劉令姿，1998年4月6日出生于四川省成都市，中國內地女歌手、演員，畢業于中央戲劇學院。
2020年1月，劉令姿參加愛奇藝選秀節目《青春有你2》亮相，雖然沒有成團，但在同年6月與曾可妮等人組成限定女團“172girls”。同年10月13日發表首支個人單曲《SLAY LIKE ME》，收錄于專輯《SELF》中。2021年參加綜藝《金曲青春》《蒙面舞王》等綜藝，2022年出演愛奇藝的劇集《卿卿日常》播出，并憑借劇中的元英一角收獲了觀眾喜愛。同年，劉令姿參演同名漫畫改編的古裝愛情喜劇《燕山派與百花門》。2023年6月2日，劉令姿參演的古裝玄幻愛情劇《四海重明》陣容官宣；6月30日，參與錄制的推理題材綜藝節目《萌探探探案第三季》第十期播出；8月10日，與方逸倫、馮銘潮等人共同主演古裝愛情劇《燕山派與百花門》播出，在劇中飾演月清秋。同年11月1日，劉令姿成功入選2023“星辰大海”青年演員優選計劃名單。2023年12月31日，劉令姿參加《2024江蘇衛視跨年演唱會》。2024年，劉令姿參加《GLASS杰作大賞》。同年7月31日，劉令姿參演的古裝玄幻愛情劇《四海重明》開播。
人物經歷
早年經歷
劉令姿，1998年4月6日出生，四川省成都人。劉令姿幼兒園時是舞蹈隊與學校匯報演出的常客，小學時就夢想成為演員、歌手之類的職業。高中就讀于北京舞蹈學院附中，2015年高中畢業后考入中央戲劇學院音樂劇系。2019年，劉令姿表演畢業演出劇目《奧克拉荷馬》，從中央戲劇學院畢業。
演藝經歷
出道亮相
2020年3月，劉令姿參加愛奇藝女團青春成長節目《青春有你2》，在第二期上作為覺醒東方公司練習生身份首次亮相，表演了歌曲《愛的主打歌》，獲得B等級與導師肯定。4月在位置測評公演第二次分班中，劉令姿憑借舞蹈《Bad Guy》成為舞蹈位置排名第二的練習生，并在第二次評級中評為A級。5月30日，在總決賽中排名第14而無緣出道位。
2020年6月，與金子涵、曾可妮、戴燕妮組成限定組合“172Girls”。之后與曾可妮擔任“中國男子籃球職業聯賽高考助威官”，為高考學生加油打氣并推出高考主題MV《候鳥》，并在后續的活動中在CBA賽場進行探營和表演活動。8月底舉辦的2020QQ名人賽全明星和平精英專場，劉令姿空降名人賽舞臺。
在同年8月、9月，劉令姿連續兩月受普拉達之邀出席Prada2021春夏系列時裝、米蘭-2020第四屆綠毯時尚大獎，在綠毯時尚中身穿Prada再生尼龍系列單品亮相。同年8月，劉令姿還出席了“蘭蔻85周年慶，邀你慶生趴”大型生日直播派對。隨后，劉令姿發行了她首支個人單曲《SLAY LIKE ME》，收錄于專輯《SELF》中，該曲劉令姿想要傳達一種灑脫的態度，不被別人的評價左右，遵從自己的內心。在參加的陣營對抗音樂綜藝《宇宙打歌中心》進行了《SLAY LIKE ME》的第一次公演。年底與徐藝洋等人參加湖南衛視2020-2021跨年演唱會，演唱《是想你的聲音啊》等歌曲。
嘗試新領域
2021年6月，劉令姿參加東方衛視音樂廠牌對抗秀節目《金曲青春》，并與同公司的李子璇、曾可妮等人在收官之夜中演唱了經典曲目《中國話》，9月作為2號舞王參加《蒙面舞王第二季》，為學習舞劍通宵練習，在節目中表演了旗袍中國風舞蹈。，并在同年參加拍攝了電視劇《天官賜福》，在劇中飾演宣姬。
2022年9月，劉令姿主演的電視劇《燕山派與百花門》入選優酷2023片單，該片改編自同名漫畫，她在劇中飾演百花門成員月清秋，該劇于2023年8月10日在優酷獨家播出。同年11月，劉令姿參演的電視劇作品《卿卿日常》播出，這是她第一部正式上線播出的劇集，劉令姿在劇中飾演有事業心、自律且努力的元英。拍攝這部劇時劉令姿無縫銜接進組，且此角色與上一個人物角色差別較大，為了飾演這一角色，她在開機之前就跟隨禮儀老師學習了角色的姿態與步速，還練習了毛筆字。
2023年6月2日，劉令姿參演的奇幻古裝電視劇《四海重明》官宣主演陣容。6月30日，劉令姿參加的推理題材綜藝節目《萌探探探案第三季》第十期“仙俠版消暑特輯”播出。11月1日，劉令姿成功入選2023“星辰大海”青年演員優選計劃名單。12月31日，劉令姿參加《2024江蘇衛視跨年演唱會》。2024年，劉令姿參加《GLASS杰作大賞》。2024年7月31日，參演的古裝玄幻愛情劇《四海重明》播出；8月12日，主演的電視劇《柳舟記》播出。
