自由式小輪車（BMX Freestyle），是興起于上世紀六十年代的一種自行車運動。1960年代，小輪車在美國加利福尼亞州興起后很快就分成了自由式小輪車和小輪車競速兩個不同的類型。1981年，這項運動由國際自行車聯盟（UCI）接管。在自由式小輪車運動中，車手會在平地、街頭、泥土跳臺、U型槽和/或人工修建的坡道上完成編排好的一系列技巧展示。比賽中，裁判會根據車手的動作完成質量和表現進行打分。自由式小輪車包括不同的競賽項目：公園賽、U型場地技巧、平地小輪車、街式賽以及泥地小輪車。只有公園賽為奧運會自由式小輪車競賽項目。
2017年6月，國際奧林匹克委員會正式將BMX小輪車自由式列入2020年東京奧運會正式比賽項目。在2020年東京奧運會上，有18名自由式小輪車運動員參加了自由式小輪車的爭奪。在2024年巴黎奧運會上，有24名運動員參加自由式小輪車比賽（男子、女子各12人），比東京2020年增加6人。
歷史沿革
歷史起源
1960年代，小輪車在美國加利福尼亞州興起后很快就分成了自由式小輪車和小輪車競速兩個不同的類型。受到越野摩托騎手的啟發，孩子們嘗試通過自行車模仿偶像們的空中翻騰技巧。通過電視的廣泛傳播，小輪車運動被全世界認可，完成了從草根“異類”運動到主流運動的轉變。每年小輪車世錦賽都舉行的如火如荼。
不斷發展
從1980年到1987年，隨著自由式小輪車的風靡程度與日俱增，這項運動的首個管理機構也在1982年誕生，當時的名稱是業余SMP滑板公園協會（ Amateur Skate Park Association，簡稱“ASPA”），幾年后改名為美國自由式協會（ American Freestyle Association ，簡稱“亞洲電影大獎”）。最終，這項運動由國際自行車聯盟（UCI）接管。
多元發展
2008年北京奧運會，小輪車競速成為比賽項目。而自由式小輪車比賽首次亮相奧運會舞臺是在2018年2018年布宜諾斯艾利斯青年奧林匹克運動會上，當時來自阿根廷和德國的車手摘得混合團體賽金牌。在UCI完成制定和完善一系列規章規程后。小輪車場地技巧賽在UCI的幫助下成功走上正軌，其中最為重要的一條便是允許女子選手參賽。2016賽季，UCI在全球共舉辦5站小輪車場地技巧賽世界杯。而后BMX賽事在全球各地開展，女子賽數量和規模迎來暴漲。UCI隨即決定舉行UCI都市自行車世錦賽，將首屆比賽的舉辦地選擇在成都。2017年6月，國際奧林匹克委員會宣布，自由式小輪車將成為2020年東京奧運會正式競賽項目，設男子賽和女子賽兩個獎牌項目。在2020年東京奧運會上，有18名自由式小輪車運動員參加了自由式小輪車的爭奪。而在2024年巴黎奧運會上，將有24名運動員參加自由式小輪車比賽（男子、女子各12人），比東京2020年增加6人。
比賽規則
自由式小輪車包括不同的競賽項目：公園賽、U型場地技巧、平地小輪車、街式賽以及泥地小輪車。只有公園賽為奧運會自由式小輪車競賽項目。
公園賽
在自由式小輪車公園賽比賽中，車手會在小輪車公園中設立的不同障礙物上完成一系列技巧展示。障礙物包括凸起坡、墻壁、小丘包等。這就是奧運會賽場自由式小輪車的競賽項目。
公園賽比賽中，騎手將在障礙物上完成技巧展示，障礙物包括墻壁類、飛臺類以及人字坡等等。每位車手將會完成兩次騎行，每次60秒時間展示空中技巧和騎行技，根據每次騎行的難度、原創性、完成度、高度以及創造力打分。獲得分數。車手的最終排名根據兩次騎行成績的平均分進行。得分最高的運動員將成為最終的冠軍。
U型場地技巧
這個項目的英文名字“Vert”為單詞“vertical”（垂直）的縮寫，因為賽道終端垂直于地平面。比賽中運動員會在賽道上完成技巧展示，最優秀的運動員能夠借助賽道騰空高達4.5米，甚至更高。
平地小輪車
