《僅三天可見》是由騰訊新聞客戶端出品的國內首檔明星社交實驗節目，共播出兩季，第一季由伊克拉木、謝露薇執導，特別實驗季由陳東楠執導。
第一季于2019年10月29日在騰訊新聞首播，共播出8期。節目以姜思達為“第一視角”，記錄了與謝娜、周一圍、袁弘等八位嘉賓為期三天的相處過程，并在相處結束后完成一次“走心對話”，挖掘當下年輕人的社交心態。
《僅三天可見》特別實驗季于2021年7月28日播出，共播出10期。節目邀請陳飛宇、毛不易、白敬亭等十位來自不同領域的嘉賓兩兩跨界搭配，用三天時間來建立一段不同尋常的社交關系，在相處過程中重新審視自我。
截止2023年6月6日，兩季節目分別收獲了20.98億次以及36.48億次的話題閱讀量，并多次登上新浪微博熱搜。
節目歷史
隨著電視熒屏中的綜藝節目類型越來越豐富，受眾的審美要求也變得越來越高，互聯網時代的訪談，大多選擇了開放式的場景，結合了紀實類真人秀的拍攝方法，深入嘉賓的社交與生活，貼近觀察，隨時發問，最后將碎片化的對談剪輯成完整訪談。《僅三天可見》也走出了傳統演播室訪談的封閉空間，打破了傳統演播室訪談的空間限制，極大豐富了訪談類節目的信息量，同時提升訪談節目的可看性。
《僅三天可見》的靈感來源于姜思達的另一檔節目《透明人》，姜思達團隊在此基礎上催生了《僅三天可見》這檔明星社交實驗節目的創意概念——看懂一個人，才能決定愛或恨，而看懂一個人，需要三天。
節目內容
節目形式
《僅三天可見》是一檔實驗性的觀察類節目，姜思達作為觀察者深入謝娜、于正、柳巖、火箭少女101等八組嘉賓三天的日常生活，并以這些經歷反映當下年輕人的社交狀態，共同探討現代生活中常見的、詭異的、難以打破的觀念。
《僅三天可見》特別實驗季節目內容升級，取消了固定主持人的單一視角展開了實驗的形式，邀請十位來自不同領域的嘉賓，兩兩分組，在三天時間內體驗對方的生活。第一天，一位嘉賓進入另一位嘉賓的工作環境，觀察其生活狀態；次日，兩位嘉賓位置互換；第三天，兩位嘉賓進入彼此感覺最放松的地點，進行走心談話。節目組通過這種密集的相處方式去觀察嘉賓在溝通和觀察之中碰撞出的化學反應，彼此建立一段不同尋常的社交關系。相較于第一季，特別實驗季更加強化了社交實驗的概念。
節目列表
節目成員
主持人
《僅三天可見》第一季主持人姜思達是短視頻節目《透明人》出品人、【思達帕特】主理人。
主要嘉賓
制作團隊
節目制作
團隊組建
《僅三天可見》是一檔定位給年輕人看的節目，由姜思達工作室的《透明人》原班人馬制作，主創團隊普遍都是1993年、1994年生人，最年長的也才29歲，正因為年齡圈層更加年輕化，所有節目組更加清楚地知道同齡人在想什么，更懂年輕人。
前期籌備
《僅三天可見》第一季節目選擇明星嘉賓基于一個原則：能否與姜思達產生化學反應。節目從姜思達主觀角度出發，去表達他對一個人的看法，從嘉賓選擇到議題設定，姜思達都有決定權。
《僅三天可見》在前期籌備的時候，嘉賓和社交話題的選擇是同步進行的，節目組一方面確定一些想要的人選，一方面找出一些困擾大眾的社交話題，但是到實際執行的過程當中，更多的還是圍繞嘉賓去生發主題，節目組不希望對主題做任何過于具體的預設，而是能夠以更開放的方式去記錄兩個人的社交過程。
《僅三天可見》特別實驗季想要做的是打破圈層的、年輕態的社交實驗，針對年輕態這個變量，節目組鎖定了很多觀眾比較喜歡的年輕演員和歌手。
拍攝過程
《僅三天可見》給予嘉賓較大的自由度，沒有把明星約到特定地點進行訪問，而是完全跟隨被訪者的日程，觀察他們最日常的工作和生活狀態，節目錄制時經常出現臨時換拍攝地點或者超出錄制時間的情況。此時，節目組只能盡快溝通新地點、臨時調整布局。
姜思達在采訪中把自己放入被訪者的環境中，親自體驗了脫口秀演員的生活，他在臺上為觀眾表演了脫口秀，雖然有忘詞的狀況發生，但也設身處地的感受了脫口秀演員的不易。
節目組會基于對嘉賓的了解，提出一些行程上的建議，但這三天的具體行程，還是以嘉賓的真實動機為主。在陳飛宇與毛不易的節目中，陳飛宇認為毛不易唱歌時會更加放松，所以決定和毛不易去唱歌，隨后導演組花了一個小時推翻之前的原定計劃，重新安排了錄制地點。而第二期節目，白敬亭臨時起意，開車帶呂行回了懷柔區老家，節目組在跟拍白敬亭的車時，出現多次跟丟的情況。
節目特色
《僅三天可見》作為一檔網絡視頻訪談節目，依托網絡視頻平臺，將傳統訪談類節目進行了改造與升級，打破傳統訪談類節目的時間與空間限制，通過對節目制作理念、節目內容、節目形式的創新，形成了節目獨特的風格與形態。該節目與大多數訪談節目試圖客觀、深入呈現被訪者的風格背道而馳，《僅三天可見》做的是“主觀表達”，并且節目組也不會刻意去制造戲劇性或者矛盾沖突，強調“真實”，回避“刻意”。
