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來源：互聯網

《陪你逐風飛翔》是檸萌影業出品，沙維琪執導，李蒙彥、周姝、杭笑擔任編劇，宋祖兒、王安宇、徐洋、夏夢、李浩菲主演，苗圃特別出演的青春競技劇。

該劇聚焦于高校冰雪運動體育生群體，圍繞滑冰運動員沈爭一和邵北笙在點滴校園日常中逐漸靠近、攜手追夢的過程，展現了青春洋溢的校園日常和逐風隊無畏追夢的競技風采。

該劇于2021年11月22日在湖南衛視金鷹獨播劇場播出，獲得歡網收視同時段省級衛視第一的成績，并在騰訊視頻同步播出，開播五天便播放破億。上線90天，奪得了3次電視劇貓眼熱度日冠，13次電視劇播放日冠，累計播放量破10億。該劇集每集平均收視率0.36%，最高收視率0.423%。

劇情介紹

逐風隊王牌選手邵北笙（王安宇飾）攜女伴劉菲（李百惠飾）在一年一屆的大學生花樣滑冰比賽中拿到了冠軍。隨后，邵北笙來到滑冰場進行訓練，意外認識了滑冰愛好者沈爭一（宋祖兒飾）。

沈爭一在十八歲生日之際向父母提出學習短滑卻不被母親允許，但還是和好友朱樂樂（李浩菲飾）一起偷偷地報名加入了短滑訓練班。沈爭一加入逐風俱樂部后，被副教練蕭寒（徐洋飾）看好，但因測試成績不佳，主任和新教練莊閱（苗圃飾）并不愿意接納她。

劉菲向邵北笙辭行，想要退出滑冰界，這樣就可以和邵北笙交往了。蕭寒的妹妹蕭清（夏夢飾）在韓國是知名花滑女將，為了邵北笙甘愿放棄在韓國的機會，來做邵北笙的新搭檔。邵北笙為了擺脫劉菲的糾纏，臨時把沈爭一拉來稱作自己的女朋友。之后，邵北笙委托好友曲直（付偉倫飾）約沈爭一見面，希望和她假扮情侶來一勞永逸，但被沈爭一拒絕。

蕭寒和莊閱商量之后，決定接受沈爭一加入逐風隊。沈爭一做夢都想加入逐風隊，一聽到自己被錄取了，她頓時喜出望外。之后，沈爭一的母親王麗敏（陳麗娜飾）收到錄取通知書后，無奈同意了她加入逐風隊。沈爭一在訓練中和冠軍選手羅曉意（袁雨萱飾）發生爭執，被隊友欺負，邵北笙借此機會再次提出假扮情侶的請求但又被拒絕。莊閱組織隊員訓練，但由于沈爭一意外產生了訓練事故，莊閱罰沈爭一去打掃訓練場。邵北笙再次出現，帶領好友幫忙打掃，并幫助沈爭一求情，沈爭一才意外知道了莊閱竟是邵北笙的母親。經過本次事件中邵北笙執著的努力，沈爭一終于答應了假扮情侶。

蕭清在訓練中注意力不集中，導致邵北笙的手受傷不得不離開雙人花滑領域。邵北笙在沈爭一的鼓舞下，并沒有氣餒，下定決心打算往單滑進軍。

隨后，沈爭一參加的校際選拔賽開賽，沈爭一和朱樂樂都成功入選。到了校際賽這一天，全隊隊員都已集合完畢，但唯獨沈爭一沒有到場，邵北笙去到沈爭一家，了解到原來是沈母不知為何堅決不同意沈爭一參賽，邵北笙二話不說，拉起沈爭一就走，向賽場趕去。

比賽開始，沈爭一參加第一場比賽，奪得小組賽第一名的成績，卻被裁判組判定為犯規取消成績，最終在競爭對手于冰凌（李星瑤飾）的作證下才保住了成績。逐風隊隊員在訓練時受傷，邵北笙替補上陣參加團隊賽，為逐風隊贏得了冠軍。經過逐風隊的刻苦努力，最終沈爭一獲得了500米銀牌，柳思思（趙婧祎飾）獲得了1500米銀牌。沈爭一打電話向家里報喜，但又擔心母親生氣，在父親的幫助下兩人關系才得以緩解。

經過了一次次的事件后，邵北笙認識到了自己的心意，想在周末向沈爭一正式告白，結果卻誤表白成了蕭清，邵北笙連忙解釋，蕭清負氣離場。沈爭一得知這件事后生起了悶氣，在好友的幫助下才和邵北笙和好，接受了邵北笙的表白。

王麗敏來到逐風隊想為沈爭一辦退隊手續，沈爭一和母親據理力爭，王麗敏借機講起了她當年被隊友出賣受傷退役的慘痛教訓，此時羅曉意出面抗議，保證自己絕對不會這樣做，王麗敏被觸動終于同意沈爭一留在逐風隊。

大學生凌云杯預賽開幕，沈爭一和柳思思做搭檔，柳思思以小組第一出線，沈爭一獲得第二名。決賽當天，柳思思希望自己大學生涯的最后一場比賽能夠獲得一次冠軍，沈爭一也決定為她打輔助。比賽過程中，柳思思體力不支，知道自己沒有機會奪冠了，暗示沈爭一去爭取，沈爭一一鼓作氣，奪得了第一。

邵北笙希望跟著國際滑冰名人庫里學習，為庫里舉辦的選拔賽而努力。到了選拔當日，庫里帶著莊閱曾經的隊員崔恩靜（代露娃飾）來到了逐風俱樂部，崔恩靜當場叫戰，沈爭一出面應戰，卻被崔恩靜擊敗。與此同時，邵北笙和蕭清參加了選拔賽后都被庫里看中，庫里經過慎重考慮后還是選擇了蕭清。

隨后，沈爭一每天加班加點地訓練，想在亞洲杯上戰勝崔恩靜。蕭寒想讓沈爭一給羅曉意打輔助，但莊閱并不同意，兩人產生了爭執。王麗敏突然得到了曾經出賣自己的隊友莊閱回國并在逐風俱樂部擔任教練的消息，前往逐風俱樂部找莊閱興師問罪，并堅決反對沈爭一和莊閱的兒子邵北笙談戀愛。邵北笙為了乞求原諒，登門道歉，并一路討好王麗敏，隨后莊閱也主動賠禮道歉，王麗敏和莊閱才終于冰釋前嫌。

經過不懈的努力，亞洲大學生冰上運動公開賽上，邵北笙如愿以償奪得冠軍，獲得了進入國家隊的資格。羅曉意在訓練中扭傷腳踝[huái]，硬撐著和沈爭一一起進入了決賽。決賽賽場上，沈爭一奮起拼搏，戰勝了崔恩靜和于冰凌，獲得了冠軍。比賽結束，兩人來到天臺上，對著流星一起許下心愿，希望以后可以永遠在一起。

角色介紹

電視劇制作

拍攝過程

電視劇《陪你逐風飛翔》這部戲有很多鏡頭都是在冰場上面拍攝的，由于劇組租用場地要避免影響學校冰場的正常使用，所以很多戲份都是要在冰場非開放時間徹夜拍攝的，經常是從傍晚六七點拍到第二天早上八點。

劇組采用了一些特殊的拍攝方法，比如架飛貓、使用穿梭機來跟著演員進行拍攝，同時還培養運動員踩著冰刀拿著攝像機進行拍攝，來更好地展現快速運動中演員的當下情緒。

取景

《陪你逐風飛翔》作為一部以花滑運動為主題的青春劇，劇中有大量的場景都是在松江大學生體育中心的滑冰館里拍攝的。而大部分主角在學校和宿舍的場景都是在立達學院拍攝的，主角用餐和逛街的場景則是在松江區的萬達廣場拍攝的。此外，上海辰山植物園也是劇中出現頻率較高的場景。

幕后花絮

作為滑冰新手，演員們在拍攝伊始并不順利，除了提前適應場地練習滑冰外，宋祖兒必須在拍戲之余進行專業的體能訓練，以求展現更好的速滑比賽狀態。為了演繹運動少女，她長胖了八斤。從進組第一天到最后一天，宋祖兒一直都在練習滑冰，經常摔得滿身淤青。而王安宇則需要學習專業的舞蹈動作，來呈現出花滑的表演效果。

苗圃為了演好這樣一個需要有技術加持的人物，觀看了很多短道速滑的賽事回放，學習與了解基本的賽制以及一些常用動作，將每一個細節盡可能呈現。

為了加持該劇的專業度，劇組邀請了冬季奧林匹克運動會冠軍、短道三冠王王濛加盟本劇。

前期宣傳

2021年5月31日，《陪你逐風飛翔》官宣陣容并發布“追夢版”殺青特輯和“陪你逐風”群像海報。隨后，該劇于同年11月發布了首支預告片和定檔海報。

電視劇配樂

資料來源：

電視劇主題

在2022年北京冬季奧運會倒計時之際，《陪你逐風飛翔》希望通過聚焦冰場少年們腳踩冰河、不畏強敵、拼向冠軍的逐夢旅途，傳達傲雪凌霜、勇攀高峰的冰雪運動態度，獻禮冬奧，向大家傳遞頑強拼搏的體育精神與青春無畏的生活態度。

播出信息

播放平臺

收視率

該劇首播在csm全國網、城域、64城、CCData、酷云表現不俗，歡網收視同時段省級衛視第一。在騰訊視頻，《陪你逐風飛翔》開播五天便播放破億，其單日播放量超兩千萬。據貓眼顯示，《陪你逐風飛翔》上線90天，奪得了3次電視劇貓眼熱度日冠，13次電視劇播放日冠，累計播放量破10億。該劇集每集平均收視率0.36%，最高收視率0.423%。

資料來源

作品評價

大眾評分

正面評價

該劇拼搏勵志的冰場逐夢征程與國家“建設體育強國夢”的時代主題契合，入選了2020國家廣播電視總局辦公廳重點電視劇規劃選題。（中國網評）

負面評價

劇情將冰雪題材與人物感情相互交織，除了主角cp的愛情戲份，還有多條支線劇情的鋪陳與展開，包括男主多年未見的母子親情、女主的閨蜜情等。各個人物之間的復雜關系推動著劇情的發展，但如果把這部劇當成熱血的體育競技劇，還有點不太準確，因為愛情戲份占比過多。這種甜蜜又戲劇化的戀愛戲份令部分年輕觀眾直呼上頭，但對于劇集本身來說，大量的戀愛戲份稀釋了冰上運動的專業度，很難不被看做是披著競技體育外殼談戀愛。（齊魯晚報評）

分集劇情

第1集

一年一度的大學生花樣滑冰比賽到來，逐風隊的邵北笙與女伴劉菲出場，兩人配合默契，雙雙奉獻了精彩的花樣滑冰表演，收獲了觀眾們的掌聲，順利拿到了冠軍。拿到冠軍的邵北笙跟小朋友們在溜冰場玩，喜歡滑冰的沈爭一走了過來，與邵北笙比試滑冰。邵北笙只擅長花樣滑冰，不擅長競速比賽，自然而然敗給了沈爭一。沈爭一回家過十八歲生日，吃蛋糕前向父母再次提出學短道速滑，但是母親不同意，父親則是一副愛莫能助的表情。沈爭一在好友朱樂樂的陪同下報名加入短滑訓練班，意外遇到了邵北笙。邵北笙是逐風隊的王牌，沈爭一加入了逐風隊后，在副教練蕭寒的監督下嘗試彎道滑行。沈爭一對彎道滑行不了解，沒有通過測試。但蕭寒覺得沈爭一有爆發力，是個好苗子。沈爭一與邵北笙在學校相遇，冤家路窄，沈爭一抬腿踩邵北笙的鞋背，離去之時掉落了手機也渾然不知。邵北笙撿起了手機，回到宿舍。看著心愛的鞋子被踩臟，邵北笙忍不住懊惱不已，室友曲直回來，一眼看到邵北笙手里的鞋子臟了，也心疼萬分，叫嚷著自己還一次都沒有穿過邵北笙手里的鞋子。沈爭一回到宿舍后，發現自己的手機不見了，趕緊用朱樂樂的手機打電話到自己的手機。邵北笙接聽了電話，壓低聲音讓沈爭一去學校的植物園拿手機。沈爭一沒有聽出邵北笙的聲音，歡天喜地在朱樂樂的陪同下出門，前往植物園。可是等了半天，撿手機的人也沒有出現。沈爭一原路返回，遇到了邵北笙，終于知道手機是被邵北笙撿了。回想之前在植物園白等，沈爭一氣不打一處來，指責邵北笙故意借還手機的機會糊弄她。沈爭一與朱樂樂去短滑隊訓練室報到，所有老隊員見來了兩個新人，皆是敵意滿滿，無人笑臉相迎。一名儀表不俗的中年女子進場，此人是新上任的短滑隊主教練莊閱。新官上任三把火，莊閱讓學員們去冰場練習，特別重點查看沈爭一的滑冰天賦。沈爭一之前在蕭寒的測試下表現欠佳，如今在主教練莊閱的測試下依然未有良好表現。主任將蕭寒叫進辦公室，宣布將沈爭一淘汰。逐風隊個個都是優秀種子選手，主任不希望有一個像沈爭一一樣的菜鳥拖隊伍后腿。主任看出蕭寒為沈爭一惋惜，于是安慰蕭寒，如果沈爭一真是蕭寒看好的潛力股，以后總會有機會證明自己。沈爭一因為不被逐風隊接納，悶悶不樂地前行，恰巧遇到了蕭寒。

