射箭(Archery),指借助弓的彈力將箭射出,在一定距離內比賽精準度的體育運動,又稱射箭運動。
據考古發現,距今兩萬八千多年前就出現了射箭,在古代非洲、歐洲、亞洲等地區流行。公元14世紀,現代射箭運動起源于英國。1787年,英國成立皇家射箭協會,成為世界上最早的射箭組織。1900年,第2屆奧運會射箭就被列為正式比賽項目。1931年,國際射箭聯合會(簡稱國際箭聯)成立,總部設在瑞士洛桑。同年,在波蘭里沃夫舉行了第1屆世界錦標賽。1958年日本東京杭州第19屆亞運會,射箭成為亞運會正式比賽項目。
射箭運動在中國歷史悠久,早在舊石器時代晚期,人類就發明了弓箭。但是,現代射箭運動在中國開展較晚,新中國成立前,射箭作為武術項目中的表演項目;新中國成立后,1955年以前,射箭仍然為表演項目。1956年,中國開始將射箭列為比賽項目,1959年才開始按照國際規則舉辦比賽。
射箭主要大賽包括世錦賽、奧運會、亞運會、亞錦賽等,韓國是世界射箭運動強國,多年來他們在世錦賽、奧運會、亞錦賽、亞運會射箭比賽中一直處于壟斷地位。2008年北京奧運會,中國選手張娟娟在女子個人射箭項目中奪冠,為中國射箭實現了奧運金牌零的突破,并打破了韓國女子射箭在該項目長達24年的壟斷。
發展歷史
古代射箭
射箭是一項歷史悠久的運動,考古發現,距今兩萬八千多年前,射箭運動已經出現。在古代非洲、歐洲、亞洲等地區流行。最初,射箭的射手是獵人,他們用弓箭捕殺動物維持生存。后來,弓箭成為戰爭武器。古代文明中,弓箭是非常普及的武器,阿波羅和奧德修斯等神話人物都佩戴著弓箭。公元前5000年,古埃及人已經掌握了如何使用弓箭。
射箭運動在中國歷史悠久,早在舊石器時代晚期,人類就發明了弓箭。中國古代教育著重“六藝”,即禮、樂、射、御、書、數。其中“射”,便是古代“六藝”中的“射箭”。魏晉時期,中國出現了最早的射箭比賽“銀杯賽”。這是迄今為止,有記載的最早出現的射箭比賽。唐朝,射箭在軍事中的地位日益突出。“武舉制”是唐代武則天首設的一項選拔與培養軍事武藝人才的制度。在其中的 9 項測試科目中,僅射箭就占了 5 項。宋代,射箭活動在民間十分普及,出現了以練武習射為主的“弓箭社”。清代,射箭活動已經非常盛行,出現了“射月子”“射鵠子”“射捆”等射法,射箭活動已逐漸脫離軍事,開始具有娛樂性和體育性。
現代射箭
現代射箭運動14世紀起源于英國,1787年,英國成立皇家射箭協會,成為世界上最早的射箭組織。1900年,射箭被列為奧運會表演項目;1908年,射箭成為奧運會正式比賽項目。1931年,在英國和法國的倡議下,國際射箭聯合會成立。同年,在波蘭里沃夫舉行了首屆世界射箭錦標賽。1900、1904、1908和1920年的奧運會,都設有射箭比賽;1972年,射箭重新進入奧運會,此后一直是奧運會正式比賽項目。
1957年,現代射箭運動傳入中國,時任中華全國體育總會主席的馬約翰先生帶領中國青年體育代表團參加在莫斯科舉行的第三屆國際青年運動會射箭項目比賽,與會的北大教授林啟武先生參觀了比賽并把國際射箭比賽引入中國。1961年,上海運動員趙素霞首次打破世界紀錄,從1961年~1994年間,先后曾有趙素霞、李淑蘭、徐開才、王錫華、張帆等運動員,共計46次打破世界紀錄。其中,李淑蘭一人 11 次打破個人世界紀錄,6 次與隊友打破團體世界紀錄,成為中國體育史上打破世界紀錄最多的運動員。1984年第 23 屆奧運會上,四川省選手李玲娟以 2559 環的成績獲得女子射箭個人銀牌,并打破了五項奧運會紀錄,成為第一個獲得奧運會獎牌的中國射箭運動員。2008年北京奧運會上,中國選手張娟娟在女子個人射箭項目中奪冠,為中國射箭實現了奧運金牌零的突破,并打破了韓國女子射箭在該項目長達24年的壟斷。
