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來源：互聯網

俞長棟，山東省滕州市人。1991年10月26日出生。中國男子職業籃球運動員，身高206cm，體重110kg，場上司職大前鋒。目前效力于中國男子籃球職業聯賽北控男籃。曾隨中國國家男子籃球隊獲得2018年雅加達亞運會男籃冠軍。

2010年，俞長棟開啟職業籃球生涯，先后效力于CBA聯賽山西男籃、新疆男籃、北控男籃。2016年，俞長棟隨新疆男籃榮獲第25屆亞洲男籃俱樂部冠軍杯冠軍。2016-17賽季，俞長棟隨新疆男籃獲得CBA聯賽冠軍。

2012年，俞長棟入選中國國家奧林匹克籃球隊。2012年，俞長棟跟隨中國國奧隊獲得2012年2021年男籃亞洲杯第5名。2013年，俞長棟跟隨國奧男籃獲得2013年天津東亞運動會男籃亞軍。2018年，俞長棟跟隨中國男籃紅隊在2018年雅加達亞運會獲得男籃冠軍。

俞長棟是一名空間型四號位球員，具備強硬的球風和里突外投的技術特點，在攻防兩端都具備充足的經驗和能力。

人物經歷

早期經歷

俞長棟，1991年10月26日出生。俞長棟的家鄉在山東省滕州市洪緒鎮光明村俞莊，父母都是農民出身。俞長棟的父親在一家麥芽廠工作，母親打工，哥哥是一名電焊工。

初中的時候，俞長棟在學校的田徑隊練習跳高和跳遠。當他初二長到1.90米后，才在愛好籃球的教練員顏中華的帶領下開始籃球訓練。初三畢業的時候，為了給家里減少負擔，俞長棟原本已經做好了外出打工的準備。是顏中華教練四方奔走，幫助俞長棟以籃球特招生的身份進入了當地重點高中滕州市一中。從此，俞長棟就正式走上了籃球之路，從滕州市走進山東省青年隊，再走向職業賽場。俞長棟一直將顏中華老師看做自己的啟蒙授業恩師。

2007年，16歲的俞長棟被時任吉林隊總經理張愛軍從山東挑選到吉林青年隊。之后，俞長棟又跟隨張愛軍來到山西男籃。

運動生涯

山西隊時期

2010-11賽季，俞長棟在山西男籃開啟了自己的職業生涯。效力山西省的第一個賽季，他出戰24場比賽，場均出場13.3分鐘，可以拿到3.2分3籃板。2011年CBACBA全明星賽周末，俞長棟入選全明星星銳挑戰賽北區陣容。

新疆隊時期

2011年5月，新疆廣匯男籃前任董事長侯偉把俞長棟帶到了新疆男籃。2011-12賽季NBA常規賽，俞長棟代表新疆隊出戰25場比賽，場均出場時間11.6分鐘，可以得到3.0分2.3籃板。該賽季季后賽，俞長棟出場7次，場均10.9分鐘，可以得到2.9分2.1籃板。2012-2013賽季，已經代表國奧隊參加洲際比賽的俞長棟在主教練崔萬軍的精心調教下，進步迅速。該賽季常規賽俞長棟出戰32場，場均20.6分鐘，可以拿到7.2分5.7籃板。季后賽俞長棟出場8次，均為首發，場均16.9分鐘，可以得到4.9分4.5籃板。在內線外援辛格爾頓傷停的日子里，俞長棟成長為新疆隊內線的重要力量，是新疆隊該賽季最大的收獲之一。

2013-2014賽季NBA常規賽，俞長棟出戰32場，場均20.5分鐘，可以拿到6.5分4.7籃板。在2014年2月12日，新疆隊客場對陣山東隊的比賽中，俞長棟首發登場僅51秒后，就在一次籃下拼搶中痛苦倒地，賽后被確診為右腳跟腱部分斷裂，賽季報銷。據媒體報道，這場比賽是俞長棟帶傷出戰的第14場比賽，此前他一直堅持帶傷作戰。時任新疆隊董事長郭艦透露，在受傷后不久的3月份，俞長棟就已經開始進行康復訓練。4月11日俞長棟在個人社交媒體上傳了康復訓練的照片。4月25日時，俞長棟在個人社交媒體透露自己的傷情接近痊愈。

2014-15賽季，重傷歸來的俞長棟常規賽出場34次，場均10.6分鐘，可以拿到2.7分2.1籃板。2015-16賽季，俞長棟擺脫傷病陰影，他NBA常規賽出場38次，場均20.3分鐘，可以拿到7.0分3.6籃板。該賽季季后賽俞長棟出場7次，場均16.9分鐘，可以得到7.6分3.6籃板。2016年10月16日，第25屆亞洲男籃俱樂部冠軍杯在湖南郴州結束決賽，首次代表中國出戰的新疆喀什老城隊以96:88戰勝黎巴嫩阿爾利亞迪隊，以七戰全勝的不敗戰績獲得冠軍登頂。這是新疆男籃建隊14年來首次在大型賽事中奪得冠軍，也是中國球隊在時隔18年后再奪亞足聯冠軍聯賽的冠軍。決賽中，俞長棟首發登場。

2016-17賽季，俞長棟跟隨新疆男籃向總冠軍發起沖擊，NBA常規賽他共出場37次，場均18.5分鐘，可以拿到6.5分3.9籃板。2017年4月7日，2016-17賽季中國男子籃球職業聯賽總決賽第四場比賽，新疆隊客場117-109戰勝廣東隊，以總比分4-0淘汰廣東隊獲得本賽季總冠軍。這也是新疆隊歷史第一個CBA總冠軍。該賽季季后賽，俞長棟出場13次，場均13.7分鐘，可以得到4.1分2.9籃板。