第2集

劉菲向邵北笙辭行，她準備退出逐風隊，正在考慮是否出國留學。劉菲知道花滑搭檔之間不能戀愛，因此才決定退出花滑界，只要她不再是邵北笙的搭檔，就可以跟邵北笙交往了。沈爭一不被逐風隊主教練莊閱看好，決定另辟蹊徑賴在逐風隊。正好逐風隊招打雜員工，沈爭一在朱樂樂的陪同下去應聘，負責人計劃招男員工，沈爭一趕緊表示自己跟男生一樣有力量。曲直也趕來應聘，負責人當即拍板錄用曲直。劉菲想跟邵北笙交往，邵北笙對劉菲無感，謊稱自己有女朋友了。劉菲曾經是邵北笙的搭檔，非常了解他的為人，認定邵北笙在說謊。邵北笙雖然對劉菲不來電，但十分看重她的花滑能力，如今劉菲要退役，邵北笙在曲直面前唉聲嘆氣，以后參加花滑比賽還得再找女搭檔，可想要找到像劉菲一樣高水準的女搭檔，何其困難。曲直弄清楚邵北笙煩惱的原因，趕緊出言開導，以邵北笙的知名度，只要他想找搭檔，一堆女花滑選手會搶著報名。莊閱看完了所有學員的體能訓練報告，逐個進行指正，讓每個學員都能發現自己的不足之處。最后點名到朱樂樂，莊閱問她為了什么加入逐風隊，朱樂樂立時懵了，沒明白莊閱的話中之意。莊閱拉長了臉，訓斥朱樂樂平時訓練總是心不在焉。邵北笙去食堂吃飯，恰巧碰到了也在食堂吃飯的沈爭一。冤家路窄，兩人免不了一番唇槍舌劍。邵北笙無意間看到朱樂樂的書包里有一份論壇人員名單，其中就有他的姓名。他以為沈爭一加入逐風隊是為了接近自己，于是吃完飯后在食堂外拆穿沈爭一。朱樂樂趕了過來，提起自己負責管理學校論壇，很高興能獲得邵北笙的重視。邵北笙得知是朱樂樂搜集自己的信息，頓時無地自容，沈爭一趁機出言嘲諷。沈爭一想加入逐風隊，但不被莊閱看好。莊閱提醒她找個師傅指導，不然以目前的水平，技術已經練得走樣了。沈爭一從未有過師傅指導，滑冰滑了十幾年，全靠自己摸索。蕭寒外出時，發現一個小孩掉進湖里，小孩的媽媽在岸邊急得大喊大叫。蕭寒想下水救人，可他曾經溺過水，對下水有心理陰影。沈爭一聞訊趕來，不由分說跳進湖里，卻半天沒有上岸。邵北笙趕了過來，跳進水里救起了沈爭一。小孩也順利獲救，沈爭一卻昏迷不醒。邵北笙顧不上多想，緊急為沈爭一做人工呼吸。沈爭一慢慢蘇醒過來，已經累得夠嗆的邵北笙坐到旁邊休息，蕭寒負責照看沈爭一，以至于她睜開眼睛后，誤以為是蕭寒救了自己。邵北笙因為下了水感冒了，去醫院買藥。沈爭一也來醫院買藥，邵北笙不由自主地幻想能得到沈爭一流淚感謝。

第3集

邵北笙救了沈爭一一命，回到宿舍后，向曲直講述自己英雄救美的經過。曲直好心提醒他下水后可能會感冒，應該去醫院買藥。邵北笙個性好強，稱自己身為猛男，就算感冒也不用買藥。話雖如此，邵北笙還是去醫院買了藥。正好沈爭一也來醫院買藥，她一臉慶幸地在邵北笙面前提起獲救的情景，以為是蕭寒救了自己。邵北笙見沈爭一把蕭寒當成救命恩人，本想聲明自己才是她的再生父母，可一想到當時為她做人工呼吸的情景，擔心引來不必要的麻煩，無奈之下把話咽了回去，甘愿讓蕭寒搶走功勞。由于劉菲退役，邵北笙急于找新搭檔。許多優秀的花滑女運動員報名展示技術，卻沒有一個能入他的法眼。直到蕭寒的妹妹蕭清最后一個上場，才讓邵北笙一掃愁容，有了一種撿到寶的驚喜感。蕭清的來頭不小，她在韓國是知名花滑女將，以她的能力，在韓國足以站穩腳跟，卻放棄了在韓國唾手可得的名利財富，回國做邵北笙的搭檔。蕭寒晚上回到家，一進屋就怒氣沖沖地與妹妹蕭清吵了一架，他認為妹妹應該在韓國發展，而非回國重新打拼。邵北笙與蕭清訓練結束，下場休息時，劉菲趕了過來，纏著邵北笙離開了訓練室。邵北笙為了讓劉菲死心，再次謊稱自己有女朋友。正好沈爭一吃著零食出現在遠處，邵北笙計上心來，把沈爭一拉到劉菲面前，宣布兩人正在交往。沈爭一因為嘴里含著東西，說不出話來，稀里糊涂成了邵北笙的擋箭牌。劉菲離去后，邵北笙向沈爭一表達謝意，愿意為她做些事情作為報答。朱樂樂在過道上遇到邵北笙和曲直，驚喜交加地向邵北笙索要個人照片，她正在舉辦論壇活動，需要用邵北笙的照片撐場面。邵北笙自然不會輕易贈送照片，也不愿意加朱樂樂的微信，借口有事溜走了。朱樂樂得知曲直是邵北笙的好友兼后援，于是與曲直互加微信，還請他喝咖啡，算是“疏通關系”。邵北笙為了擺脫劉菲的無休止糾纏，委托曲直通過朱樂樂騙沈爭一見面，提出兩人假扮情侶，卻被沈爭一拒絕。蕭寒指導沈爭一滑冰，始終認為她是可造之材，與莊閱商量后，找到沈爭一，宣布她正式被逐風隊錄取。沈爭一做夢都想加入逐風隊，聽到錄取的消息，頓時喜出望外。逐風隊有規矩，會向新成員家里寄一份錄取通知書。蕭寒向沈爭一索要家庭地址，她頓時大驚失色——母親本來就不同意她滑冰，要是家里收到通知書，恐怕會當場撕碎以泄心頭之恨。

第4集

蕭寒宣布沈爭一被逐風隊錄取，但需要家人在錄取通知書上簽字。沈爭一回到家，發現通知書已經寄到了，母親板著臉數落了她幾句，最終還是同意她加入逐風隊。沈爭一拿起通知書，當著父母的面念了起來。邵北笙與蕭清訓練結束，在場外整理裝備時聊天，邵北笙向蕭清透露劉菲退役的原因：劉菲知道搭檔之間不能談情說愛，便選擇退役，只有這樣，才有機會和自己談戀愛。蕭清理解劉菲的選擇，她當年在韓國發展時，也拒絕過搭檔的求愛。如今回國，她也是為了發展事業，而非談情說愛。沈爭一訓練時，搶占了羅曉意的專屬訓練時間——羅曉意是隊里的種子選手，擁有獨有的訓練時段。但沈爭一不吃這一套，公然在羅曉意訓練時上冰滑行。她的行為無疑是在太歲頭上動土，羅曉意的同伴們在更衣室堵住沈爭一，把朱樂樂擋在一旁，責罵她敢挑釁羅曉意的地位。沈爭一認為這不公平，訓練場地不是某個人的專屬，始終沒有向她們服軟，結果被潑了一身水。邵北笙遇到從訓練場出來的沈爭一，見她渾身濕透，猜到她被人欺負了，便計上心來脫下外衣披在她身上，提出幫她出頭，前提是沈爭一同意假扮情侶。沈爭一雖然被邵北笙的關心打動，但一聽說關心是有條件的，便再次不客氣地回絕了。莊閱召集全體隊員訓練，沈爭一訓練時不聽指揮，擅自加快滑行速度，導致隊伍混亂，發生了集體摔倒事故。雖然沒有人受重傷，但大家都摔得不輕，有人磕破了頭，有人摔碎了護目鏡。莊閱看著眼前紛紛倒地的隊員，啞然失色，一時說不出話來。事故發生后，莊閱召集隊員，宣布懲罰沈爭一。沈爭一不甘心，覺得這么大的事故，其他人都置身事外，只有自己要背黑鍋。莊閱見她不服氣，面色不悅地提醒她，她才是事故的元兇——如果不是她擅自加速，隊員們也不會慌亂摔倒。曲直向邵北笙說起沈爭一加入逐風隊后的表現，稱她就像孫悟空大鬧天宮一樣，把團隊攪得雞飛狗跳。邵北笙一心想和沈爭一假扮情侶，聽說她有難，二話不說帶著曲直等人風風火火趕往滑冰場，準備幫忙打掃衛生。沈爭一和朱樂樂見他們趕來，都一臉驚訝。朱樂樂以為是沈爭一叫邵北笙來幫忙的，沈爭一則搖頭否認。

第5集

沈爭一不甘心自己獨自受罰，而之前欺負過她的兩個女生也因她害大家受傷與她爭執，莊閱見狀，將這兩個女生一并處罰，讓她們一起打掃訓練場地。曲直吃飯時告訴邵北笙，沈爭一因滑冰事故被罰打掃場地。邵北笙覺得機會來了，立刻帶領曲直和幾個好友，浩浩蕩蕩趕到訓練場地幫沈爭一打掃。他欺騙好友們，謊稱自己是沈爭一的男朋友。沈爭一向邵北笙表達不滿，邵北笙稱自己必須騙好友們，要是說幫普通朋友打掃，未必能叫動他們，才出此下策。朱樂樂以為沈爭一真的和邵北笙在交往，回到宿舍后發牢騷，數落沈爭一隱瞞戀情。之前她為了討好曲直，對他百般聽從，就是為了拿到邵北笙的個人照片，上傳到論壇版塊。如今沈爭一是邵北笙的女友，朱樂樂覺得自己想要照片簡直唾手可得。邵北笙擔心莊閱再次為難沈爭一，便與曲直商量，讓朱樂樂監視莊閱，避免她看到有人幫忙打掃。曲直叮囑朱樂樂留意莊閱，她欣然答應，保證會盯緊。不料莊閱突然出現在朱樂樂身后，聽到了她向曲直作的保證。莊閱把沈爭一等人叫到面前，訓斥了一頓，連邵北笙和曲直也未能幸免。邵北笙離開訓練場后，莊閱追了上來叫住他。原來兩人是母子，只是莊閱年少時沒能好好照顧邵北笙，幾乎未盡到母親的責任。邵北笙對此耿耿于懷，與莊閱形同陌路。邵北笙幫沈爭一打掃完場地，要求她做自己的女朋友。沈爭一不同意，邵北笙便故意提起自己幫過她，要是不答應交往，就得做苦力回報。沈爭一寧愿做苦力，也不愿做他的女朋友。邵北笙故意安排了又苦又累的活，沈爭一干活時聞到一股臭味，惡心想吐，卻還是硬著頭皮往鼻孔塞了紙團，繼續堅持。邵北笙被拼命干活的沈爭一打動，帶她去冰場滑冰。沈爭一穿上滑冰服，在邵北笙的帶領下上了冰場，邵北笙牽起她的手，沈爭一忽然生出一種幸福飛翔的感覺，仿佛自己變成了一只小鳥，在天地間自由翱翔。正當她沉浸在這種奇妙的感覺中時，莊閱氣急敗壞的呵斥聲將她拉回現實。莊閱出現在冰場邊，沈爭一灰溜溜地滑到場地邊緣——莊閱之前曾命令她未經許可不得私自上冰，可她卻充耳不聞。邵北笙為沈爭一求情，也被莊閱訓斥了一頓。

第6集

沈爭一與邵北笙被莊閱訓斥后，灰頭土臉地到操場休息。夜色籠罩了整個操場，沈爭一向邵北笙說起自己滑冰無師自通的經歷，邵北笙十分驚訝——雖然沈爭一的技術不算出眾，但在無人指導的情況下能達到這個水平，已經相當不容易了。沈爭一去洗衣房，發現自己的衣服被之前欺負過她的女隊員踩臟了。蕭清來到洗衣房為沈爭一鳴不平，直接把那幾個女生的衣服扔到了地上。蕭清是邵北笙的搭檔，名氣響亮，那幾個女生欺軟怕硬，不敢對蕭清發作。沈爭一洗完衣服回到宿舍，發現新來的室友竟然是蕭清。莊閱安排沈爭一去少年班指導滑冰，她第一天去時，不太適應小朋友們靈活的滑行速度，當眾摔了一跤，被全體小朋友嘲諷了一番。沈爭一不甘心，調整好心情后再次前往少年班，意外發現邵北笙也在那里。邵北笙處處想幫沈爭一，為了讓她適應少年班的滑行節奏，特意播放冰壺比賽視頻給她看，借冰壺比賽的規則點撥她。在邵北笙的點撥下，沈爭一茅塞頓開，抓住他的手腕，眉飛色舞地分析自己對冰壺比賽的理解。邵北笙與沈爭一發生肢體接觸，面色變得有些不自然，趕緊提醒她松手，稱兩人雖是假扮情侶，卻只是逢場作戲，不能有真實的肢體接觸。沈爭一連忙松開了手。沈爭一回到少年班，帶領小朋友們滑冰，因為身后跟著一群孩子，她不敢滑得太快。莊閱來到冰場邊，面露欣慰之色。原來她安排沈爭一來少年班，就是為了讓她收斂心性，不再一味追求速度。朱樂樂去話劇社報到，三個相貌普通的社員接待了她。話劇社招新海報上印著幾個動漫帥哥，朱樂樂本以為社員都是帥哥，結果這三個社員要么眼小鼻塌，要么五大三粗像莽漢。她想和帥哥一起演話劇的愿望破滅，當即打消了入社的念頭。橘子學姐曲直突然出現，朱樂樂感覺上當受騙，怒火沖天地打算告辭。曲直叫住她，憑著三寸不爛之舌花言巧語一番，許諾會讓她站上舞臺，問鼎藝術殿堂。朱樂樂被說得心花怒放，頭腦一熱就同意加入話劇社。回到宿舍后，朱樂樂才回過神來，向沈爭一倒苦水，意識到自己被話劇社坑了——她根本不想入社，卻在曲直的哄騙下答應了。隊員們在操場跑步時，沈爭一突然崴了腳。蕭寒趕緊背起她去醫務室，沈爭一滿心感激，覺得蕭寒是自己命中的貴人，之前在水里救了她，如今又背她去醫務室。蕭寒見她產生誤會，趕緊聲明自己沒有下水救她，救她的人是邵北笙。邵北笙趕到醫務室，背起處理完腳傷的沈爭一離去，一路上不停發牢騷，數落她明明有“男友”，還和別的異性拉拉扯扯。