這個項目中，運動員會在平地完成技巧展示，技巧多為獨輪平衡、旋轉等。
街式賽
顧名思義，這個項目的比賽在街頭進行。車手會借助城市生活中遇到的障礙物完成技巧展示。街式賽的原則就是在街上不斷探尋能夠騎行的新地形。
泥地小輪車
泥地小輪車比賽中，車手會在能夠助力其騰空的土丘上進行技巧展示。土丘之間會有幾米的間隔，以便車手可以落地。泥地小輪車比賽中，裁判會根據車手的技巧執行度和難度系數進行打分。
主要術語
重要賽事
奧運會
2017年6月，國際奧林匹克委員會宣布，自由式小輪車將成為2020年東京奧運會正式競賽項目，設男子賽和女子賽兩個獎牌項目。在2020年東京奧運會上，有18名自由式小輪車運動員參加了自由式小輪車的爭奪。而在2024年巴黎奧運會上，將有24名運動員參加自由式小輪車比賽（男子、女子各12人），比東京2020年增加6人。
2024年巴黎奧運會上，男子和女子自由式小輪車比賽將分別進行，采用種子選手直接晉級決賽的賽制。預選賽階段的成績將決定選手們在決賽中的出發順序。每個選手在每輪比賽中有兩次嘗試機會，選其中更好的成績進行排名。
UCI都市自行車世界錦標賽
2016年，小輪車場地技巧賽進入國際自行車聯盟（UCI）賽歷， UCI旗下賽事進一步豐富。2019年都市自行車世錦賽在成都舉辦，在該屆賽事中首次設有小輪車場地技巧賽（BMX Freestyle Park）、小輪車平地花式賽（BMX Freestyle Flatland）。在小輪車場地技巧賽（BMX Freestyle Park）的場地中，車手們會利用這些道具做出跳躍、騰空轉體等兼顧技術難度和視覺沖擊的動作，最終通過現場裁判的打分來決出勝負。小輪車平地花式賽（BMX Freestyle Flatland）中車手的戰車大多是專用的平地花式BMX車，齒比極小，有些甚至沒有傳動系統。在完全平整且沒有任何障礙物的比賽場地上，車手們將完成一個又一個旋轉、滑行動作。裁判將最終通過花式動作難度、完成度及觀賞性為車手打分。
全國BMX自由式小輪車錦標賽
近年來，在中國自行車運動協會和河南省體育局的大力支持下，濮陽市建成了國內標準最高的自由式小輪車訓練館，成立了小輪車國家隊服務中心，組建了自由式小輪車集訓隊，為深入開展自由式小輪車運動，培養優秀后備人才做出了積極貢獻。2022年全國BMX自由式錦標賽暨全國青年BMX自由式錦標賽9月20日在陽市體育館開幕。BMX是小輪車（Bicycle Motocross）的簡稱。該次比賽由中國自行車運動協會主辦，是自由式小輪車項目國內最高水平的賽事，共有來自河北省、安徽、福建省、山東省、廣東省、四川省、河南省、湖北、陜西省、濮陽市等10支代表隊的67名運動員在成年男子團體、成年女子團體、成年男子組、成年女子組、青年男子組、青年女子組等組別的比賽中展開激烈角逐。
組織機構
國際自行車聯盟（法語Union Cycliste Internationale UCI）
1892年英國人成立并控制了國際自行車運動員協會(ICA),由于利益沖突，協會內部關系緊張。1900年4月15日由法國自行車協會發起，在意大利、瑞士、美國和比利時等國的支持下成立了國際自行車聯盟（The Union Cycliste Internationale），簡稱國際自聯（UCI）。該組織逐漸成為世界自行車運動的領導力量，現有160個協會會員。自行車運動是奧運會正式比賽項目，國際自聯是國際單項體育聯合會總會成員。國際自聯的正式工作用語為英語和法語。
國際自聯下設非洲、美洲、亞洲、歐洲和大洋洲5個地區聯合會。國際自聯舉辦的主要比賽有奧運會自行車賽、世界自行車錦標賽、世界青年自行車錦標賽等。中國自行車協會1939年加入國際自聯，1958年退出，1979年8月恢復會籍。