2017-18賽季，俞長棟迎來了個人數據最亮眼的一個賽季。該賽季常規賽他共出場37次，均為首發，場均34.8分鐘，可以拿到13.8分6.2籃板。2018年1月9日，CBA公布了2018年CBA全明星賽替補陣容、星銳挑戰賽名單以及各單項賽的參賽名單。憑借出色的個人表現，俞長棟入選北區明星隊替補陣容，這也是他職業生涯第一次入選全明星正賽。該賽季季后賽，俞長棟的出場4次，場均32.8分鐘，得到11.8分3.3籃板。

2018-19賽季，俞長棟迎來了一個全勤賽季。他打滿了46場NBA常規賽和13場季后賽（包括4場總決賽），名列該賽季中國男子籃球職業聯賽出場次數統計首位，是賽季唯一全勤的隊員。常規賽第9輪新疆隊主場面對四川隊，末節剛開始10秒，俞長棟在防守曾文鼎時被抬肘擊中眉骨，血濺賽場。在下場包扎處理后，他一度還想再回到場上。隊友受到激勵，拿出強硬防守，最終逆轉獲勝。本賽季常規賽俞長棟出場46次，場均25.5分鐘，可以得到8.8分5.3籃板。季后賽出場13次，場均27.1分鐘，可以得到8.0分4.8籃板。

2019-20賽季NBA常規賽，俞長棟出場46次，場均出場20.5分鐘，得到7.0分4.8籃板。該賽季前19場比賽中俞長棟僅有3場比賽得分上雙，而在阿不都沙拉木·阿不都熱西提與周琦相繼受傷后，進入首發陣容的俞長棟不僅出場時間增加，還連續4場比賽得分上雙。2020年1月2日，新疆隊對陣四川隊的比賽，俞長棟兩分球11投中8得到22分14籃板，得分和籃板均創賽季新高。該賽季新疆隊排名CBA聯盟第2，季后賽球隊在1/4決賽和半決賽分別對陣北控隊和遼寧沈陽三生飛豹籃球俱樂部，俞長棟出場3場比賽，場均出場16分鐘，得到7.0分4.0籃板。

北控隊時期

2020年9月1日，北控男籃宣布簽約內線俞長棟。2020年9月9日，中國男子籃球職業聯賽官方公示了北控男籃的注冊信息。信息顯示，俞長棟簽訂的是頂薪合同，合同為期3年。

2020-21賽季NBA常規賽，俞長棟代表北控隊出場51次，場均32.1分鐘，可以得到13.1分和職業生涯新高的9.4個籃板。2021年3月2日，CBA官方公布2020-21賽季CBA全明星替補球員名單，北控隊的俞長棟入選全明星北區替補陣容，這是他生涯第二次入選全明星正賽陣容。

2021年8月24日，CBA官網更新國內球員注冊信息，俞長棟頂薪合同續約北控隊。2021-22賽季，俞長棟代表北控隊出場26次，場均28.5分鐘，可以得到10分7.3籃板。

2022-23賽季NBA常規賽，俞長棟出場22場比賽，場均出場26.1分鐘，得到8.7分7.7籃板。2022年10月13日，在北控隊對陣山東隊的比賽，雖然球隊以93：104不敵對手，但首發出場的俞長棟貢獻22分13籃板，其中22分為全隊最高分。（數據截至到2023年1月9日）

2024年8月6日，中國男子籃球職業聯賽官網公布了2024-2025賽季北控男籃的國內球員注冊信息，俞長棟迎來合同年。

國家隊經歷

2012年9月22日，范斌擔任主教練的中國國家奧林匹克籃球隊，結束了2012年2021年男籃亞洲杯的全部比賽。他們在最后一場比賽中67比63戰勝中國臺北隊，最終名列第5名。本屆2022年男籃亞洲杯，俞長棟出場7次，場均16.1分鐘，可以拿到4.4分5.6籃板0.7助攻。

2013年6月，俞長棟代表中國國奧隊出戰斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯，最終中國國奧以2勝3負的成績獲得蘭州站第3名。在中國國奧對陣德國隊的比賽，俞長棟出場8分多鐘，一分未得。同年10月，第六屆東亞運動會動會男籃決賽，中國國奧男籃以79-82不敵中國臺北，獲得本屆東亞運的亞軍，俞長棟代表中國國家奧林匹克籃球隊出場3場比賽，場均得到2.3分4籃板。

2017年05月11日，中國籃球協會公布雙國家隊集訓名單，俞長棟入選李楠率領的紅隊。2017年6月，俞長棟代表中國男籃紅隊參加中伊對抗賽，他出場3場比賽，場均貢獻0.3分1.3籃板。同年11月，俞長棟入選2019年國際籃聯籃球世界杯預選賽12人名單，他代表中國男籃紅隊出場2場比賽，場均貢獻2分2.5籃板。

2018年6月，2018男籃世界杯預選賽，俞長棟代表中國男籃紅隊出戰，他出場2場比賽，場均貢獻4.5分2.5籃板。同年8月，國家體育總局辦公廳公布2018年雅加達亞運會中國體育代表團人員名單，俞長棟入選男籃陣容。8月13日，俞長棟代表中國男籃紅隊出戰斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯。9月3日，李楠率領的中國男籃紅隊在雅加達亞運會男籃決賽中以84-72擊敗伊朗男籃，時隔8年之后再次榮獲亞運冠軍。杭州第19屆亞運會比賽中，俞長棟出場3次，場均得到1.7分2.3籃板。