第7集

邵北笙背著沈爭一離開醫務室，路上一直數落她與蕭寒有肢體接觸——兩人簽過情侶協議，邵北笙希望沈爭一遠離其他異性。沈爭一站到地上，提起之前下水救人時被他搭救的事，正式向邵北笙表達謝意。邵北笙一臉自豪，心直口快地透露自己當時用了人工呼吸的方式搶救她。沈爭一本來對他感激萬分，一聽自己昏迷時被他“占了便宜”，雖說確實需要做人工呼吸，但心里還是覺得別扭，想發火又覺得不妥，無奈之下轉身就走，恨不得找個地縫鉆進去。朱樂樂去話劇社報到，曲直等四人熱烈歡迎她的到來——物以稀為貴，話劇社只有朱樂樂一個女生，四人把她當成了寶貝，拉著她商量話劇表演的事。朱樂樂拿起劇本走到臺上照本宣科，語氣毫無情緒起伏。曲直打斷她，婉轉地提醒她不該只是念劇本，而要帶著符合劇情的情緒演繹。朱樂樂回過神來，迅速進入狀態，激動地朗讀劇本，雖然表演有些夸張，但曲直等人覺得還不錯，建議以后多讓她表演情緒起伏大的角色。曲直想買音樂會門票，委托邵北笙幫忙。沈爭一得知后，花了很多時間和精力，終于為邵北笙搶到了門票。她拿著門票約邵北笙見面，邵北笙卻帶著曲直一同前來，接過門票后若無其事地送給了曲直。沈爭一費了九牛二虎之力搶到的票，本以為能讓邵北笙感動，結果卻落到了曲直手里，頓時感覺被當頭潑了一盆冷水，扔下邵北笙轉身離去。朱樂樂聽說了沈爭一幫邵北笙搶票的事，晚上去操場找到邵北笙，指責他辜負沈爭一的好意，把票隨便送給了曲直。邵北笙回到宿舍，向曲直要了門票錢，來到女生宿舍樓下，打電話叫沈爭一下樓。沈爭一從樓上下來，收下了他給的錢。蕭清猜到沈爭一與邵北笙是假扮情侶，沈爭一沒有隱瞞，承認兩人有協議。蕭清松了口氣，坦言自己喜歡上了邵北笙。沈爭一雖然只是和邵北笙假扮情侶，但聽到蕭清的話后，面色還是變得有些不自然。邵北笙約沈爭一見面，提醒她別以為幫搶票就算報恩了，要是真想報恩，就幫自己做一件事。沈爭一跟著邵北笙去了失重體驗館，兩人穿上帶有吸力的特制衣服，只要被吸到指定墻體的對應高度，就能拿到體驗館贈送的手辦。邵北笙把沈爭一推到墻體上空，她貼到的高度達標，成功幫邵北笙拿到了手辦。曲直找朱樂樂排練話劇，朱樂樂要求他先做自己的畫畫模特。曲直跟著朱樂樂去了畫室，誤以為要做裸模，鬧出了一場笑話。

第8集

曲直給朱樂樂做畫畫手模，朱樂樂畫畫時格外認真安靜，與平時瘋瘋癲癲的模樣判若兩人。曲直帶著一絲好奇，問她是否喜歡滑冰，這個問題正好問到了朱樂樂的心坎里。她坦言自己其實不敢輕易說喜歡什么，因為一旦喜歡上某件事，自己就會變得很執著，還會產生無形的壓力。通過這次做手模，曲直對朱樂樂有了新的認識。莊閱在冰場訓練隊員，周露涵滑行速度過快，摔了一跤，出了洋相。羅曉意等人第二批上場，莊閱逐一報出訓練成績，羅曉意得知自己不是第一名，心里十分不滿。蕭寒正在場外監督沈爭一訓練，羅曉意妒火中燒，把怒氣發泄到莊閱身上，指責她的訓練方式過于嚴格。羅曉意決定罷訓，不再聽從莊閱的指揮。莊閱回到辦公室，消息靈通的主任立刻趕了過來，詢問學員罷訓的事情。莊閱輕描淡寫地解釋只是個別學員鬧情緒。主任相信莊閱的能力，給了她三天時間處理此事，要是三天內解決不好，他和莊閱都沒法向上級交待。蕭寒叫住了離開訓練館的羅曉意，批評她帶頭罷訓——要是執意與莊閱作對，莊閱有權取消她參加校際賽的資格。沈爭一去訓練室，柳思思等人站在門口攔路，宣布全體隊員停止訓練。沈爭一根本不把她們放在眼里，稱自己想訓練，誰也攔不住。莊閱正好趕來，宣布愿意訓練的跟自己進去，說完便帶頭走進訓練室。柳思思等人不敢公然與莊閱對抗，只能眼睜睜看著沈爭一走進訓練室。莊閱找柳思思談話，提起她年少時曾得過短滑冠軍，是個好苗子，可惜上了大學后成績大不如前。柳思思沒想到自己年少時的經歷莊閱也知道，莊閱表示，優秀的教練，有責任和義務了解每個學員的底細。柳思思強裝鎮靜，稱自己不打算從事專業滑冰運動，而且已經大四了，應該把精力放在學業上。莊閱拆穿了她的心思：要是真不看重滑冰，她早就跟著之前的隊伍放棄了，可隊員們都放棄了，只有她一個人加入了逐風隊。莊閱擅長揣摩學員的心思，柳思思被戳中心事，心亂如麻地回到宿舍。兩個同伴正在勸說羅曉意向莊閱賠禮道歉，柳思思把她們叫出宿舍，打算親自勸說羅曉意。不料羅曉意自命清高，認為自己能獨當一面，不需要身為輔助隊員的柳思思多管閑事。多年來，柳思思甘愿輔佐羅曉意，幫她拿下各種大獎，如今卻被她貶得一文不值。這讓柳思思覺得自己的所有心血都白費了，當場與羅曉意鬧翻。

第9集

莊閱把周露涵叫到辦公室，故意試探她的心思。周露涵覺得自己在隊里無足輕重，屬于可有可無的角色。莊閱不認同她的看法，提醒她技術不算差，不該妄自菲薄。在莊閱的勸說下，周露涵開始意識到不能意氣用事，要端正對體育運動的態度。晚上，邵北笙與蕭清訓練結束準備離開，蕭清提議請他吃宵夜，邵北笙卻不感興趣。蕭清又找了其他借口想多陪他一會兒，還是被邵北笙拒絕了。邵北笙離開訓練室后去超市購物，遇到了正在超市專門找硬幣的沈爭一。沈爭一找硬幣是想扔進許愿池——她即將參加選拔測試，這次測試關乎她的未來，要是失敗，就得離開逐風隊。邵北笙陪沈爭一去了許愿池，她接連投了好幾次硬幣，都沒能準確投進頂部的水池。邵北笙接過硬幣幫忙投擲，很快就把手里的硬幣全都投進了頂部水池。沈爭一驚嘆不已，連連稱贊邵北笙厲害。第二天，邵北笙等沈爭一出現后，遞給她一個盒子。沈爭一好奇地接過，發現里面裝著糕點。邵北笙解釋這是“定勝糕”，自己以前參加任何比賽前，都會吃一塊。羅曉意始終不肯回逐風隊，周露涵認為柳思思可以取代羅曉意，成為隊里的后起之秀。柳思思曾經是羅曉意的得力助手，要是羅曉意不再參賽，由柳思思頂替也合情合理。莊閱照常組織新的訓練，隊員們都到齊了，只有羅曉意沒來。沈爭一訓練時表現出色，滑彎道時沒有再出現意外，成功通過了考核，激動地與朱樂樂歡呼慶祝。其他隊員都一臉驚訝——沈爭一只是個新手，進步卻如此之快，讓大家都意識到必須抓緊提升自己。蕭寒正式宣布，沈爭一從此就是逐風隊的正式成員。晚上，羅曉意與蕭寒一起吃飯，打探自己的處境。莊閱已經把她從比賽名單中除名，而沈爭一表現優異，大有取而代之的趨勢。可羅曉意依然以自我為中心，認為自己是隊伍的核心，要是不讓她參賽，莊閱遲早會后悔。邵北笙與蕭清準備開始訓練，兩人在過道上遇到了朱樂樂和沈爭一。朱樂樂覺得邵北笙應該給沈爭一個擁抱，慶祝她正式加入逐風隊。沈爭一覺得沒必要，畢竟男女授受不親。邵北笙卻認為應該擁抱，主動把沈爭一拉進了懷里。一旁的蕭清有些不高興，卻又不便發作。擁抱過后，朱樂樂邀請邵北笙訓練結束后參加沈爭一的慶祝聚會，蕭清插話稱自己和邵北笙沒時間，可邵北笙卻表示訓練結束后就過去找她們。

第10集

朱樂樂等人在KTV吃喝玩樂，邵北笙與蕭清則在冰場上訓練。蕭清騰空躍起時，一不小心踢到了邵北笙，腳上的冰鞋劃傷了他的手腕。邵北笙重心失控倒在地上，蕭清也重重摔了下來。曲直在KTV陪朱樂樂和沈爭一慶祝，馬教練突然打來電話，告知邵北笙受傷住院的消息。曲直通完電話后，面色凝重地向兩人透露邵北笙受傷，已被送往醫院治療，而且傷到了手腕，基本無法再參加雙人滑比賽了。張主任把馬教練叫到辦公室，他理解馬教練的心情——馬教練辛辛苦苦培養邵北笙，期盼他在滑冰事業上越走越遠。邵北笙取得的成績越多，馬教練的成就感就越強，也能證明自己是優秀的教練。如今邵北笙的滑冰生涯基本終結，馬教練多年的心血也付諸東流。莊閱趕到醫院看望邵北笙，她也知道邵北笙沒法再練雙人滑了，卻不忍心把真相告訴他。沈爭一趕到醫院，邵北笙趁機提出讓她負責照顧自己。沈爭一為了避嫌，提議讓蕭清一起照顧。曲直與邵北笙對視一眼，兩人都有些無奈——曲直知道邵北笙只想和沈爭一獨處，可沈爭一卻不開竅，非要拉上蕭清。蕭寒開車送蕭清回家，路上提議幫她轉隊，還可以為她推薦好去處。蕭清認為是自己害邵北笙受傷，不愿意一走了之。蕭寒數落她遇事總往自己身上攬，運動場上本就充滿意外，邵北笙受傷并非她的主觀原因造成。沈爭一帶了粥來醫院，坐在床邊打算喂邵北笙吃。邵北笙傷的是右手，左手還能拿勺子自己喝粥。沈爭一不愿意手把手喂他，讓他自己吃。邵北笙計上心來，假裝情緒激動導致身體不適。沈爭一無可奈何，只好幫他捶背。邵北笙很快出了院，回到訓練館，遇到了幾個隊友。馬教練走過來，數落他沒住幾天院就擅自回學校。邵北笙已經知道自己不能再練雙人滑了，強裝歡笑和馬教練打過招呼后，回到健身室，心情十分復雜。沈爭一走進健身室，開導邵北笙。兩人來到操場，坐在長凳上。邵北笙說起了自己少年時的經歷：當年他也曾受傷住院，母親莊閱因為恰逢賽事，沒能全身心照顧他。父親為此和趕到醫院的母親大吵了一架，邵北笙當時躺在病床上，清清楚楚聽到了父母的爭吵聲。沈爭一理解他的心情，伸手握住邵北笙受傷的手腕，給予他鼓勵。

第11集

邵北笙無法再滑雙滑了，蕭寒約邵北笙吃飯，一臉為難地提起妹妹蕭清不愿意轉隊。邵北笙理解蕭寒作為哥哥為妹妹前途擔心的心情，當即表示自己會想辦法說服蕭清轉隊。沈爭一幾人擔心邵北笙想不開，于是打電話聯系邵北笙。邵北笙沒有接電話，而是發信息給沈爭一，說明自己只是想散心，讓大家不必擔心。經過幾天的思考，邵北笙找到了新方向，返回冰場練習單人滑冰。沈爭一一行人趕到滑冰場，觀看邵北笙的單人滑冰表演。邵北笙雖然不擅長單滑，但滑起來也有模有樣，不輸普通的單滑隊員。一場單滑結束后，邵北笙收獲了在場眾人的掌聲與歡呼聲。他宣布自己從此以后將向單滑領域進軍，希望主任能夠批準。雙滑運動員轉為單滑，存在諸多困難，主任一時犯了難，沒有立即表態。莊閱趕了過來，請求主任允許邵北笙加入單滑隊，為了幫助邵北笙實現新目標，她當眾宣布自己是邵北笙的母親。眾人此前對此一無所知，一個個都目瞪口呆。眾人離去后，邵北笙留下來與母親談心，他對自己未來的單滑生涯心里沒底，不希望母親莊閱抱有過高期待。母子二人談完話后，主任覺得莊閱與邵北笙關系融洽，但莊閱卻清楚，自己還沒有解開邵北笙的心結。當年她因忙于事業無法盡到母親的責任，如今雖能和邵北笙好好談話，卻始終沒聽到他叫一聲“母親”。曲直成立的話劇社反響平平，面臨解散的困境。為了打響話劇社的名氣，曲直決定在學校劇院上演話劇。朱樂樂與曲直一同在校園里發放入場券，由于話劇社知名度不高，很多學生都不愿接過入場券。曲直犯了愁，和朱樂樂商量發放方式。朱樂樂雖無其他辦法，但提議可以叫上滑冰隊的朋友來捧場。邵北笙在冰場訓練時，蕭清找了過來，向他宣布自己也要轉到單滑隊。蕭寒下班回到家，明確反對蕭清轉項單滑。蕭清轉單滑其實是為了能多接觸邵北笙，蕭寒看穿了妹妹的心思，提醒她不能感情用事。沈爭一訓練時不慎摔倒，原因是冰鞋老化開裂。她回到宿舍，為沒錢買新冰鞋而發愁。見好姐妹有困難，朱樂樂當即用微信發了紅包給沈爭一。沈爭一收到紅包后感激涕零，發誓以后有錢了一定請朱樂樂吃飯。邵北笙買了一雙新冰鞋，想送給沈爭一，又擔心她不肯收下。經過思索，他想到一個辦法：在二手平臺掛售這雙新買的冰鞋，讓曲直給朱樂樂通氣，再由朱樂樂引誘沈爭一上網購買二手冰鞋。邵北笙在網上發布了商品，朱樂樂假裝上網淘二手冰鞋，很快找到了他發布的鏈接，引誘沈爭一下單。邵北笙標的價格十分便宜，曲直提醒他不能立刻成交，要先和沈爭一聊一會兒，以免引起懷疑。