《僅三天可見》第一季節目是以“第一視角”進行觀察記錄，呈現的效果為“姜思達式訪談”。而特別實驗季則取消了這種形式，通過嘉賓互相體驗對方生活的相處方式來映射當下年輕人的社交狀態，回歸了相處的真實本質，強化了社交概念。
播出情況
播出平臺
收視與熱度
截止2023年6月6日，《僅三天可見》第一季微博話題閱讀量達到20.98億次，#謝娜回應網絡暴力##于正曾被捧紅的女演員嘲笑#等相關話題多次登上熱搜。特別實驗季的新浪微博話題量累計36.48億次，上榜熱搜3個。
節目評價
大眾評分
正面評價
《僅三天可見》巧妙地實現了娛樂性與社會性的平衡，看似聚焦在明星名人，實則映射著當代年輕人的社交狀態。節目借用社交平臺動態“僅三天可見”的特性來立意，剖析當下的年輕群體社交碎片化與標簽化的特點，發起了一場大膽的實驗。節目以姜思達個人細膩敏感的視角切入，契合了當下社交關系中的真實心態，使采訪的進行更具實驗性與代入感。也為身處社交迷局中的年輕人提供了全新的視角：不要試圖隔著魚缸觀察金魚，試著進入他的水域，才會知道你的偏見會被印證還是打破。（南方娛樂評）
任性、佛系、自我的氣息貫穿整個節目，尷尬冷場的時刻也毫不避諱地呈現在觀眾眼前。按照常規標準，這不是完美的訪談，但“非常姜思達”的節目表達，反而給了《僅三天可見》不一樣的氣質。（中國網評）
負面評價
《僅三天可見》第一期訪問謝娜時，姜思達過于鮮明的主觀立場，導致了他無法“挑戰”謝娜，或者說，在訪問時他的心理位置是低于謝娜的，節目的最終效果是“仰望謝娜”。可見，過于主觀化的視角是有利有弊的，當主觀立場壓倒理性判斷時，節目就會顯得不好看。同時，節目在“僅三天”的開掘不夠，三天里給觀眾的有效信息量很少，有時還不如陳魯豫的“一日行”。（澎湃新聞評）
節目意義
《僅三天可見》節目將明星素人化，給觀眾們提供了一個在娛樂包裝之下，觀察名人的新視角，觀眾能夠從嘉賓們分享的經驗中得到啟發，反觀我們對人與人的關系、人與社會的關系的理解。同時，該節目也給行業提供了后娛樂時代下訪談節目發展的新可能與新趨向。
參考資料 >
僅三天可見 (2019).豆瓣電影.2023-06-03
僅三天可見 第二季 (2021).豆瓣電影.2023-06-03
騰訊搜索_騰訊網.騰訊網.2023-06-07
豆瓣.豆瓣.2023-06-03
《僅三天可見》第二季開播 十對嘉賓開啟“盲盒式”社交實驗.中國網.2023-06-03
貓眼驗證中心.貓眼專業版.2023-06-07
《僅三天可見》收官 全新明星訪問與紀實理念引發全網熱議.中國日報網.2023-06-07
貓眼驗證中心.貓眼專業版.2023-06-07
《僅三天可見》:姜思達版《十三邀》.手機鳳凰網.2023-06-06
獨家專訪 | 姜思達與他的一萬種實驗.搜狐網.2023-06-07
百度安全驗證.百家號.2023-06-04
百度安全驗證.百家號.2023-06-04
《僅三天可見》第二季開播 明星跨界組合社交實驗全面升級.中國網.2023-06-06
騰訊視頻.騰訊視頻.2023-06-06
百度安全驗證.百家號.2023-06-06
姜思達.愛奇藝.2023-06-08
僅三天可見第一期.騰訊視頻.2023-06-06
《僅三天可見》特別實驗季第一期.騰訊視頻.2023-06-06
姜思達頭次見于正就知有火花，《僅三天可見》就要不成熟.百家號.2023-06-06
謝娜周一圍于正加盟姜思達新節目《僅三天可見》.新浪娛樂.2023-06-06
來一場不計結果的社交實驗|專訪《僅三天可見》主創.網易.2023-06-04
《僅三天可見》等新訪談節目正在淡化主持，走出為了走近丨揭秘.新浪財經.2023-06-04
《僅三天可見》:為什么要制造“不完美”.中國日報網.2023-06-06
《僅三天可見》:為什么要制造“不完美”.中國青年網.2023-06-06
新媒體時代訪談類節目的創新策略研究 ——以《僅三天可見》為例.北京聯合大學.2023-06-04
騰訊視頻.騰訊視頻.2023-06-07
騰訊搜索_騰訊網.騰訊網.2023-06-07
貓眼驗證中心.貓眼專業版.2023-06-07
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《僅三天可見》:姜思達版《十三邀》.澎湃新聞.2023-06-08