《達摩易筋經》是2009年上海古典文學出版社出版的圖書，由嚴蔚冰整理。
本書是一部集古籍整理和理論闡述以及實用指導為一體的養生保健書。全書分為兩部分，第一部分對于《達摩易筋經》的一種完善的版本“衙門藏本”進行整理、注釋。第二部分系作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗，詳細講解達摩易筋經的理論、功法，輔以完整的演練指導圖解，并附贈教學光盤和掛圖。
內容簡介
相傳為達摩所傳、號稱禪功之源的《易筋經》，歷來被國術界奉為泰山北斗。中華國術在發展過程中特別是明清以來，各家各派的理論、技藝不斷融合，現存的《易筋經》理論上綜合佛、道二家；功法上吸收導引養生術，使之與武學的內功外煉相結合。
嚴蔚冰先生整理編著的新版《達摩易筋經》，在全面展現古本《易筋經》原貌的同時，針對現代生活的特點和需要，突出了其養生保健的功能，為讀者提供了一套簡便易學的養生功法。全書分為兩部分，第一部分對于“本衙藏板”《易筋經》進行整理、注釋，旨在保存和還原功法的本來面目。第二部分系作者根據自己的傳承和多年的實踐經驗，詳細講解達摩易筋經的理論、功法，輔以完整的演練指導圖解，并隨書附贈教學光盤和掛圖。
《達摩易筋經》傳說是中國禪宗始祖菩提達摩的一種養生功法，練功時，必須在人少寂靜的地方，刻苦鍛煉，才能收到良好的效果，掌握這個功法的特點和方法，才能入門。
南少林寺的功法，名稱很多，《達摩易筋經》也屬最早的功法之一，所以歷來在民間很受歡迎。
一個人難得有幾十年的鍛煉時間，因此就得在一、二個功法上狠下工夫，以求精通，方能鍛煉出真功夫。
作者簡介
嚴蔚冰，1951年生于上海市，自幼習武，師從謝映齋、唐金元、朱鑫祥等國術名家。高級氣功師、心理咨詢師，2002年被中國醫療保健國際交流促進會授予“中國自然醫學杰出人才”稱號?，F任世界醫學氣功學會常務理事、中國醫療保健國際交流促進會理事、上海嘉源海文化發展有限公司技術總監。已出版的養生類著作有《實用道家氣功法》（廣西民族出版社，1989年）、《易筋經》繁體版（臺灣大展出版社有限公司，2008年）、《達摩洗髓經》繁體版（臺灣大展出版社有限公司，2009年）等；發表《道教西派源流考》、《帕金森癥整體運動鍛煉法》等論文十數篇。
參考資料 >
達摩易筋經.豆瓣讀書.2024-03-21