第12集

邵北笙給新冰鞋標價一千五，沈爭一覺得這個價格值得入手，但朱樂樂建議砍價。邵北笙本想直接以一千五成交，曲直卻堅決不同意，他認為輕易成交會引起沈爭一的懷疑，必須先聊幾分鐘，打消她的顧慮。朱樂樂假裝幫沈爭一砍價，曲直則故意不肯降價，兩人互發了多條信息拉扯后，邵北笙最終“松口”同意以一千五出售。沈爭一以為自己撿了便宜，喜出望外地轉錢給朱樂樂，讓她幫忙拍下冰鞋。邵北笙的心意本可順利傳達，蕭寒卻意外攪局，他代表校隊送了一雙新冰鞋給沈爭一。朱樂樂去冰場時，發現沈爭一穿的不是邵北笙掛售的那雙，一臉驚訝地詢問冰鞋的來源。沈爭一如實相告，這是蕭寒代表校隊送的。訓練結束后，沈爭一在過道上遇到邵北笙，興奮地向他展示懷里的新冰鞋。邵北笙本以為自己買的冰鞋已經到了她手里，見此情景，只覺得好心被白費，火冒三丈地指責沈爭一的新冰鞋很難看。沈爭一無法理解邵北笙的怒火，邵北笙雖滿心委屈，卻又不便透露自己想送冰鞋的心意。曲直帶領話劇社在學校大堂表演，上座率不足一半，但朱樂樂等人在臺上依舊賣力演出。王俊拍曲直的馬屁，稱贊話劇十分感人。表演結束時，觀眾只剩寥寥數人，曲直卻依舊笑容滿面地上臺，帶領全員向剩余觀眾謝幕。隊員們也認為此次表演相當成功，因為以往話劇社剛開場，觀眾就全走光了，如今至少有部分觀眾堅持看完了全場。曲直幾人去食堂吃飯慶祝，幾個男學生走過來，嘲諷朱樂樂身為滑冰隊成員還想跨界演話劇。曲直為朱樂樂鳴不平，起身與幾人爭執起來，隨后雙方發生肢體沖突。曲直帶著朱樂樂逃出食堂，藏在護欄下，躲開了幾人的追趕。王俊在過道想從自助販賣機買飲料，恰巧朱樂樂和沈爭一從旁邊經過。他趁機叫住朱樂樂，謊稱自己網銀沒錢，請求她幫忙掃碼付款。朱樂樂幫忙買了飲料后，王俊以日后還錢為由，加了她的微信。沈爭一要參加校內集訓，原本約定由朱樂樂早上上門叫她去學校，可朱樂樂突然拉肚子，最后改由邵北笙代勞。邵北笙上門后，引起了沈爭一父母的懷疑，兩人覺得這兩個孩子在談戀愛。沈父把邵北笙叫到屋外，拉長臉審問他，邵北笙卻否認與沈爭一在交往。沈爭一趕緊跟出來，聲明兩人只是普通朋友。

第13集

沈父依舊認定沈爭一與邵北笙在秘密戀愛，沈爭一無奈之下，只好吐露自己要參加學校集訓，因為擔心母親反對，才表現得鬼鬼祟祟、神色緊張。她還說明，原本該由朱樂樂上門叫她，只因朱樂樂拉肚子不舒服，才換成了邵北笙。沈父聽完前因后果，這才漸漸打消懷疑，回到家向沈母“宣布破案”，確認沈爭一與邵北笙只是普通朋友，并未談戀愛。朱樂樂看出蕭清喜歡邵北笙，于是在宿舍里向蕭清攤牌，指責她想做第三者，還詛咒第三者沒有好下場。蕭清提醒朱樂樂誤會了自己，她并非第三者，而且沈爭一與邵北笙只是假情侶。恰巧沈爭一回宿舍，在朱樂樂的追問下，她承認了自己與邵北笙是協議情侶，并非真心交往。作為沈爭一的好閨蜜，朱樂樂覺得自己不被重視，連這樣的秘密都不知道，反而外人蕭清都知曉內情。沈爭一連忙糾正她的誤會，說明自己從未告訴過任何人這件事，蕭清是自己猜出來的。可朱樂樂依舊覺得委屈，心情低落地離開了宿舍，在校園里遇到了曲直。曲直見她臉上掛著淚水，好心伸手想幫她擦拭，卻被朱樂樂抬手撥開。朱樂樂猜到曲直也知道邵北笙假戀愛的秘密，曲直坦言自己確實知情。朱樂樂頓時覺得自己像個傻子，被好友和同伴蒙在鼓里，情緒失控之下，不小心被一個騎自行車經過的男學生撞到。男學生趕緊查看她的情況，曲直心急如焚地拉起朱樂樂，對著男學生數落了一頓。晚上，沈爭一在紙上寫下請求朱樂樂原諒的話，在她必經的地點等候。朱樂樂被沈爭一的誠意打動，又哭又笑，兩人經歷了短暫的矛盾后，終于和好如初。沈爭一晚上輾轉難眠，想起了邵北笙送冰鞋的事情——朱樂樂已經把真相告訴了她，邵北笙本想以二手交易的方式送她新冰鞋，不料蕭寒突然出現，打亂了他的計劃。沈爭一越想越心緒難平，于是下床給邵北笙打電話，開門見山地表達了謝意。即便冰鞋最終沒送到她手里，她也感激邵北笙的心意。沈爭一平時喜歡畫漫畫，蕭清好奇地湊過去觀看她畫好的作品。沈爭一做事毛手毛腳，一不小心把畫冊弄丟了，被蕭清撿了起來。邵北笙得知沈爭一遺失了心愛的畫冊，立刻叫來曲直，兩人打印了尋物啟事，貼遍了學校所有允許張貼廣告的墻壁，跑遍了校園的各個角落。

第14集

沈爭一遺失了畫冊，邵北笙與曲直在校園里四處張貼尋物啟事。貼完告示后，一個女學生在同伴的陪同下找到邵北笙，稱自己撿到了畫冊。同伴離開時，提醒邵北笙打開畫冊看看。邵北笙翻開畫冊，發現里面全是空白頁，只有一張女學生留下的示愛紙條。而真正的畫冊其實在蕭寒手里，他拿著畫冊找到沈爭一，親自還給了她。邵北笙發現張貼的尋物啟事被人撕掉了，順著痕跡調查，正好撞見蕭清在撕告示。蕭清見邵北笙走來，神色平靜地解釋，她不想讓邵北笙被打擾——告示上留了他的手機號碼，難免會有很多學生打電話騷擾，影響他訓練。她還故意提起，蕭寒已經把沈爭一的畫冊物歸原主，畫冊里畫的都是沈爭一與蕭寒的日常，看得出來沈爭一把蕭寒當作偶像。蕭清說這些話，實則是想讓邵北笙對沈爭一死心。正如她所愿，邵北笙的神色變得有些不自然。逐風隊即將出征比賽，大家都已上車，唯獨沈爭一遲遲未到。沈爭一本已在趕往車站的路上，母親卻突然來到學校，發現了她加入逐風隊的事情，強行阻攔她離開。時間緊迫，全隊都被沈爭一拖住了行程。邵北笙借口自己忘帶東西，下車返回學校尋找沈爭一。沈母緊緊拉住沈爭一，堅決反對她繼續留在逐風隊。邵北笙及時趕到，與沈母溝通，提議讓沈爭一先參加完比賽，再回家和父母詳細解釋。情況緊急，邵北笙騎上自行車帶沈爭一離開學校，沈母站在原地，拉長臉大聲喊話，警告她如果執意參賽，以后就別回家。沈爭一因加入短滑隊不被母親支持，在路上哭得撕心裂肺，邵北笙拼命蹬著自行車，往全隊乘車的地點趕去。沈母回到家后，猜到沈父其實早就知道沈爭一加入逐風隊的事情。她擔心沈爭一訓練受傷，沈父卻覺得短滑賽程只有幾百米，不至于受傷。為了哄沈母消氣，沈父拿出事先準備好的食物給她品嘗。莊閱帶領全隊抵達比賽休息場地，在過道上遇到了對手隊伍。對方隊伍中最厲害的選手名叫于冰凌。羅曉意此前與莊閱鬧翻，如今所在隊伍由柳思思帶隊。于冰凌瞧不起柳思思，故意嘲諷逐風隊已經沒落，信心滿滿地認定逐風隊必輸。沈爭一初生牛犢不怕虎，當場對于冰凌的過度自信提出質疑。于冰凌不認識沈爭一，聽到她報上名字后，一臉不屑地表示兩人剛好分在一組，自己會成為她最強勁的對手。

第15集

逐風隊與飛翔隊正式展開初賽。沈爭一面對的是飛翔隊主力于冰凌，卻絲毫沒有緊張，全力以赴之下，在最后時刻沖過終點線，拿下小組第一。解說員宣布沈爭一獲得小組賽第一名，這是她第一次參加比賽，激動得歡呼起來。然而，評委團事后反復回看賽場監控，認定沈爭一在比賽中犯規碰到了于冰凌，于是在正式宣布獲勝者名單時，將她排除在外。沈爭一沒有聽到自己的名字，情緒激動地找評委團理論，莊閱也趕過來與評委團交涉。主任在場外和莊閱討論此事，莊閱堅持認為沈爭一沒有犯規，必須為她討回公道。主任卻覺得，這只是學校間的友誼賽，而且還是初賽，沒必要為了沈爭一這樣的新人與評委團鬧僵。莊閱不認同主任的看法，她表示沈爭一是第一次參加比賽，更需要得到公平對待，若此次遭遇不公，可能會給她留下心理陰影。評委團在辦公室回看比賽視頻，莊閱推門進入，繼續為沈爭一據理力爭。沈爭一在邵北笙的陪同下等候在辦公室外，兩人一言不發，靜靜聽著屋里的爭執聲。莊閱極力為沈爭一辯駁，邵北笙趁機走進辦公室，拿出朱樂樂手機里錄制的比賽視頻，讓評委團查看。評委團看完后，以視頻畫質模糊、無法作為有效證據為由，拒絕采納這份視頻。就在這時，于冰凌在李密的帶領下趕來，主動為沈爭一洗清冤屈。作為當事人，她證實自己并沒有被沈爭一碰到。有了于冰凌的證詞，評委團最終判定沈爭一進入獲勝名單。于冰凌之所以愿意幫忙，是因為她行事光明磊落，想在決賽中堂堂正正地戰勝沈爭一。之后，于冰凌邀請周露涵吃飯，席間趁機打探逐風隊的現狀——原來她曾經也是逐風隊的隊員。吃完飯，于冰凌遇到了飛翔隊主任，被對方臭罵了一頓。當時外界都在看飛翔隊的笑話，主任指責她胳膊肘往外拐，為老東家逐風隊的隊員討公道。于冰凌卻認為自己沒有做錯，沈爭一本就沒有犯規，她只想在賽場上光明正大地取勝。主任一心想讓飛翔隊打出名氣，于冰凌立下軍令狀，保證會拿到冠軍交差。沈爭一首次參賽就表現搶眼，蕭寒找到莊閱談話，建議讓她開始練習一千五百米短滑。單人滑冰比賽開始，李密上場表演，他的動作靈活如藏羚，在冰面上穿梭跳躍，技藝驚艷全場。邵北笙在觀眾席上觀看表演，回想起兩人童年一起滑冰的往事——當年李密總是輸給邵北笙，每次輸了都會不服氣地痛哭。

第16集

李密的單滑水平驚艷了全場，邵北笙從雙滑轉項單滑不久，論實力自然比不上李密，他也漸漸意識到自己有可能會輸給對方。馬教練看出邵北笙等人面露怯色，雖然他也被李密高超的技藝震撼，但深知不能長他人志氣、滅自己威風，于是板起臉數落隊員們缺乏自信。蕭清也覺得邵北笙無法戰勝李密，私下勸說他放棄單滑比賽。邵北笙路過公共衛生間時，無意間聽到隊友王俊三人在里面議論。三人看完李密的表演后，一致認為邵北笙不該上場，否則只會丟球隊的臉面。沈爭一也恰好走來，聽到了這番話。邵北笙一言不發地轉身離開，沈爭一連忙追了上去。王俊三人聽到過道上的動靜，急忙探出頭查看，只看到邵北笙離去的背影。邵北笙因不被隊員認可而深受打擊，連滑冰服都丟在了一邊。沈爭一心疼他，進屋想幫他縫補裂開的賽服。莊閱來找邵北笙時，屋里只有沈爭一一人。沈爭一根本不會縫衣服，不僅沒縫好，還不小心刺傷了手指。莊閱見狀，便不再為難她，親自動手縫好了賽服。馬教練已經確定了上場隊員名單，邵北笙穿著縫好的賽服趕來，一臉懇切地請求上場。在他的再三懇求下，馬教練同意給他一次機會。邵北笙上場后，一開場就表演了高難度動作，解說員連連夸贊他首秀驚艷。不料，他突然重心失控摔倒在冰面上。解說員知曉邵北笙剛從雙滑轉項，推測他還未適應單滑節奏。全場瞬間陷入寂靜，所有人的目光都聚焦在他身上，等著看他出洋相。沈爭一情急之下，高聲喊口號為邵北笙加油。邵北笙重新燃起斗志，從冰面上爬起來，一鼓作氣完成了整場表演，贏得了全場歡呼。表演結束后，邵北笙等待評委打分。大屏幕上顯示出他的分數，按個人排名，他位列最后。但綜合全隊分數來看，逐風隊是所有隊伍中總分最高的。邵北笙初次單滑就能有這樣的表現，讓莊閱松了口氣，沈爭一則為他歡呼喝彩，倍感自豪。比賽落下帷幕，逐風隊斬獲多枚獎牌。邵北笙帶著沈爭一和其他隊員去餐廳吃飯慶祝，眾人喜不自勝，一邊喝酒一邊討論比賽事宜。邵北笙平時很少喝酒，這次也破例喝了不少。有人提議讓邵北笙親吻沈爭一，慶祝隊伍奪冠，邵北笙與沈爭一頓時陷入為難，兩人對視一眼，神色都十分尷尬。蕭清在家中關注著邵北笙的動向，看到有人發朋友圈說邵北笙喝了酒，還附上了他和沈爭一坐在一起喝酒的照片，她的臉上露出一絲擔憂。

