南宮森林公園位于臺(tái)江縣南部，由紅陽(yáng)景區(qū)和南宮景區(qū)兩大景區(qū)組成，公園規(guī)劃面積6128.08hm2。森林公園山地海拔多在680—l000m之間，最高海拔1765m，最低海拔640m。公園北端距縣城6Km，南端距縣城44Km。
南宮省級(jí)森林公園森林覆蓋率達(dá)85%，屬中亞熱帶濕潤(rùn)季風(fēng)氣候區(qū)，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑。公園內(nèi)有植物有674種，其中藥用植物413種，觀賞植物261種，國(guó)家I級(jí)保護(hù)植物有南方紅豆杉、伯樂樹（鐘萼木）等；野生動(dòng)物有178種，國(guó)家I級(jí)保護(hù)動(dòng)物有白頸尾雉1種，國(guó)家Ⅱ級(jí)保護(hù)植物有鴛鴦、雀鷹、獼猴屬、亞洲黑熊、金貓等28種。森林公園內(nèi)的主要的自然人文景觀有翁密河漂流、紅陽(yáng)萬畝草場(chǎng)、原始森林、獨(dú)特的民族風(fēng)情等等。
森林茂盛
南宮森林公園資源保護(hù)良好，有大面積的原生性常綠闊葉林景觀。在紅陽(yáng)景區(qū)除了闊葉林、針葉林景觀外，還有連綿起伏的紅陽(yáng)萬畝草場(chǎng)景觀。公園內(nèi)分布著較多的古樹、大樹及珍稀保護(hù)植物，古樹、大樹多分布在道路、村寨附近，觀賞性高、可及性好。森林景觀林相優(yōu)美、季相色彩豐富，生態(tài)系統(tǒng)復(fù)雜多樣。公園有“龍盤虎踞”賞性較高的地文景觀，有清澈秀麗的風(fēng)景河段、山澗溪流，有雪景、雨凇、云海、霧海等壯麗的天象景觀，更有至今還保持著本民族語(yǔ)言、特有的生產(chǎn)、生活方式和民族風(fēng)情等原生性的苗族文化，苗族的民族風(fēng)情是“原汁原味”，豐富多彩的。
氣候宜人
公園有夏無酷暑，氣候涼潤(rùn)舒適，秋高氣爽，春暖花香的得天獨(dú)厚的小氣候，這里森林氣息濃郁，空氣清新宜人，大氣質(zhì)量達(dá)到國(guó)家大氣環(huán)境質(zhì)量一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，山泉清澈甘甜。環(huán)境恬靜幽雅，實(shí)為理想的“天然氧吧”。游人進(jìn)入森林公園會(huì)感到神清氣爽，心曠神怡，是理想的休閑度假、消夏避暑、生態(tài)旅游的場(chǎng)所。
萬畝草場(chǎng)
公園內(nèi)的紅陽(yáng)萬畝草場(chǎng)原始生態(tài)景觀有連片面積5萬畝的天然草場(chǎng)，海拔1200—1500米，年平均氣溫13.7℃，土壤肥沃，牧草資源豐富，綿延起伏，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，素有“南國(guó)天山”之稱。民族英雄張秀眉曾轉(zhuǎn)戰(zhàn)于此，抵抗清軍，是休閑旅游度假的理想勝地。景區(qū)內(nèi)動(dòng)物種類上百種，珍稀動(dòng)物種類十余種，植物種類上千余種，珍稀類上百余種草場(chǎng)內(nèi)天然林和其它植被覆蓋率高，地下水資源十分豐富，境內(nèi)有溪溝3條，常年流水不斷，水質(zhì)好，無污染。可進(jìn)行草場(chǎng)觀光、賽馬、草地滑翔、帳篷露營(yíng)、科普考察等活動(dòng)。
翁密河漂流
到翁密河漂流是一種享受，蔥郁的林木，險(xiǎn)峻的峰巒，對(duì)峙的絕壁深壑，潺潺的流水，嬉戲的中國(guó)大鯢，跳躍的獼猴，兩岸彌漫著清香的花草，幽靜的原始森林，不用彩墨就潑出一幅絕色的畫卷，這就是美麗、神秘、多情的翁密河。
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