世界射箭運動中,美國、俄羅斯、韓國整體實力最強。尤其是韓國女隊被稱為射箭“夢之隊”,自從1972年奧運會引入女子射箭項目以來,只有美國、蘇聯和中國獲得過4枚金牌,其他金牌全部被韓國選手獲得。
運動硬件
比賽場地
室內場地
射箭比賽場地分為室內和室外兩種,室內外射箭場指供射箭運動訓練比賽使用的室內外體育場地。場地要求平坦,由南向北,長約130米,寬約150米。射箭位和靶位在室內的則為室內射箭場。
室外場地
室外比賽場地一般長度要有 100 米以上,包括候射區、休息區等等,寬度因比賽規模而異。國際標準室內專業箭道規格為 18 米,寬為 1.2 米。靶紙直徑 300 毫米。每 3 只箭為一組。12 支箭為一局。
比賽器材
弓
“弓”由一個弓把、弓面及一對頂端帶環扣的彈性弓翼組成。弓上可安裝可調箭臺、各種可扭動的按鈕、扣點、箭窗和可使用一個發出聲音的或看得見的張弓指示器,但不是電動的,也不能有助于瞄準。弓上可以用瞄準器或瞄準標記,或設在地面上的瞄準點。在任何情況下,這種裝置只能任選一種使用。弓上安裝的瞄準器,可作為上、下、左、右調節的瞄準之用。除了復合弓之外不能配備棱鏡、透鏡或其他放大器具、水平儀或電子部件。弓上的瞄準記號是為了瞄準而在弓上標出的唯一記號,可用鉛筆、條子或其他適合的材料標出。
弓弦
弓弦是由數股滌綸線或其他材料合成,中段纏上線。弓弦上纏線部分在拉滿弓時,不得超過射手本人的鼻尖。弓弦上可安裝一個附加物,作為唇珠或鼻珠,安裝的高度不得超過鼻尖。
箭
箭干風包括箭頭、箭桿、箭尾和箭羽。運動員在同一組比賽所使用的箭支的樣式、箭尾、箭羽和顏色必須相同。每個射手的每支箭上,都要標明自己的姓名和單位,以示區別。
箭靶和靶架
箭靶有方形和圓形兩種,邊長或直徑不得少于 124 厘米,厚度不限,重量適中,便于移動。用稻草加麻布或其他適合的材料制作,要求堅實耐用、硬度適宜,使箭容易射入而又不易脫落或穿透,并能牢固地安裝在靶架上。
環靶
環靶為圓形,有三種規格。遠射程(90 米、70 米及 60 米)使用直徑 122 厘米的環靶;近射程(50 米、40 米、30 米和兒童的 25 米)使用直徑 80 厘米的環靶;青少年乙組的 25 米、18米和兒童的 18 米都使用直徑 60 厘米的靶紙。
場地射準比賽一般采用五色十環或三色五環的環靶,自中心向外分別為黃、紅、淺藍、黑、白五種不同顏色的等寬同心圓區。中間的黃色是10分和9分(由內往外),紅色是8分和7分,藍色是6分和5分,黑色是4分和3分,最外圈的白色是2分和1分。每一色區間又以一條細線分為兩個同色的等寬區。這條細線稱為分區線,畫在高環區內。最外面的白色區外緣線,畫在環區內。
環靶中心用“+”符號標出,稱為針孔。“+”符號的線寬不超過 2 毫米。環靶可用紙、布或其他適當的材料制成,但同一次比賽中,要求所用材料相同、規格統一。比賽時,可將靶紙緊貼在約4至5厘米厚的瓦楞紙或其他適宜的板上,使環靶面平整、耐用又利于裁決。將貼好的板掛在箭靶上,靶中心點垂直于終點線外沿,高 130 厘米,尺寸誤差不超過正負 5 厘米。國際比賽時,靶紙內含有纖維,直接掛在箭靶上使用。