第17集

邵北笙喝醉了酒，在沈爭一的攙扶下回酒店。路上，他看到路邊的觀賞花，歡呼雀躍地湊過去聞。沈爭一生怕他摘花，趕緊上前阻攔，連拉帶拽地把他帶到長椅上坐下。邵北笙在醉意的驅使下，想親吻沈爭一，慢慢向她靠近。沈爭一嚇得本能地扇了他一耳光，把他扇倒在地上。邵北笙醉得一塌糊涂，躺在地上半天沒爬起來。沈爭一無奈，只好上前把他拉起，扶回了酒店房間。邵北笙進屋后依舊發酒瘋，沈爭一放心不下，找來繩子把他的雙手捆了起來。朱樂樂見沈爭一深夜未歸，心里十分不安，撥打她的電話，卻發現手機已經關機。沈爭一在邵北笙的客房守了一夜，第二天早上，邵北笙蘇醒過來，才發現自己雙手被捆。這時，朱樂樂、王俊等人來找邵北笙，沈爭一打開房門，眾人看到邵北笙被捆的模樣，誤以為兩人昨晚發生了什么，趕緊識趣地散開。沈爭一和邵北笙反應過來后，急忙追上去解釋，聲明兩人并未做出格的事情。比賽結束后，逐風隊全體隊員乘車返回學校。蕭清捧著鮮花前來接應，把花分給了每一個人。她還告訴邵北笙一個好消息：她把邵北笙參加比賽的視頻發給了國際傳奇滑冰大師庫里，庫里有意來中國收徒，她已經向庫里推薦了邵北笙，若能得到庫里的認可，邵北笙就有機會去俄羅斯深造。沈爭一回到學校后，找到邵北笙，提出解除協議情侶關系，免得總是被外人誤會，被迫刻意秀恩愛。邵北笙卻堅決不同意，無論沈爭一怎么勸說，都不肯松口。朱樂樂回到學校后，上網挑選商品，想給曲直買一份生日禮物。她不知道選什么好，于是謊稱自己表哥過生日，向沈爭一求助。沈爭一信以為真，認真地幫她挑選。與此同時，朱樂樂把一件件商品鏈接發給曲直，讓他自己選。曲直心領神會，猜到她是想給自己送生日禮物。沈爭一在比賽中表現出色，沈父在家接到女兒獲獎的消息，眉飛色舞，滿臉自豪。逐風隊恢復正常訓練，莊閱對每一位隊員都給予了鼓勵。她表示，每個隊員都在不斷成長：王芳表現出色，不再像以前那樣猶豫不決；柳思思曾經只是羅曉意的輔助，如今沒有羅曉意帶頭，也能獨當一面；對于沈爭一，莊閱正式認可她成為一名專業選手；朱樂樂平時表現平平，但在比賽中敢打敢拼，同樣獲得了莊閱的表揚。

第18集

沈爭一給父親打電話，告知自己比賽獲獎的消息。沈父欣喜若狂，感嘆“虎父無犬女”，為女兒倍感自豪。飛翔隊將與逐風隊聯合訓練，邵北笙向住進宿舍的飛翔隊隊員李密宣布了入住規則，提醒他牢記遵守。王俊穿著一件新衣服在曲直面前炫耀，曲直一眼就看出是新的，王俊透露這是朱樂樂送的。曲直頓時面露不悅，王俊卻沒察覺他的神色變化，興致勃勃地說要帶朱樂樂去看科技展。朱樂樂向沈爭一報喜，說自己收到了王俊的邀約，要去看科技展。雖然女生大多對科技不感興趣，但這是她第一次和異性約會，依舊興奮不已，精心打扮了一番才出門。王俊看到朱樂樂走來，喜出望外地向她奔去，曲直卻突然趕來，生硬地插到兩人中間，阻攔他們靠近。王俊只好告訴朱樂樂，曲直也對科技展感興趣，曲直則讓王俊先離開，自己留下來和朱樂樂爭執起來。朱樂樂在曲直面前毫不掩飾第一次約會的喜悅，曲直心里越發不快，故意把她從頭到尾貶低了一頓，還挖苦她的裝扮很難看。科技展結束后，曲直請朱樂樂吃飯。朱樂樂向他講述了與王俊相識的經過：當時王俊手機沒錢買東西，向她求助，她幫忙付了錢后，王俊以日后還錢為由加了她的微信。曲直面色陰沉，猜到王俊是故意找借口結識朱樂樂，卻沒有點破。朱樂樂對王俊印象很好，還拿出一張話劇演出的照片，說這是王俊拍的，滿是愛意才拍出這么好的效果。其實這張照片是曲直拍的，朱樂樂對此一無所知。沈爭一在球場上休息時，一個足球滾到她身邊，差點砸中她。一個男生走過來撿球，還遞了一瓶水向她賠禮道歉。邵北笙剛好從場外經過，見狀立刻帶著敵意沖到沈爭一身邊，認定那個男生居心不良。他兇神惡煞的模樣，嚇得男生掉頭就跑。沈爭一沒好氣地解釋男生只是來撿球，邵北笙知道自己誤會了人，趕緊溜之大吉。羅曉意回歸逐風隊，沒有向莊閱賠禮道歉，反而聲稱自己是在張主任的勸說下才回來的。莊閱去辦公室找張主任，對羅曉意無視隊規、搞特殊化的行為提出質疑。張主任十分看重羅曉意，希望莊閱能妥協。就在這時，朱樂樂等人突然進入辦公室，故意說接下來幾天不想訓練——既然羅曉意可以搞特殊化，私自參加校外比賽，歸隊后還不受處罰，他們覺得這樣不公平。張主任在莊閱的堅決要求下，沒有批準羅曉意歸隊。蕭寒因羅曉意執意不肯向莊閱道歉，決定辭去自己的職務。羅曉意得知蕭寒辭職的消息，心急如焚地找他問話，蕭寒解釋，正是因為她不肯道歉，自己才只能選擇辭職。

第19集

蕭清回到宿舍，告訴朱樂樂和沈爭一一個秘密：蕭寒與羅曉意的哥哥是好兄弟，當年蕭寒約羅曉意的哥哥外出游玩，對方不幸發生意外去世。蕭寒因此心懷愧疚，認為是自己害死了羅曉意的哥哥，于是下定決心要幫羅曉意拿到世界冠軍。也正因如此，他平時總是一味遷就羅曉意，從不嚴厲要求她。沈爭一與蕭寒在操場上聊起兼項的事情，蕭寒認為她可以嘗試練習一千五百米短滑。沈爭一對自己沒什么信心，但既然是蕭寒認可的事情，她愿意相信自己有潛力，同意嘗試兼項。羅曉意為了讓蕭寒打消辭職的念頭，主動向莊閱賠禮道歉，正式回歸逐風隊。沈父想帶些吃的去學校看望沈爭一，卻遭到沈母的反對。于是他打電話叫沈爭一回家吃飯，一家三口本可以其樂融融地用餐，沈母卻再次提出讓她退出短滑隊。她認為沈爭一起步太晚，而且逐風隊并非一流隊伍，繼續待下去只是浪費光陰。朱樂樂在過道上遇到王俊等人，熱情地沖上去和王俊打招呼，王俊卻一反常態，對她態度冷淡。朱樂樂向曲直訴苦，說自己給王俊發了好幾次信息，都沒有收到回復。曲直為朱樂樂打抱不平，怒氣沖沖地去找王俊算賬。王俊沒有隱瞞，苦著臉說出了心里話：他覺得自己和朱樂樂沒有共同話題，每次在一起都無話可說；他覺得朱樂樂在舞臺上很有魅力，可在現實生活中卻截然不同。曲直聽完后怒火中燒，提醒王俊不該貶低朱樂樂，在他眼里，朱樂樂無論在臺上還是臺下，都同樣優秀。王俊沒料到曲直會發這么大的火，一臉驚訝地看著他。邵北笙在冰場上練習單滑，始終找不到要領，落地時險些摔倒。李密看在眼里，回到宿舍后主動向邵北笙傳授經驗，指出他的不足之處。李密表示，普通人單滑時都有自保心理，做跳躍動作時不敢徹底放開，導致落地容易不穩摔倒。邵北笙板著臉聽著，即便李密說得十分誠懇，他也像是不領情，一言不發地起身離開了。沈爭一晚上在家過夜，邵北笙特意來找她，帶她出去散心。兩人來到一家電玩城，沈爭一覺得自己穿著睡衣，不宜在公共場合露面，邵北笙卻置若罔聞，強行拉著她玩夾娃娃游戲，還很快夾到了一個娃娃，逗得沈爭一歡呼雀躍。在電玩城玩夠后，邵北笙送沈爭一回家，分開前，他特意為沈母說好話，稱沈母的所有舉動，本質上都是出于對她的疼愛，希望她不要再和母親針鋒相對。

第20集

邵北笙帶著沈爭一在電玩城玩了很久，夾到了不少娃娃。沈爭一捧著一堆娃娃，在邵北笙的陪同下離開電玩城。分開前，邵北笙再次開導她，提醒她好好和母親溝通，語氣緩和一些。沈爭一回到家后，牢記邵北笙的叮囑，主動向母親撒嬌，說自己不想再吵架了。沈母見女兒變得乖巧懂事，即便心里還有火氣，也不便再發作。蕭寒調查了沈母的體育從業經歷，發現她在1996年參加滑冰比賽時發生意外，受傷后無奈退役。回到辦公室，他一邊繼續上網查閱沈母的資料，一邊詢問莊閱以前從事的滑冰項目。莊閱曾是一千米滑冰選手，她很好奇蕭寒為何突然關心自己的過往。邵北笙回到宿舍，向曲直強調，自己和沈爭一確實不是真情侶，只是協議關系。李密也回到了宿舍，邵北笙毫不避嫌，坦言即便只是名義上的情侶，他也不允許沈爭一接觸其他異性。曲直根本不相信他的話，認定他是口是心非。邵北笙出門時遇到沈爭一，提議和她玩眨眼游戲——兩人面對面注視，誰先眨眼誰就輸。比賽開始后，邵北笙和沈爭一都睜大眼睛對視，時間一分一秒過去，邵北笙率先忍不住眨了眼，輸給了沈爭一。他有些慌亂地轉身就走，還嘴硬說自己是因為覺得沈爭一太丑，才故意眨眼認輸。沈爭一目送他離去，實在無法理解他輸了還找借口，這時卻突然發現自己心跳得飛快，心里滿是疑惑。邵北笙走出一段路后，也在為自己突如其來的心跳加速而困惑不已。飛翔隊的幾名隊員在議論逐風隊的是非，還惡意貶低莊閱。邵北笙恰巧路過，聽得一清二楚，怒火中燒之下，上前毆打了其中一人。此事過后，邵北笙面臨被禁賽的處罰，馬教練命令他道歉，邵北笙卻堅持認為自己沒錯，錯在對方不該背后議論他人。莊閱在過道上遇到邵北笙，也勸說他主動認錯，邵北笙卻表示自己不在乎是否被禁賽。沈爭一聽到消息后，找到邵北笙求證打人一事，聽完他的解釋后，也覺得邵北笙沒有做錯。后來，劉教練帶著被打的學生主動來找邵北笙道歉，雙方達成和解，這場打人風波終于平息。朱樂樂買了禮物，把王俊叫到屋外，雙手遞了過去。曲直卻突然趕來，故意破壞了朱樂樂送禮物的舉動。朱樂樂氣得怒火中燒，轉身就走，曲直緊隨其后，放心不下她，生怕她出什么意外。蕭寒希望沈爭一兼項練習一千米滑冰，沈爭一經過慎重考慮，向莊閱表示自己愿意嘗試兼項。

