當代女性美好生活方式”為基調構造節目中的品牌場景呈現，以“內容建聯、互動二創、效果轉化”為核心商業模式，打造“長視頻綜藝曝光、短視頻話題種草、直播間流量變現”的一站式品牌綜藝營銷鏈路，攜手百余品牌共同打造“陽光姐妹淘”爆款季。
播出信息
2020年6月-2022年8月，《陽光姐妹淘》共播出三季，共計25期。第一季播出引來大量關注，同時段收視率第二，大屏收視率每期保持TOP5。第二季節目自6月開播僅4期熱度便飛速上漲，截至收官，節目新浪微博主話題閱讀量破3億人次，在快手與抖音平臺話題熱度均破億人次。
參考資料：
節目評價
綜藝真人秀節目《陽光姐妹淘》第一季內容不僅展現姐妹溫暖美好的笑鬧相聚畫面，還展現了當代女性時尚鮮明的生活態度、正能量的情感價值觀。（中央廣電總臺國際在線 評）
雖然才開播一期，但《陽光姐妹淘》已經收獲觀眾不少好評，女明星真閨蜜組合帶來的節目效果遠超觀眾預期，不僅展現了當代女性溫暖美好的友情面貌、時尚鮮明的生活態度，以朋友間互相理解和治愈的正能量情感價值觀，也幫助因為疫情丟失了“上半年”的人們找回久違相聚的歡樂，引導觀眾重拾對友情、對生活的美好向往。（中國日報 評）
參考資料 >
《陽光姐妹淘》暖心開播 眾女星曬閨蜜秀友情.中國日報中文網.2024-07-06
陽光姐妹淘 (2020).豆瓣.2024-07-06
陽光姐妹淘 第3季.騰訊視頻.2024-07-19
綜藝真人秀節目《陽光姐妹淘》第一季收官.中央廣電總臺國際在線.2024-07-06
江蘇衛視《陽光姐妹淘》第二季即將開播，首期嘉賓張柏芝坦言想生四胎.手機鳳凰網.2024-07-06
江蘇衛視最新推出《陽光姐妹淘》——原生姐妹情感體驗真人秀.網易.2024-07-06
陽光姐妹淘 第二季 (2021).豆瓣電影.2024-07-06
陽光姐妹淘 第三季 (2022).豆瓣電影.2024-07-06
《陽光姐妹淘》第二季正式收官 “她話題”再創綜藝熱點.中央廣電總臺國際在線.2024-07-06
《陽光姐妹淘》東北菜鐵粉認證，青年鋼琴家吉娜的閨蜜聚會.騰訊網.2024-07-06
江蘇衛視《陽光姐妹淘》第三季開播！張雨綺攜閨蜜共赴環島旅行！.騰訊網.2024-07-06
陽光姐妹淘 第二季.360影視.2024-07-06
陽光姐妹淘 第3季.騰訊視頻.2024-07-06
楊千嬅 貓眼.貓眼電影.2023-04-17
火箭少女101解散：偶像的產業現狀比分離更令人感傷.澎湃新聞.2022-12-31
吳宣儀 Xuanyi Wu.豆瓣電影.2022-12-31
第601個電話 (2006).豆瓣電影.2023-04-18
穎兒中戲校花“綻放”.網易新聞.2023-01-03
徐璐 被這么多人看著成長，也挺好.新京報電子報.2022-12-30
林允 Yun Lin.貓眼電影.2023-04-07
許佳琪明星資料大全.愛奇藝.2023-06-12
張靚穎介紹_圖片_作品.貓眼電影.2023-04-29
宣璐.華視娛樂傳媒（廣州）有限公司官網.2023-04-10
麥迪娜出演《新還珠格格》 重塑香妃與蝶共舞.搜狐娛樂.2023-05-01
《陽光姐妹淘 第3季》第1期:《陽光姐妹淘》回歸，張雨綺攜閨蜜團入住陽光小屋.騰訊視頻.2024-07-06