2025年1月7日，劉令姿主演的劇情愛情古裝劇《白月梵星》播出。4月17日，劉令姿主演的電視劇《南部檔案》官宣殺青，她在劇中飾演鳳凰一角。2025年6月25日，劉令姿特別出演的古裝情感劇《桃花映江山》在騰訊視頻播出，她在該劇中飾演孟蓁蓁。6月25日，劉令姿特別出演的電視劇《這一秒過火》開機，她在劇中飾演方牧蘭。
2026年1月20日，劉令姿主演的電視劇《明月錄》官宣演員陣容，她在劇中飾演陸纓。
主要作品
電視劇作品
數據來源
數據截至2026年1月21日
音樂單曲
數據來源
數據統計截至2023年11月4日
綜藝節目
數據統計于2023年11月4日前
雜志寫真
榮譽獎項
數據統計于2023年11月4日
社會活動
2020年，劉令姿參加《青春有你2》時與其他109位練習生共同演唱《讓世界充滿愛》“戰疫”MV，為祖國加油，向醫務人員致敬。同年7月6日，曾可妮和劉令姿以“中國男子籃球職業聯賽高考助威官”的身份推出高考主題MV《候鳥》，為經歷新冠疫情參加2020年高考的考生加油。
人物評價
劉令姿最為人所稱道的是她的舞蹈，修長的美腿和不食人間煙火的顏值，讓她始終在舞臺上魅力四射。她的每一個舞臺都氣場兩米八，憑實力征服眾人。在節目中，劉令姿所屬的《Bad Guy》組則憑借她的驚艷表現一路逆襲，成為小組第二。劉令姿也以231之高的助力值，成為舞蹈位置繼安崎之后，排名第二的訓練生。在同組的隊員看來，劉令姿像是“屹立不倒的松樹”“只要她想做就會付出時間”。作為過來人的青春制作人代表蔡徐坤更一眼看出劉令姿優秀表現背后，是練習室夜以繼日的訓練得來的。她憑借自己的實力進入了節目的前20決賽圈，而且還集漂亮臉蛋和高挑好身材于一體，更是有著超模的身材體態和高級臉，越看越耐看。她高冷如黑天鵝，身姿挺拔，體態美；在舞臺上也是又冷又酷的，分分鐘抓住眼球；同時，她還有著英氣高級臉，中分發型搭配雙排發卡和大紅唇，有一種超模既視感。（江蘇電視臺、網易、新浪綜合評）
愛奇藝熱播古裝劇《卿卿日常》中，劉令姿飾演富有事業心的元英郡主。劉令姿坦言，她能在元英這個人物身上看到很多和自己相似的特質。一樣是個懂得給自己安排時間的人。平時會給自己安排很多課程，不讓自己閑下來。但是每次知道自己身體承受不住的時候，都會選擇用放松的方式去調節和恢復，確保不會傷害到自己。對劉令姿而言，演繹元英最大的挑戰是角色的轉換。（新京報評）
參考資料 >
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《青春有你2》官宣109位訓練生，蔡徐坤公布考核標準.新京報網.2023-04-12
《青春有你2》賽果揭曉！劉雨昕第一“THE9”出道.環球網.2023-04-12
天貓618超級晚:全程精彩回顧 劉敏濤攜手新褲子在線蹦迪!（54分40秒開始）.嗶哩嗶哩.2023-04-12
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愛情輕喜劇《燕山派與百花門》將開播，袁傳強擔綱動作導演.北京青年報.2023-04-19
“元英”劉令姿說自己在《卿卿日常》里太拼了丨角色.新京報網.2023-04-12
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《四海重明》簡介.豆瓣.2023-12-10
古裝仙俠劇《四海重明》開機 劉恩尚驚喜挑戰陰狠反派.中國青年網.2023-12-10
2023星辰大海青年演員官宣名單 王一博于適畢雯珺田嘉瑞在列.今日頭條.2023-11-02
新華日報：江蘇衛視跨年演唱會唱響“奮斗”主題 奔赴“更好2024”.騰訊新聞.2024-04-03
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新青年|劉令姿:美麗人生.ELLEMEN新青年.2023-04-12
中央戲劇學院音樂劇系2015級表演班畢業演出劇目《奧克拉荷馬》上演.中央戲劇學院.2023-04-12
青春有你第2季第2期下佳琪安崎雪兒上官喜愛battle首A學員誕生.愛奇藝.2023-04-19
《青春有你2》劉令姿升A成功 訓練生詮釋夢想的力量.網易.2023-04-12
曾可妮、劉令姿齊上場，CBA和漂亮小姐姐們一起為高考生加油.錢江晚報.2023-04-13
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