第21集

莊閱帶隊在冰場上訓練，羅曉意與柳思思產生了爭吵，莊閱一臉不悅，出聲呵斥。沈爭一回到家里，父親拿出母親當年從事冰滑運動的資料，讓沈爭一一次看個夠。沈母當年參加冰滑比賽，被一個急功近利的同伴撞到，為此受了傷退了役。沈父認為沈母的心結就是這次受傷，考慮到沈爭一有一天也有可能在運動場上受傷，沈母因此百般反對沈爭一進入冰滑隊。沈爭一進辦公室找莊閱，辦公室里面空無一人。沈爭一無意間發現莊閱保存多年的筆記本，本子里面貼了許多邵北笙少年時候的相片，莊閱給每幅相片配上了飽含母愛的文字，用文字見證邵北笙的成長。正當沈爭一出神地翻看筆記本，莊閱忽然出現了，沈爭一嚇得不知所措，但莊閱面色平靜，沒有生氣，而是任由沈爭一拿走筆記本。沈爭一把筆記本交給邵北笙看，讓邵北笙了解到莊閱的另一面。邵北笙看了幾張自己的相片后，面色陰沉地把筆記本歸還給沈爭一。沈爭一一心想說服邵北笙與莊閱和好，她透露之前邵北笙的賽服不是她縫的，而是莊閱縫的，包括護腕也是莊閱準備給邵北笙的。沈爭一和朱樂樂在食堂吃飯，邵北笙過來搭座，沈爭一卻板起臉離去，記恨邵北笙不肯跟母親莊閱和解。曲直和李密看邵北笙的笑話，倆人提醒邵北笙如果不放下臉面向沈爭一表白，沈爭一有可能愛上別人。邵北笙回到宿舍，繼續聽倆室友勸說向沈爭一表白。邵北笙決定行動，約沈爭一見面，撕碎了情侶協議。沈爭一回到宿舍，并沒有因為與邵北笙解約而意志消沉。朱樂樂同意與曲直交往，曲直得知朱樂樂感冒了，特意買了感冒藥，來到女生宿舍樓，叫朱樂樂下樓拿藥。朱樂樂拿到藥后催促曲直趕緊走，被別人發現了就不妙了。曲直認為自己和朱樂樂交往光明正大，沒必要偷偷摸摸。朱樂樂解釋自己還沒適應新戀情，因此不能太高調。邵北笙把筆記本歸還給母親莊閱，指責母親以為記親子日記就能彌補母愛。當年邵北笙確實拿了很多獎，這些獲獎的相片被莊閱保存下來，但是莊閱并不知道邵北笙人前風光、人后辛酸。每次比賽結束，別的選手都有父母相陪，跟父母開開心心合影，只有邵北笙孤獨一人。邵北笙越說越生氣，扔下筆記本揚長而去。莊閱心碎一地，蹲下身子撿筆記本。邵北笙忽然返回來，遞上紙巾，破天荒地喊了莊閱一聲“媽媽”。莊閱悲喜交加，與邵北笙摟在一起，母子倆人抱頭痛哭了一場。蕭清不愿意離開邵北笙另尋高就，邵北笙于心不忍，私下找關系想辦法幫蕭清去更好的地方發展。蕭清在超市遇到了邵北笙，邵北笙送了她一堆棒冰。蕭清帶著冰棍回宿舍，與朱樂樂和沈爭一分享，沈爭一看著一堆冰棍，想起了自己和邵北笙一次逛街的情景，當時邵北笙見她喜歡吃幾種冰棍，立刻買了一大堆。

第22集

蕭清去超市遇到了邵北笙，提議幫助邵北笙與母親莊閱和好。邵北笙向蕭清表達謝意，表示自己已經處理好了母子關系。由于跟母親和好了，邵北笙心情愉快，提議買零食給蕭清吃。蕭清想吃冰棍，邵北笙買了一堆，蕭清拿著冰棍回到宿舍，與朱樂樂分享。沈爭一卻想起了自己和邵北笙逛街的情景，當時邵北笙也買了一堆棒冰給她。回想完往事，沈爭一借口自己胃不舒服，沒有吃冰棍。曲直與朱樂樂偷偷約會，朱樂樂把自己捂得嚴嚴實實的，還戴了口罩。曲直有些不高興，認為自己被朱樂樂區別對待——當初朱樂樂與王俊約會時穿得漂漂亮亮，如今與自己約會卻把自己包得嚴嚴實實。朱樂樂強調是因為當時穿得太漂亮被曲直說丑，曲直當時說的是氣話，出其不意地親吻了朱樂樂的額頭。一個女學生從旁邊經過，朱樂樂趕緊拍打了一下曲直，示意他不能在公共場合親熱。倆人離開了學校，四處游玩，玩得不亦樂乎。蕭清在冰場上訓練，邵北笙走進冰場，勸說蕭清投奔更好的團隊。他認為是自己害了蕭清，但蕭清始終不肯離開逐風隊，只想每天與邵北笙朝夕相處。邵北笙回到宿舍，打電話想辦法為蕭清尋找更好的去處。李密一臉不解，邵北笙解釋自己不想看到蕭清留在逐風隊，希望她有更好的發展前途。凌晨，邵北笙睡不著，下床吵醒了曲直與李密。李密沒好氣地提醒邵北笙去滑冰，要是睡不著就別在宿舍折騰。曲直也不肯下床陪邵北笙瘋。邵北笙宣布自己計劃周一在冰場上向沈爭一表白。他剛表完態，曲直與李密立時變得目瞪口呆。周一轉眼到來，邵北笙在幾個好友的陪同下來到冰場，做好了向沈爭一表白的準備。王俊事先拉下了電閘，讓冰場一片漆黑，直到沈爭一出現在冰場上，王俊才做好了拉回電閘的準備。邵北笙捧著鮮花，向站在黑暗中的沈爭一表白。李密與曲直站在觀眾席上，等待最精彩的一刻到來。冰場上的學生們則不約而同起哄，催促沈爭一接受邵北笙。王俊拉回了電閘，冰場一片明亮。邵北笙仔細一看前方，站在那里的人不是沈爭一，而是蕭清。蕭清以為自己得到了邵北笙的表白，滿臉幸福地摟住邵北笙，讓邵北笙無法當場解釋這是一場誤會。沈爭一跟隨蕭寒到操場上，被安排與羅曉意一起練習。羅曉意是隊里的頭牌，有些不樂意，但又不便拒絕領導的安排，只能不情不愿地表示可以跟沈爭一訓練。

第23集

邵北笙誤向蕭清表白，事后對蕭清解釋自己本想向沈爭一表白，卻錯把蕭清當成了沈爭一。蕭清本來以為自己可以成為邵北笙的女友，得知邵北笙要表白的人是沈爭一后，她回到家里，打砸物品，發泄心里的憤怒。蕭寒回到家里，發現家里有打砸的痕跡。蕭清已經擦干了眼淚，打開房門應付蕭寒。蕭清回到宿舍，向沈爭一提起自己得到了邵北笙的表白，故意問沈爭一是否喜歡邵北笙。沈爭一已經聽說了邵北笙向蕭清表白的事，她向蕭清撒謊，謊稱自己只把邵北笙當成普通朋友。邵北笙在操場上找到沈爭一，想解釋向蕭清表白是一場誤會。沈爭一不聽邵北笙解釋，轉身就走。邵北笙情急之下拉住了她，卻被沈爭一扇了一耳光。邵北笙急于證實自己是誤向蕭清表白，將真相告訴了蕭寒，聲明自己喜歡的人是沈爭一。蕭寒得知妹妹蕭清被邵北笙誤表白，滿臉怒火地指責邵北笙對待愛情太隨意，傷到了蕭清。邵北笙再次找到沈爭一，想跟她好好解釋。為了證明自己確實是想向沈爭一表白，邵北笙拉著沈爭一來到蕭清面前，當著蕭清的面解釋當初在冰場本想向沈爭一表白，結果因為關了燈看不清對方長相，錯把蕭清當成了沈爭一。蕭清因為邵北笙當面對質，無法再欺騙沈爭一。沈爭一意識到自己被蕭清欺騙了——蕭清明知道自己是被誤表白，卻沒有說出實情。蕭清為了給自己臺階下，提起自己曾經在宿舍問過沈爭一是否喜歡邵北笙，當時沈爭一稱自己只把邵北笙當成普通朋友。其實沈爭一沒有對蕭清說真話，如今即便弄清楚了邵北笙是誤向蕭清表白，她也不便承認自己喜歡邵北笙。蕭清故意提醒沈爭一曾經強調過把邵北笙當成普通朋友，邵北笙希望沈爭一說真話，但沈爭一不便當著蕭清的面坦白，邵北笙大失所望，轉身離去。蕭清與沈爭一已成情敵，倆人不便再同居。蕭清拖著行李箱離開宿舍，臨走前問沈爭一是否喜歡邵北笙。沈爭一依然倔強地沒有說真話。蕭清搬走后，沈爭一心情失落，整天以淚洗面。朱樂樂看在眼里，向曲直發牢騷。邵北笙聽說自己導致沈爭一為情所困、意志消沉，頓時無比心急。晚上，邵北笙找了個機會見到了沈爭一，沈爭一其實也喜歡邵北笙，倆人相擁在一起。邵北笙忽然哭喪著臉，表示自己太難了，好不容易才最終得到沈爭一的喜愛。

第24集

沈爭一與邵北笙正式交往，倆人出門約會前，都精心打扮了一番。沈爭一穿了一件紫色毛衣，往身上噴了香水，讓朱樂樂幫忙聞聞，看看香水是否噴得太多。邵北笙穿上了一件黑色皮衣，讓曲直幫忙看看是否合身。沈爭一出門與邵北笙見面，倆人都覺得對方穿得太古怪。沈爭一覺得邵北笙穿的衣服顏色太暗，邵北笙覺得沈爭一噴的香水太濃。倆人都不喜歡對方的裝扮，于是各自回宿舍，換回平時常穿的衣服，這才感覺舒適自然，依偎在一起正式約會。沈爭一在訓練館訓練，沒功夫查看手機信息。訓練結束后，沈爭一離開訓練館，邵北笙找了過來，提醒她足足有二十多分鐘沒有回信息。沈爭一解釋自己正在訓練，沒功夫看手機。邵北笙依然不高興，沈爭一計上心來，扮出小鳥依人的模樣，稱呼邵北笙為“哥哥”。邵北笙看出沈爭一在故意撒嬌，便拉著她去食堂吃飯。食堂里也有一些情侶在吃飯，不遠處的一對情侶一邊吃飯一邊秀恩愛，女生夾菜喂進男生嘴里。邵北笙看得真切，也想體驗被女友夾菜喂飯的滋味，于是示意沈爭一夾菜。沈爭一夾菜送進邵北笙嘴里，動作有些粗暴，導致邵北笙險些噎到。晚上，邵北笙與沈爭一夜游校園，倆人坐在一張長椅上，相互依偎。周圍也有情侶在約會，邵北笙宣布要記下周圍情侶的一舉一動。曲直與朱樂樂也在約會，倆人出現在不遠處，一眼就看到了坐在長椅上的邵北笙與沈爭一。曲直想上前打招呼，順便公布自己與朱樂樂的戀情，但朱樂樂認為還不是時候，拉住曲直，不贊成他公開。沈爭一依偎在邵北笙身邊，感受著愛情的幸福。邵北笙慢慢靠近她，倆人嘗試著接了吻。接吻的滋味美妙無比，沈爭一驚喜交加地舔了舔嘴唇，回味著剛才的滋味。沈父沈母來到逐風隊，看望沈爭一。羅曉意嫌沈爭一技術差，拖自己的后腿。沈母與羅曉意理論，羅曉意卻認為自己比沈爭一優秀得多。莊閱與邵北笙趕了過來，此時沈爭一正與朱樂樂抱頭痛哭。邵北笙趕緊上前為沈爭一擦眼淚，以為她又被母親反對滑冰，誰料沈爭一是因為得到母親同意滑冰而太開心，喜極而泣。羅曉意訓練完回到宿舍，柳思思告訴她自己大學畢業后會離開逐風隊，還故意提醒羅曉意不能小看沈爭一，以后沈爭一有可能威脅到她的頭牌地位，而且自己退役后，沈爭一多半不愿意做她的輔助。柳思思覺得沈爭一是支潛力股，以后有可能超越羅曉意，而且如果蕭寒開始重視沈爭一后，羅曉意就會失寵。

第25集

朱樂樂對滑冰沒有信心，跟曲直吃飯時，強調自己不喜歡滑冰。曲直認為朱樂樂是擔心承認喜歡滑冰就會心生壓力，于是勸說她勇敢面對壓力。曲直覺得朱樂樂遇事總是想逃避，就拿倆人的戀情來說，他想公開，可朱樂樂卻不愿意告訴任何人。朱樂樂嫌曲直太煩人，心頭火起，從座位上站起來大喊大叫，要求曲直住嘴。曲直壓低聲音提醒她，倆人在公共場合，不能大呼小叫，否則會引起周圍人的注意。曲直繼續勸說朱樂樂正視自己是否喜歡滑冰，朱樂樂依然嫌他啰嗦。曲直提起了倆人的感情，認為自己是朱樂樂的備胎，所以她才不愿意公布戀情，要是找到了更合適的伴侶，自己自然就沒用了。朱樂樂見曲直胡思亂想，一時之間不知如何解釋。曲直說完心里的話，扔下朱樂樂離開了餐廳。凌云杯開賽時間臨近，沈爭一和柳思思分在一組，朱樂樂與羅曉意分在一組，每組進行比賽，獲勝的小組可以代表團隊參加凌云杯。沈爭一在蕭寒的開導下找柳思思談話，柳思思正好接到父母的電話，父母已經買了凌云杯的入場券，等著看她拿冠軍。柳思思比完這場比賽就要退役了，她也不希望自己最后一次比賽落敗，非常想拿到冠軍。沈爭一向柳思思提起自己的母親，母親當年也是滑冰運動員，參加比賽時與隊友碰撞傷到了腿，之后就退役了。她表示拿獎固然重要，但隊友間的配合更重要，自己愿意做柳思思的輔助。沈母在家里等沈爭一參加小組賽的結果，她認為以沈爭一的能力，應該進不了決賽。蕭寒忽然打電話過來，沈父接聽后，得知女兒進入了決賽。沈母預測失誤，沈父陰陽怪氣地擠兌了她一頓。柳思思在沈爭一的輔助下獲勝，隊友們相繼進入休息室。朱樂樂是羅曉意的輔助，比賽中未能發揮好，羅曉意認為自己輸掉小組賽是朱樂樂導致的。柳思思為朱樂樂說好話，提醒羅曉意在比賽時如果信任朱樂樂，給她適當的表現時機，其實也是有機會獲勝的。羅曉意沒有領情，認定柳思思是在反諷，而非真心提醒。凌云杯比賽當天，全場座無虛席，沈父沈母也來到了現場。莊閱往入口走，在門口遇到了蕭寒。蕭寒沒有讓她進去，提醒她不能入場。莊閱只覺莫名其妙，蕭寒意味深長地透露沈爭一的父母也來了。莊閱更加不解，蕭寒又說沈爭一的母親叫王麗敏。莊閱一聽到這個名字，面色立時一變。