比賽規則
基本規定
室外標的射箭,男選手要射 90、70、50 和 30 米四種距離,女選手要射 70、60、50 和 30米四種距離,每種距離射 36 箭,四種距離一共射 144 箭,射完 144 箭叫作“一輪”,又稱單局,滿分 1440 分;射兩輪叫作“雙局”,滿分是 2880 分。比賽時,由兩名選手輪流射同一箭靶,每名選手一次射 3 箭,稱為一回,然后換另一個選手射,互相計對方的得分。
室內標的射箭,比賽的距離男女都一樣,均為 25 米和 18 米兩種,每種距離射 30 箭(10回),也分單、雙局。目前奧運會的射箭比賽項目設有個人賽和團體賽兩種賽事。
比賽時限
運動員在交替發射時射一支箭的時限為 30 秒,個人賽解決平局采取附加賽射一支箭的時限為 40 秒。團體附加賽時,每隊射 3 支箭(每人射 1 支箭)的時限為 60 秒。個人賽運動員射 3支箭的時限為 120 秒。團體賽每隊射 6 支箭的時限(每人射 2 支箭)在同時發射時,每組射 6支箭的時限為 240 秒。
發射規定
由于射箭項目具有一定的危險性,故對不同射箭比賽的發射有各種明確的規定,如除身體殘障或坐輪椅的運動員外,發射時雙腳必須分跨在起射線上,或雙腳同時踏在起射線上;比賽場內,除了在規定的練習時間或在發令長的信號指揮下,運動員在起射線上可以正對靶的方向外,其他時間不得向其他方向開弓;比賽時,除輪到發射的運動員外,其他人一律不得進入發射區。
判環規定
判環依據箭的箭桿在靶上所嵌位置記錄環(分)數。所有報分、記分、判環均應在拔箭前進行。記錄后,運動員或代理人應標出已射中的箭的箭孔。當箭太靠近環線、靶上出現特殊情況(如一支箭射到了另一支箭上等)或本靶運動員對所報環數有異議時,必須請裁判員判環。對于裁判員判環,規則也有明確規定。如:箭桿觸到環線,判高環;如果箭射到了已中靶的箭后又射中其他地方,則按最終箭著靶的位置判環。
犯規處罰
射準射箭比賽,犯規的主要處罰包括口頭警告、黃牌警告、紅牌警告及相應的扣環、取消比賽成績等等。口頭警告為輕微犯規;黃牌警告也屬輕微犯規;紅牌警告為嚴重犯規。團體比賽時,當運動員無視黃牌警告,繼續發射,裁判員出示紅牌,并扣除該隊在本組環數最高環值的得分。除此以外,運動員使用不符合國際箭聯規定的器材,弄虛作假、服用興奮劑等,都要受到取消比賽成績的處罰。
比賽賽制
個人賽分為排名賽、淘汰賽和決賽3個階段,射程均為70米。首先進行排名賽,運動員射兩輪72支箭,根據總成績排出名次,前64名進入淘汰賽;淘汰賽每名運動員射6組18支箭,每組限時2分鐘,采用一對一的方式,勝者進入下一輪,最后決出8名運動員進入決賽;決賽時每名運動員射4組12支箭,每支箭限時40秒,仍采用一對一的淘汰制,最后排出名次。
團體賽分為淘汰賽和決賽兩個階段。每隊3名運動員,射程均為70米。根據個人排名賽中每隊前三名運動員的成績之和排定名次,錄取前16個隊進入團體淘汰賽。每隊共射27支箭,分3組,每組每人射3支,每組限時3分鐘。采用一對一的方式,勝者進入下一輪,最后決出4個隊進入決賽。決賽時每隊再射3組27支箭,4個隊分兩組,獲勝的兩隊再決出冠、亞軍。
運動術語
站位:射手站在起射線上,左肩對目標靶位,左手持弓,兩腳開立與肩同寬,身體的重量均勻地落在雙腳上,并且身體微向前傾。(左手持弓)也可左腳微向內傾斜,有助于增加后手的加力控制;(左手持弓)也可左腳微向外傾斜,有助于開弓人借力打開自己的前臂動作。
