冰沼草（學名：Scheuchzeria palustris L.），為冰沼草科（Scheuchzeriaceae ）冰沼草屬（Scheuchzeria）植物，分布于北半球較冷的地域，產于中國東北三省、青海省、四川省西部等地區，生長在沼澤以及其他極濕的地方。
冰沼草為多年生沼生草本。地下根莖粗短，地上莖直立，具節。葉基生和莖生，莖生葉互生，對折，葉片線形；葉鞘頂端具明顯的葉舌。數朵花排成頂生短總狀花序；花為兩性花，花絲短，花藥縱裂。果實為蓇葖果。種子無胚乳。冰沼草在俄羅斯4月下旬觀察到開花，在中國花期為6～7月，果期6~8月。
冰沼草是一種栽培困難的植物，其葉片、株形都比較雅致，具備一定的觀賞意義。在2015年冰沼草被列入《世界自然保護聯盟（IUCN）瀕危物種紅色名錄》之中，保護級別為無危（LC），2021年，被列入中國 《國家重點保護野生植物名錄》中，保護級別為二級。
名稱由來
冰沼草的名字，是為了紀念植物學家休赫齊的貢獻，用他的名字命名的。
形態特征
冰沼草為多年生沼生草本植物。
莖
地下根莖粗短，匍匐莖長15～30厘米；地上莖直立，具節。
葉
葉基生和莖生，具開放的葉鞘，鞘內生有多數長毛；基生葉長20~30厘米，直立而相互緊靠；莖生葉長2~13厘米，互生，對折，葉片線形，半圓柱狀，中實，上部筒狀，先端近軸面有一孔；葉鞘頂端具明顯的葉舌，葉舌長3~5毫米。
花
花莖高12~30厘米。數朵花排成頂生短總狀花序，花梗基部有苞片；兩性花，下位，3數，無蜜腺；宿存花被兩輪，同形，每輪各具分離的、黃綠色的被片3片；雄蕊6枚，分離，花絲短，花藥縱裂，外向；雌蕊群由3(6)枚心皮組成，基部稍合生，其他部分分離，每心皮具1乳頭狀、外向、無柄的柱頭；胚珠2至數枚，生于子房基部邊緣，直立，倒生。
果實和種子
果實為蓇葖果，長5~7毫米，種子無胚乳，長3~4毫米。
物種分布
冰沼草分布于北半球較寒冷地區，遍及寒帶和北溫帶，生于沼澤和其他極濕處，產于中國東北三省、青海省、四川省西部等地區。冰沼草的種群僅限于合適的沼澤棲息地，因此該植物的分布在其范圍內是不連續的。
生長習性
冰沼草是一種一般在晚春季開花的濕地植物，喜寒冷，能耐低溫，喜陽光充足，喜酸性較強的水（pH約3.5~5），不耐富營養化的水，適宜水深為5~10厘米，多生于泥炭沼澤、毯狀沼澤中的潮濕地帶，也生于典型的沼澤湖泊邊緣，有時會兩棲。較大的種群有較高比例的枝條開花，冰沼草在俄羅斯4月下旬觀察到開花，在中國花期一般為6~7月，果期6~8月。
繁殖方式
冰沼草是自花單性授粉植物。開花后，形成一個總狀花序。隨著幼花組織的發育，其花組織開始主要在三個區域拓展，逐漸形成三角形，六枚花被和雄蕊發育完成后，雌蕊群開始發育。胚珠開始發育時，雄蕊開始分化成內向的小孢子囊。接近成熟時，內向的無柄雄蕊下彎于雌蕊群周圍，花被保持緊貼花藥。冰沼草的花粉發育過程很快，持續1~5天，具體取決于天氣條件。幼小的花序隱藏在泥炭蘚層下或隱藏在水下，并迅速發育花粉，在花粉傳播過程中，花粉粒能夠釋放和吸收水分。冰沼草的花粉分散在永久二分體中，冰沼草的植物群落密集生長，使其花粉能夠快速短距離傳播，從而相對較少的水分流失。人們可以推測，永久二分體的出現降低了干燥的風險，因為兩個花粉粒的共同壁不會損失水分；最后，受精后發育成多籽果實。
物種保護
物種現狀
就世界范圍來看，由于各種保護措施，冰沼草這種泥炭地植物的種群數量在20世紀里一直保持相對穩定，但在城市化地區已瀕臨滅絕；就中國而言，冰沼草分布區狹窄或為零星分布，種群數量很少，已達絕滅邊緣。
致危因素
冰沼草由于特定的棲息地要求，其分布范圍本身有限，另外由于人類活動導致其生境泥沼地的消失，也影響著其生存和分布，除此之外，泥沼地的自然演替也對該物種的生存造成著影響，如灌木可能會遮蔽該植物并改變水文狀況。
保護級別
2021年，被列入中國 《國家重點保護野生植物名錄》中，保護級別為二級，在2015年冰沼草被列入《世界自然保護聯盟（IUCN）瀕危物種紅色名錄》之中，保護級別為無危（LC）。
保護措施
對冰沼草的保護主要是對其棲息環境濕地生態系統的保護。2015年，中國國家林業局批復規劃了建設青海省大通北川河源區國家級自然保護區，冰沼草即位于該保護區內，通過建立保護區，保護其生境，達到保護物種的目的，使其擺脫受脅狀態。
用途
觀賞
水沼草作為一種水生花卉，其葉片、株形都比較雅致，具有一定的觀賞價值。
科研
冰沼草常在針對沼澤濕地的研究中被當作指示物種，如有學者在研究南阿爾卑斯山泥沼中植物物種的空間格局中，冰沼草被當成其中一個指示物種。另外，由于其對于生境的挑剔，多被生態學用來研究沼澤生態系統的物種演替情況，以及水文條件的變化，其分布問題是另一個主要被關注的重點。如有學者研究了冰沼草在英國和歐洲大陸的分布變化，以及在北歐沼澤50年來的植被變化中，冰沼草也被選為了一個研究對象。
參考資料 >
Species.物種2000中國節點.2023-08-05
Scheuchzeria palustris.植物智.2023-08-05
ARROW-GRASS.ohiodnr.2023-08-05
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國家重點保護野生植物名錄.中國政府網.2023-08-05
Scheuchzeria palustris L - Springer Link.springer.2023-08-05
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北川河源區自然保護區總體規劃獲國家林業局批復.青海省生態環境廳.2023-08-05