第26集

凌云杯比賽正式舉行，莊閱想進場，蕭寒趕緊攔住。他向莊閱透露了沈爭一母親的姓名，莊閱立時面色大變，沒有再立刻進場。但莊閱身為沈爭一的教練，自然想看她的比賽，于是悄悄進了場，不敢站在顯眼的位置，而是躲在不易被發現的地方，揪緊心觀看沈爭一幾人與對手比賽。沈爭一與柳思思配合默契，于冰凌的隊伍也實力強勁，雙方比分緊咬不放。沈爭一和柳思思配合演戲，騙過了于冰凌，冠軍最終落到了沈爭一手里。場外呼聲雷動，沈父與沈母激動得從觀眾席上站起來，振臂高呼，為女兒驕傲。沈爭一與柳思思激動地摟在一起慶祝，于冰凌走了過來，主動夸贊倆人演技出色，騙過了自己和隊友。雖然雙方是對手，但強大的敵人值得敬佩，于冰凌輸得心服口服。沈爭一與柳思思回到休息室，柳思思本來有機會拿到冠軍，卻把機會讓給了沈爭一。沈爭一心里過意不去，想把冠軍獎牌送給柳思思，可柳思思借口自己平時丟三落四，不愿意收下。柳思思從休息室出來，父母已等候多時。她認為自己讓父母失望了，因為沒有拿到冠軍。柳父柳母通情達理，夸贊女兒高風亮節，把奪冠機會讓給隊友，為有她這樣品德高尚的女兒而自豪。沈爭一從休息室出來，邵北笙上前獻花，她拿到冠軍心情大好，親吻了邵北笙。沈父忽然趕來，邵北笙嚇得趕緊藏到拐角處。沈父看到沈爭一手里的花，沈爭一謊稱是粉絲送的。邵北笙藏在拐角處，神色緊張，懸著心捂住自己的嘴巴。沈爭一生怕父親發現邵北笙，趕緊拉走了父親。晚上，逐風隊聚在一起慶祝，柳思思到屋外與羅曉意做最后道別，她即將結束四年的大學生涯。羅曉意雖然對柳思思不愿意再做自己的輔助心存芥蒂，但倆人即將分開，以后相見無期，便放下了偽裝的高傲，與柳思思摟在一起，感謝這些年柳思思多次做自己的副手。下課結束后，學生們紛紛離開教室，沈爭一四人還在教室逗留。邵北笙提議四人去植物園玩耍，但曲直不同意，借口自己有事情，起身離開了。沈爭一察覺到不對勁，以為朱樂樂說了什么讓曲直不高興的話。朱樂樂沒有隱瞞，透露自己跟曲直分手了。邵北笙恍然大悟，回到宿舍為朱樂樂說好話，想讓曲直放下對她的偏見。朱樂樂雖然與曲直分手了，但還是照常去話劇社。兩個社員不知道倆人已經分手，依舊讓他們并排坐在一起。曲直有些不自然，朱樂樂卻一副無所謂的模樣，開始面試想加入話劇社的新成員。

第27集

話劇社招新，許多男女學生前來報名，文學系的系花葉文也來了。曲直對葉文贊不絕口，葉文不僅會表演，還會寫劇本，可謂是全能型演藝人才。葉文寫了一個劇本，帶到話劇社給曲直三人過目。曲直事先已經看過葉文發的劇本，認為寫得非常棒，比自己寫的還要好。兩個隊員覺得葉文可以當女主角，但擔心會讓朱樂樂不高興。朱樂樂正好來到話劇社，得知新劇本需要一個女主角，主動提議與葉文競爭，誰更優秀誰就當女主角。張主任告訴莊閱，知名短滑冠軍崔恩靜將來學校，與逐風隊進行交流。崔恩靜曾是莊閱的學生，莊閱并不介意與她見面。邵北笙在訓練館里訓練，沈爭一來接他，提醒他已經訓練了一個小時。邵北笙這才意識到自己訓練了很久，收拾好衣物，在沈爭一的陪同下離去。沈爭一回到宿舍，發現朱樂樂失聲痛哭，嚇了一跳，趕緊上前查看。誰料朱樂樂是在練習哭戲，她哭得十分逼真，以至于騙過了沈爭一。沈爭一弄清楚真相后，火冒三丈地指責朱樂樂沒事找事。朱樂樂告訴沈爭一，自己想跟新加入的女隊員搶女一號，曲直已經宣布，誰的演技更優秀，誰就能當女一號。崔恩靜團隊抵達逐風隊所在的學校，許多學生聞訊趕來，激動地注視著崔恩靜從車上下來。崔恩靜衣著考究，神態高傲，步伐從容地走到莊閱面前，說了句“好久不見”，隨后伸手與莊閱握手。莊閱面帶微笑，伸出手與她相握。崔恩靜在莊閱的帶領下參觀逐風隊，宣布雖然雙方是交流，但可以進行一場友誼賽。身為短滑冠軍，她希望逐風隊派出最強的隊員應戰。羅曉意是逐風隊最強的隊員，但她也清楚崔恩靜的實力，因此雖然有些不服氣地看向崔恩靜，卻還是理智地選擇沉默，沒有接受挑戰。沈爭一見大家都不敢響應崔恩靜的挑戰，索性提議自己代表逐風隊與她比試。崔恩靜不認識沈爭一，莊閱向她介紹說沈爭一拿過短滑冠軍，有資格與她比賽。隊友們見沈爭一天不怕地不怕，竟敢接受知名冠軍的挑戰，個個焦急萬分，想勸說卻已來不及。沈爭一也知道自己的實力不如崔恩靜，莊閱也不指望她能贏，只是提醒她放平心態。崔恩靜的團隊由知名教練庫里坐鎮，邵北笙在庫里的注視下進行個人單滑表演，獲得了庫里的賞識。邵北笙表演結束后，庫里宣布還有一個人要上場，此人竟然是蕭清。

第28集

蕭清也參加了競爭，她的表演獲得了包括庫里在內的全體成員的賞識。邵北笙雖然表演也很優秀，卻敗給了蕭清。庫里決定招收蕭清，邵北笙追到場外，希望庫里解釋原因。但庫里惜字如金，只是稱贊邵北笙表現不錯，最終還是蕭清更勝一籌。庫里離去后，蕭清走了過來，向邵北笙賠禮道歉，自責搶走了他的名額。邵北笙沒有記恨蕭清，而是自認技不如人，向她表達了敬意。沈爭一與崔恩靜在冰場上準備較量，崔恩靜不把沈爭一放在眼里，卻很好奇莊閱為何看重她。比賽開始，崔恩靜毫無懸念地打敗了沈爭一。沈爭一輸了比賽離場后，觀看了記者采訪莊閱的電視節目。記者提起了輸給崔恩靜的沈爭一，莊閱為她找臺階下，稱沈爭一是新人，經驗不如崔恩靜豐富，輸掉比賽也在情理之中。崔恩靜贏了沈爭一后，找莊閱談條件，希望莊閱回到自己的團隊，只要自己拿到亞洲杯冠軍。莊閱認為崔恩靜過于自信，崔恩靜卻堅信自己能在亞洲杯奪冠，到時莊閱必須回來。蕭清在家里收拾行李，她被庫里選中，即將跟隨庫里出國訓練。蕭寒下班回到家，蕭清提起自己奪走了邵北笙出國訓練的名額，可邵北笙沒有生氣，反而一臉敬佩。蕭清覺得自己和邵北笙算是扯平了，也讓他難過了一回。蕭寒支持蕭清出國深造，叮囑她在國外好好訓練。蕭寒與莊閱商量亞洲杯戰術，莊閱認為沈爭一光有爆發力不夠，缺乏耐力，上半場把力量全部爆發完，下半場就沒力氣繼續比賽了。蕭寒提議訓練沈爭一的耐力，莊閱卻覺得當務之急沒必要趕鴨子上架，因為亞洲杯馬上就要到了，沈爭一不可能在短時間內練好耐力。蕭寒建議讓羅曉意和沈爭一配合，莊閱沒有表態。羅曉意找蕭寒談論亞洲杯比賽，認為只要沈爭一給自己當輔助，就有機會戰勝崔恩靜。蕭寒轉述了莊閱的立場，莊閱因為沈爭一是第一次參加亞洲杯，不放心讓她做羅曉意的輔助。羅曉意急功近利，稱自己可能是最后一次參加亞洲杯了，沈爭一就算沒有經驗也影響不大，重點是自己必須參賽。蕭寒見羅曉意眼里只有勝負，不考慮沈爭一是否能勝任，忍無可忍地直呼她的姓名，讓她冷靜反省。蕭清收拾好行李，準備離開學校，跟隨庫里出國訓練。臨走前，她向馬教練道別。馬教練有些依依不舍，說話都有些哽咽。

第29集

蕭寒找沈爭一談話，沈爭一也想在亞洲杯上好好表現，她知道自己欠缺的是耐力。蕭寒趁機提議接下來給她加訓，不過這就需要沈爭一犧牲很多私人時間。為了在亞洲杯上取得好成績，沈爭一接受了提議，愿意每天加練。邵北笙結束訓練，本想跟沈爭一去電影院看電影，卻收到她的信息，說自己還在加訓，沒時間去了。邵北笙雖然有些不高興，但也只能尊重她的決定。教練室內，莊閱拿起一張年輕時和沈母的合影，倆人曾經是搭檔，當年滑冰時雙雙出了意外，沈母受了傷退了役。邵北笙等了沈爭一幾天，忍無可忍地去訓練室找她，正好看到沈爭一與蕭寒在過道上聊天。邵北笙板起臉，出現在過道另一頭。沈爭一趕緊走到他身邊，邵北笙發牢騷，說自己好幾天沒跟她約會了，希望她能抽出點時間。沈爭一保證訓練結束就陪他約會，她說到做到，訓練結束后與邵北笙去了果飲店，可由于訓練太累，不知不覺就睡著了。過了沒多久，沈爭一醒了過來，邵北笙又發起了牢騷，本來是約會，結果她卻睡著了。沈爭一回了他幾句，一歪頭又睡了過去，剛好把臉靠在邵北笙伸過來的手掌上。邵北笙見她確實太累，一時也無可奈何。莊閱告訴邵北笙一個秘密，她與沈母曾經是搭檔，當年倆人上場參加比賽，由于沈母不信任她，導致雙雙出了意外，最后沈母受傷退役。邵北笙弄清楚母親與沈母的糾葛后，覺得沈爭一應該不會介意。莊閱不希望他把真相告訴沈爭一，免得影響她參加亞洲杯。葉文開始表演選定的話劇片段，她的表演逼真細膩，包括曲直在內的幾個男隊員都深受觸動，只有朱樂樂不為所動，一心想著自己上場與葉文一較高下。葉文表演結束后，朱樂樂上場，也想表演葉文選的片段，曲直卻讓她即興發揮。朱樂樂即興表演了一段后，曲直最終選擇讓葉文做女主角。朱樂樂沒能當上女主，怒氣沖沖地離開了。她在回宿舍的路上遇到了王俊，王俊為曲直說好話，稱曲直私下里曾在他面前夸過朱樂樂。朱樂樂回到宿舍，寫好了退社信，送到話劇社交給曲直，宣布自己退社。兩個隊員焦急地提醒曲直去追朱樂樂，可曲直認為朱樂樂的心已經不在話劇社了，沒必要再去勸說。沈爭一在蕭寒的帶領下加強訓練，每天練得腰背痛。莊閱向蕭寒表達不滿，指責他的目的是為羅曉意找一個輔助，而非為沈爭一參加亞洲杯考慮。

第30集

蕭寒沒有告訴沈爭一她將做羅曉意的輔助，只是讓她每天加強訓練。莊閱反對蕭寒欺騙沈爭一，到時亞洲杯開賽，沈爭一得知真相后肯定無法接受。蕭寒卻認為只要逐風隊能拿到獎杯，就算委屈沈爭一也無妨，要是逐風隊拿不到名次，只會走下坡路。朱樂樂從學校大堂經過，發現外面擺放著話劇社的新戲宣傳海報，海報上寫著女主是葉文，男主卻不是曲直。幾個話劇社隊員走過來，叫住了想離開的朱樂樂。曲直不在場，葉文告訴朱樂樂，曲直心里已經有了別人，只想做心中那個人的主角，所以不愿意當男主。曲直將趁著學校放假去外地調研，他在等車時拿出了朱樂樂寫的信，信里朱樂樂承認分手后非常難過，只是放不下臉面找他和好。曲直看完信后，才知道自己在朱樂樂心里有多重要。朱樂樂趕到站臺，撲進曲直懷里，倆人終于化解了誤會。朱樂樂回到宿舍，臉上滿是喜悅。沈爭一準備回家，發現她不對勁，像是遇到了開心事。朱樂樂故意吊她的胃口，不肯透露原因。沈爭一猜到她和曲直和好了，可朱樂樂就是不說，故意讓她著急。沈爭一帶邵北笙回家，宣布了倆人的戀情。沈父得知邵北笙是女兒的男友，頓時驚怒交加。沈母卻不反對，還數落沈父過于激動。沈父身上穿的正是沈爭一要穿的外衣，這件外衣和邵北笙身上的是情侶款。沈爭一提醒后，沈父回房脫下外衣，還給了她。沈爭一穿上情侶裝，在邵北笙的帶領下來到一處花園。邵北笙曾經在這里見過彩虹，想借彩虹出現的機會向她表白，可天不遂人愿，彩虹遲遲沒有出現。邵北笙決定不等了，深情款款地向沈爭一表白，希望能正式做她的男友。沈爭一臉露幸福，主動親吻了邵北笙。沈母去學校找沈爭一，意外認出了在辦公室辦公的莊閱。她弄清楚莊閱是沈爭一的教練后，后悔同意女兒在逐風隊滑冰。邵北笙趕了過來，一臉為難地看著母親和沈母爭吵。沈母離去時，發現沈爭一站在過道上。沈爭一已經聽到了母親和莊閱的爭吵，得知母親當年受傷是莊閱造成的。邵北笙和母親莊閱去體育館，心事重重地談論著沈母受傷退役的事情。沈爭一跟隨母親回到家，聽母親講述當年被莊閱害得受傷退役的經過。邵北笙晚上來到沈爭一家樓下，打電話讓她下來，想好好談談。