搭箭:把箭搭在箭臺上,單色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
扣弦:右手以食指,中指及無名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及無名指置于箭尾下方。
預拉:射手舉弓時左臂下沉,肘內旋,用左手虎口推弓,并固定好。
開弓:射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開,并繼續拉至右手“合谷穴”靠近下頜。
瞄準:射手在開弓的過程中同時將眼,準星和靶上的瞄點連成一線。
脫弦:瞄準后右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開,箭即射出。
放松:箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。????
重要賽事
奧運會
1900年,射箭被列為奧運會表演項目;1908年,成為奧運會正式比賽項目。1900、1904、1908和1920年的奧運會,都設有射箭比賽;1972年,射箭重新進入奧運會,此后一直是奧運會正式比賽項目。奧運會射箭比賽設置4個項目,分別為男子射箭個人賽、男子射箭團體賽、女子射箭個人賽、女子射箭團體賽。2024年8月4日,巴黎奧運會射箭女子團體金牌賽中,中國隊4-5負于韓國隊,獲得亞軍。
世錦賽
1931年,第一屆世界射箭錦標賽在波蘭里沃夫舉行。此后,世錦賽每2年舉辦一次,國際箭聯的會員國均可參加比賽。比賽項目包括單輪全能(男子90、70、50、30米,女子70、60、50、30米)、奧運會淘汰賽決賽。
亞運會
1958年日本東京亞運會,射箭成為亞運會正式比賽項目。?比賽中,設置男、女奧林匹克(反曲弓)團體和個人賽四個項目。比賽分為排位賽、淘汰賽和獎牌決賽三個階段,其中淘汰賽和獎牌決賽都采取一對一的“單挑”賽制。個人賽每人12支箭;團體賽每隊3人,各射8支箭。
相關組織
國際射箭聯合會
國際射箭聯合會(IntemationalArchery Federation,ITA)簡稱國際箭聯,是國際單項體育聯合會總會成員。成立于1931年,總部設在洛桑,現有協會會員128個,分屬國際箭聯承認的非洲、美洲、亞洲、歐洲和大洋洲的地區箭聯。
國際箭聯的正式用語為英語和法語。國際箭聯的任務是以符合奧運會原則的精神促進射箭運動在世界的發展,制定并解釋該組織的章程與規定,組織世界錦標賽,確認并保存世界紀錄和奧運會紀錄。
代表大會是國際箭聯的最高權力機構,每兩年召開一次。每個協會會員可派2人與會,但只有1票表決權。國際箭聯設有技術委員會、箭靶射箭委員會、滑雪射箭委員會、醫務委員會、發展與技術援助委員會、章程與規則委員會、野外射箭委員會、裁判委員會、運動員委員會和教練委員會等專門委員會,還設有仲裁委員會。
國際箭聯的主要賽事有世界錦標賽、歐洲錦標賽和其他國際比賽,中國射箭協會于1981年加入國際箭聯。
中國射箭協會
中國射箭協會(英文名稱:Chinese Archery Association,縮寫CAA),是具有獨立法人資格的全國性、非營利性的群眾體育社會團體,是中華全國體育總會的團體會員,是中國奧運會委員會承認的全國運動協會,是代表中國參加相應的國際射箭組織的唯一合法組織。