中國自行車運動協會(CHINESE CYCLING ASSOCIATION CCA)
中國自行車運動協會成立于1959年，1979年加入國際自行車聯盟，1991年在民政部注冊。2019年，作為首批參與民政部社會組織評估的競技體育項目協會，中國自行車運動協會獲評3A等級。協會主席為崔大林，現任法人為協會副主席兼秘書長孫為民。注冊資金10萬元，位于北京市石景山區老山西街5號老山自行車館。本會遵守國際自行車聯盟和亞洲自行車聯合會的章程、技術規則及有關規定，是代表中國參加國際自行車聯盟、亞洲自行車聯合會及相應的國際自行車活動的唯一合法組織。其宗旨是團結全國自行車運動工作者和愛好者,積極開展健康有益的自行車活動,努力提高競技水平,促進自行車運動在我國的普及與發展。
代表人物
達尼埃爾·德赫爾斯（Danielle de Heles）|委內瑞拉
委內瑞拉自由式小輪車巨星達尼埃爾·德赫爾斯擁有“自由式小輪車之父”的名號。德赫爾斯生涯幾乎已經贏得了能夠贏得的所有榮譽，其中包括2020年東京奧運會自由式小輪車奧運首秀的一枚銀牌。
在很多自由式小輪車車手心中，德赫爾斯就是“神一樣的存在”。德赫爾斯知道體育運動團結人心的力量，他認為職業精神甚至比賽場表現，或者又掌握一個高難度技巧更能感染人。對他而言，成為職業運動員同時也意味著做一個好人，為其它選手提供幫助、為社會做出積極的貢獻，以最好的方式代表自己的國家出現在賽場內外。德赫爾斯的這些觀點以及他的言行給很多車手帶去鼓舞。雖然德赫爾斯在賽場上是他們的強勁對手，但是晚輩們心中對于這位“自由式小輪車教父”始終心存敬意和感激。當今世界的頂尖自由式小輪車選手在各自的成長道路上都或多或少參考了德赫爾斯的成功經歷，并取得了各自的成就。
羅根·馬丁（Logan Martin）|澳大利亞
2021年8月1日，2020年東京奧運會自由式小輪車男子組決賽中，羅根·馬丁以首輪成績93.3、第二輪成績41.4成功獲得冠軍。羅根·馬丁在澳大利亞是體壇偶像，他非常期待能夠通過自己的努力給年輕的孩子們接觸小輪車并取得良性發展鋪平道路。
夏洛特·沃辛頓（Charlotte Worthington）|英國
2020年東京奧運會自由式小輪車奧運首秀的爭奪空前激烈，英國名將夏洛特·沃辛頓做到了，她奪得了金牌。這位由廚師轉行小輪車的26歲名將在決賽中完成了近乎完美的一趟表演，其中包括女子自由式小輪車歷史上第一次在賽場上落地完成的動作—— 360backflip（后空翻360度）。沃辛頓和她的團隊為她的360backflip動作起了一個綽號——“法拉利”。憑借在奧運會賽場上取得的成功，她被授予大英帝國勛章。
參考資料 >
自由式小輪車.olympics.2023-04-28
達尼埃爾·德赫爾斯:自由式小輪車手的榜樣.olympics.2023-04-28
通向奧運會?關于UCI都市自行車世錦賽你還需要了解這些!.微信公眾平臺.2023-04-29
BMX自由式小輪車 .中國自行車運動協會.2023-04-28
自由式小輪車.新華網.2023-04-28
自由式小輪車.央視網.2023-04-29
BMX特技單車X動作名詞解釋.搜狐體育.2023-04-29
【掃盲貼】5 分鐘教你看懂都市自行車世錦賽.微信公眾平臺.2023-04-29
全國BMX自由式錦標賽在濮陽舉行.國家體育總局.2023-04-29
中國自行車運動協會簡介 .中國自行車運動協會.2023-04-28
自由式小輪車羅根馬丁奪冠 菲爾茲遺憾退賽.搜狐網.2023-04-28
小 輪 車 - 羅 根 · 馬 丁 展 望 2024年 巴 黎 奧 運 會 以 及 未 來.olympics.2023-04-28
首位自由式小輪車奧運冠軍夏洛特·沃辛頓:“要想再次奪冠不能故步自封”.olympics.2023-04-28