第31集

沈爭一下樓見邵北笙，倆人聊起了上一代的恩怨。邵北笙為母親莊閱說好話，認為母親不是故意讓沈母受傷，希望倆人能有機會心平氣和地談談。沈爭一心亂如麻，眼眶泛紅，撲進了邵北笙懷里。莊閱指揮隊員們訓練，蕭寒來找她，催促她想辦法說服沈爭一回隊訓練。莊閱與兒子邵北笙琢磨對策，距離亞洲杯已經不遠了，沈爭一如果不加緊訓練，到時很難取得好成績。莊閱決定豁出去，親自向沈母賠禮道歉。邵北笙卻不贊成，認為沈母正在氣頭上，母親這時候上門認錯，無疑是往槍口上撞。沈爭一在家里待了一天，沒有出門。蕭寒來找她，把她叫到樓下，倆人坐在長椅上聊天。蕭寒自責在沈爭一需要關心的時候，自己沒有陪在她身邊。沈爭一在蕭寒的勸說下歸隊訓練，依舊由蕭寒負責指導。朱樂樂訓練結束后，去學校門口接調研回來的曲直，倆人見面后緊緊摟在一起，朱樂樂盼星星盼月亮，終于等他回來了。蕭寒對沈爭一進行強化訓練，訓練結束后，沈爭一坐在椅子上，腰背痛。蕭寒為她揉腿，沈爭一不停地喊痛。全隊的人都離開了訓練室，唯獨沈爭一被遺忘了，大門也被鎖上了。沈爭一被困在里面，叫天天不應，叫地地不靈。朱樂樂想給她打電話，卻發現無法接通。沈爭一發現訓練室有天窗，于是踩到高處往天窗鉆，先把雙腿伸過去，再鉆身子。邵北笙來找沈爭一，發現了從天窗鉆出來的她，趕緊上前抱住她的雙腿。沈爭一擔心邵北笙抱不穩，嚇得大喊大叫。邵北笙提醒她相信自己，一定能讓她平安落地。沈爭一往地上跳，邵北笙沒抓住，倆人雙雙摔倒在地。邵北笙倒地后一動不動，沈爭一嚇得大喊大叫，引來了蕭寒等人。邵北笙趕緊從地上站起來，沈爭一見他平安無事，頓時氣得面色鐵青。沈爭一回到家，與母親吵了起來。她為莊閱說好話，認為莊閱當年不是故意讓母親受傷。母女倆吵得不可開交，誰也不肯服軟。邵北笙找沈母談話，跟著她散步。邵北笙表明自己是為母親來當說客，同時希望沈母不要生沈爭一的氣。沈母一路往前走，邵北笙拿出折疊板凳，放在地上讓她坐。三個大媽站在不遠處，看到邵北笙孝順地照顧沈母，以為他是沈母的女婿。邵北笙趁機宣布自己確實在和沈母的女兒談戀愛，沈母卻提醒大媽們誤會了，隨后上車離去。

第32集

沈母上車準備離開，邵北笙跟到車外，勸說她消消氣，要是還不解氣，自己愿意留下電話，讓她在電話里發泄。沈母忽然下車，提議讓邵北笙開車，邵北笙喜出望外，趕緊拉開后車門，讓沈母上車。羅曉意在更衣室里，忽然對沈爭一穿的冰鞋產生了興趣，情不自禁地拿起來查看。方楠也走進更衣室，看到了這一幕。沈爭一穿上冰鞋上場訓練，她想起母親說的受傷原因，認定是莊閱不負責任。沈爭一心神不寧，一不小心摔倒在地，受了輕傷，被送到醫務室治療。方楠和兩個同伴回到訓練室，提起自己看到羅曉意動過沈爭一的冰鞋，兩個同伴覺得不可思議。蕭寒正好走過來，問方楠說的話是否當真。方楠吞吞吐吐，最終鼓起勇氣強調自己沒有說假話。蕭寒在拐角處遇到羅曉意，開門見山地追問她是否動過沈爭一的冰鞋。羅曉意沉默良久，承認自己動過，但否認對冰鞋做過手腳。蕭寒不相信她，認定她是嫉妒沈爭一。羅曉意委屈萬分，索性賭氣說自己確實對冰鞋做了手腳。她還提起蕭寒哄騙沈爭一加強訓練，其實是讓她做自己的輔助，自己根本不稀罕沈爭一當輔助，決定把真相告訴沈爭一。朱樂樂正好帶著沈爭一路過，倆人聽到了蕭寒與羅曉意的對話。羅曉意走出拐角，發現了她們，面色有些尷尬，什么也沒說，一言不發地離開了。沈爭一得知自己將做羅曉意的輔助，對蕭寒有些失望，回家暫時休養。羅曉意回到訓練室，想起了少年時與哥哥、蕭寒在冰面上玩耍的情景。當年她非常崇拜哥哥和蕭寒，也希望自己長大后能成為滑冰世界冠軍。往事不堪回首，羅曉意越想越傷心，情不自禁地哭了起來。方楠幾人走進訓練室，數落羅曉意做事太過分，竟然動隊友的冰鞋，導致沈爭一受傷。而沈爭一之前去治療時，還以為是自己不小心摔傷的，認為冰鞋沒有問題。蕭寒上門看望沈爭一，向她賠禮道歉。沈爭一坦言自己非常崇拜他，卻沒想到會被他欺騙。沈母去學校見莊閱，倆人心平氣和地解決私人恩怨。沈母承認自己當年把責任全部推給莊閱，讓她獨自一人承受壓力。倆人解開了心結，沈爭一與邵北笙站在不遠處旁觀。沈母臨走前，伸出雙手，示意莊閱來一個和解的擁抱。莊閱心領神會，與沈母一抱解恩仇。

第33集

沈母與莊閱和好，緊緊擁抱在一起。沈爭一與邵北笙看得真切，也喜出望外地摟在一起慶祝。羅曉意罷訓，蕭寒辭職，逐風隊痛失頭牌和教練，面臨解散的危機。沈爭一回隊訓練，隊友們喜出望外地圍住她，紛紛倒苦水，擔心隊伍會解散。劉主任約羅曉意見面，想把她挖到飛翔隊。羅曉意雖然決定退出逐風隊，卻沒有想去飛翔隊的想法。劉主任為了挖到她，保證只要她加入，就安排于冰凌做她的輔助。于冰凌消息靈通，聽說了劉主任的打算。她當年在逐風隊就是不愿意做羅曉意的輔助，才轉投飛翔隊的。劉主任認為亞洲杯高手云集，不相信于冰凌能發揮出好成績，要是于冰凌做羅曉意的輔助，飛翔隊還有可能拿到名次。于冰凌保證自己一定能為飛翔隊爭光，可劉主任沒有相信她。沈爭一去羅曉意的宿舍，勸說她歸隊。羅曉意嫌她太煩人，索性說自己非常討厭沈爭一。無論沈爭一怎么勸說，她都不愿意歸隊。最后被問得不耐煩了，故意為難沈爭一，說只要沈爭一退出逐風隊，自己就歸隊。蕭寒因為羅曉意離隊而決定辭職，莊閱上門勸說他留下。蕭寒留在逐風隊，是為了把羅曉意訓練成世界冠軍，如今羅曉意要退隊，他覺得自己再當教練也沒有意義了。莊閱指責他太自私，只看重羅曉意，卻不重視其他隊員。上門之前，莊閱錄了一段隊員們勸說蕭寒回隊的視頻，蕭寒看著視頻里隊員們苦苦哀求的樣子，一時悲喜交加。李密平時與邵北笙走得很近，引起了劉主任的不滿。飛翔隊與逐風隊是競爭對手，雙方將在亞洲杯一決高下。李密把自己的訓練心得傳授給邵北笙，會讓邵北笙技藝突飛猛進，到時李密無異于養虎為患。邵北笙非常關心沈爭一，買了一雙新冰鞋送給她，希望她能在亞洲杯上表現出色。世界短滑冠軍王濛出現在冰場上，滑行速度飛快，引來逐風隊全體隊員的驚嘆。由于王濛戴了護目鏡，大家都沒有認出她。沈爭一退到場外，和隊員們一起觀看，大家都以為是崔恩靜。王濛滑完冰摘下護目鏡，露出微笑。莊閱宣布王濛成為逐風隊的臨時特訓教練，有了她的指導，逐風隊的實戰水平將迅速提升。蕭寒也回到了逐風隊，隊員們主動提議配合沈爭一訓練，幫助她解決各種問題，讓她能在亞洲杯上充分發揮實力。

第34集

李密結束訓練，從大樓里走出來，迎面遇到了邵北笙。倆人都在爭奪進國家隊的名額，李密對邵北笙說，場外可以把他當成兄弟朋友，但到了場上，自己會全力以赴。亞洲杯比賽當天，現場人聲鼎沸。邵北笙換上賽服，上場還沒正式表演，忽然一頭栽倒在地。沈爭一一行人大吃一驚，趕緊把他送到休息室。邵北笙經過短暫休息，決定上場比賽。馬教練不同意，他雖然重視比賽，但更不希望邵北笙發生意外。邵北笙說自己只是頭暈，沒什么大問題，等比賽結束再去醫院檢查也不晚。沈爭一理解邵北笙的心情，眼含淚水地注視著他，沒有勸說——換成是自己，也會堅持先比完賽再去醫院。莊閱雖然擔心邵北笙，但尊重他的選擇。對運動員來說，比賽就是生命，而且邵北笙之前刻苦訓練，就是為了參加亞洲杯，要是放棄了，之前的努力就白費了。邵北笙回到賽場，在場外觀看李密的單滑表演。李密技術精湛，為觀眾獻上了一場精彩的表演。邵北笙準備上場，解說員之前目睹了他摔倒，特意說明他是帶傷參賽。邵北笙上場后開始表演，接連完成了幾個高難度動作，引發全場歡呼。臨近結束時，他腦海中浮現出年少時和母親莊閱一起滑冰的情景，放松身心回憶逝去的時光，感受母子相處的溫情，并將這份幸福融入表演，深情地完成了最后一段滑行，獲得了全場最高分，奪得了冠軍。當邵北笙聽到自己的分數最高后，兩眼一黑，再次倒在了地上。等他醒來時，已經在醫院里了。沈爭一為他奪冠而慶祝，李密來看望他，坦言自己敗給邵北笙，輸得心服口服。邵北笙感嘆命運弄人，自己之前因為手腕受傷才轉項單滑，本來有機會出國深造，名額又被蕭清搶走，最后卻從李密手里奪走了進國家隊的名額。他沒有向李密表達歉意，認為賽場上憑的是實力，同情對手就是對對手的侮辱。他希望李密以后再接再厲，從自己手里搶回國家隊名額。李密也對自己充滿信心，提醒邵北笙繼續努力，自己以后還會挑戰他。逐風隊全員進行訓練，羅曉意忽然歸隊，提出自己愿意協助沈爭一，這樣在亞洲杯上應該能取得好成績。眾人見她歸隊，無不歡呼雀躍。女子短滑比賽開始，崔恩靜帶領隊員與對手激烈角逐，解說員聲情并茂地講解著比賽實況。

第35集

女子短滑比賽即將開始，幾支參賽隊伍走上賽場，接受觀眾的審視和歡呼。沈母有些緊張，擔心女兒發揮欠佳——畢竟沈爭一是第一次參加亞洲杯，其他參賽隊伍都是經驗豐富的老手。沈父看出了妻子的擔憂，趕緊安慰她。曲直曾經觀看了崔恩靜上一輪的比賽，崔恩靜作為老手，上一場并沒有使出全力，就是為了保留精力，與沈爭一決一高下。觀眾席上人聲鼎沸，柳思思站在過道上，大聲呼喊羅曉意的名字，為她加油助威。蕭寒從過道上經過，遇到了坐在那里的于冰凌。外界都知道了羅曉意為沈爭一打輔助，于冰凌覺得不可思議，以羅曉意的實力，應該是沈爭一為她打輔助才對。于冰凌以為這是蕭寒安排的，蕭寒卻說是隊員們自行決定的，羅曉意是自愿做沈爭一輔助的。比賽開始前，羅曉意的腿部受了傷，她沒有告訴隊友們，也沒有告知蕭寒和莊閱。比賽開始，三支隊伍上場角逐，場面十分激烈。羅曉意在比賽中忽然加速，想用這種方式逼崔恩靜提前使出全力，讓她后續無力支撐。比賽進行得異常激烈，羅曉意忽然摔倒在地，一名飛翔隊的隊員為了避讓她，也跟著摔倒了。羅曉意摔倒后沒有放棄，立刻從地上爬起來，繼續追趕前方的選手。比賽進入尾聲，只剩下沈爭一、崔恩靜和于冰凌三人。距離終點越來越近，沈爭一滑冰時想起了羅曉意的叮囑——羅曉意知道她的長項是爆發力，讓她在最后一個彎道時全力沖刺。沈爭一全身心投入比賽，眼前的場景漸漸變化，周圍的觀眾消失不見，她仿佛在空曠的冰面上滑行，遠處是連綿起伏的群山。沈爭一回過神來，使出全力向前沖刺，漸漸甩開了緊咬不放的崔恩靜和于冰凌。邵北笙跑到高處，大聲呼喊沈爭一的名字，莊閱等人也緊張萬分，期待著她第一個沖過終點。在眾人的注視下，沈爭一成功第一個抵達終點。連續三屆奪冠的崔恩靜緊隨其后，第三名是于冰凌。比賽結束，沈爭一奪得冠軍，崔恩靜獲得亞軍，于冰凌獲得季軍。劉主任對于冰凌的表現非常滿意，雖然她沒有拿到冠軍，但進入了前三，實力不容小覷。比賽圓滿結束，邵北笙帶著沈爭一來到高處賞夜。星空點點，城市沉浸在夢幻般的夜色中，邵北笙與沈爭一相視而笑，滿是幸福。

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參考資料 >

陪你逐風飛翔.騰訊視頻.2026-01-16

陪你逐風飛翔.豆瓣電影.2025-07-13

陪你逐風飛翔.貓眼電影.2023-04-25

陪你逐風飛翔.騰訊視頻.2025-07-19

《陪你逐風飛翔》開播首周撒糖宋祖兒王安宇甜燃逐風，并肩成長.中國網娛樂.2023-04-24

貓眼專業版.新浪微博.2023-05-03

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