中國射箭協會成立于1964年2月3日,會址設于北京,協會的宗旨是:團結全國射箭運動工作者、愛好者和運動員,普及和發展全國射箭運動,為實施全民健身計劃、奧運爭光計劃、促進社會主義物質文明和精神文明建設服務;加強與國際箭聯和亞箭聯的密切聯系與合作,增進同世界各國和地區協會及射箭運動參與者之間的交流與友誼。
代表人物
張娟娟
張娟娟,1981年生于山東青島,前中國女子射箭運動員。她14歲開始接觸射箭運動,1996年進入山東省射箭隊,2001年進入國家隊。2001年世界射箭錦標賽,張娟娟和中國隊首次拿到女子團體冠軍。2004年雅典奧運會,張娟娟和中國隊獲得女子團體銀牌。2008年北京奧運會,張娟娟奪得女子個人射箭冠軍,為中國射箭實現了奧運金牌零的突破,并打破了韓國女子射箭在該項目長達24年的壟斷。2013年全運會后,張娟娟選擇退役。
何影
何影,前中國女子射箭運動員,1977年生于四平市。何影14歲開始射箭訓練,15歲進入吉林隊。1993年,進入國家隊集訓隊。何影曾參加過1996年亞特蘭大、2000年悉尼、2004年雅典三屆奧運會,獲得過1996年奧運會個人淘汰賽、2004年雅典奧運會女子團體的銀牌,并打破過女子射箭60米單輪的世界紀錄。此外,何影還參加過兩屆杭州第19屆亞運會、五屆中華人民共和國全國運動會、五屆世錦賽,獲得過亞運一金一銀、全運兩金兩銅、世錦賽一金兩銀的成績。退役后,何影轉型成為了一名教練,開始為吉林隊培訓年輕射箭運動員。
樸成賢
樸成賢,前韓國女子射箭運動員,1983年生于韓國。她12歲開始射箭訓練,2004年雅典奧運會上,樸成賢獲得女子個人金牌,并和韓國隊奪得女子團體金牌。目前,她仍然保持四項室外個人項目和兩個團體項目的世界紀錄。2008年北京奧運會,樸成賢輸給中國選手張娟娟獲得亞軍。
參考資料 >
奧運會比賽項目:射箭(Archery).中國新聞網.2023-07-27
射箭運動您了解嗎?.百度.2023-07-27
射箭.杭州市余杭區委 杭州市余杭區人民政府.2023-07-27
Let‘ s 動琪來|心無旁騖,百步穿楊?? 射箭.揚子晚報網.2023-07-27
張娟娟.新浪體育.2023-07-28
何影.新浪體育.2023-07-28
樸成賢.新浪體育.2023-07-28
射箭比賽場地及器材.陜西省體育局.2023-07-27
射箭運動的起源與發展.陜西省體育局.2023-07-27
奧運項目:射箭.新京報.2023-07-27
張娟娟:欣喜奪金接力棒有傳承.光明網.2023-07-27
射箭項目簡介.濟南市體育局.2023-07-28
探秘射箭運動的起源與發展.福建省體育局.2023-07-27
韓國女子射箭有多強?安山破紀錄+包攬前三,9屆奧運贏8冠+6連冠.新浪網.2023-07-27
射箭比賽的規則.陜西省體育局.2023-07-27
我國古代“君子六藝”釋放壓力強健身心.國家體育總局.2023-07-27
射箭項目介紹.新浪網.2023-07-28
射箭比賽有哪些賽事.創聞號網.2023-07-28
亞運會射箭項目介紹.新浪體育.2023-07-28
中國射箭協會簡介.中國射箭協會官方網站.2023-07-28
十年前她打破“韓國不敗”神話,如今“神雕俠侶”生活幸福.百度.2023-07-28
二十大時光丨吉林射箭名將何影:要盡自己最大的努力培養更多優秀運動員.吉林省體育局.2023-07-28