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來源：互聯網

程玉潔，2005年9月22日出生于江西省景德鎮市，中國女子游泳運動員，主攻自由泳，效力于江西省游泳隊。

程玉潔6歲開始練習游泳，2015年，進入江西省體育運動學校游泳隊。2016年，進入江西田徑游泳運動管理中心游泳隊。2018年，在江西省第十五屆運動會上獲得5枚金牌。2021年7月25日，首次參加奧運會，在2020年東京奧運會女子4×100米自由泳接力決賽中，與隊友合作以3分34秒76的成績獲得第七名，并兩次打破該項目亞洲紀錄；9月，在第十四屆全運會游泳女子4×100米自由泳接力比賽中獲得金牌，同時獲得女子100米自由泳銀牌和女子50米自由泳銅牌；12月，在第15屆短池游泳世錦賽上獲得女子4X100米混合泳接力銅牌，并在女子4x50米自由泳接力賽中以1分35秒00的成績排名第四，打破該項目亞洲紀錄。2022年6月18日，首次參加游泳世錦賽，在匈牙利布達佩斯舉行的女子4×100米自由泳接力決賽中，與隊友合作以3分35秒25的成績獲得第四名，同時在女子100米自由泳決賽中以53秒58獲得第五名。2023年，與隊友合作獲得福岡市世錦賽女子4×100自由泳接力第三名，并打破亞洲紀錄；與隊友合作獲得福岡世錦賽男女4×100米混合泳接力冠軍。9月24日，在杭州第19屆亞運會游泳女子4×100米自由泳接力決賽中，程玉潔與隊友楊浚瑄、吳卿風、張雨霏獲得金牌，并打破賽會紀錄。9月26日，在杭州第19屆亞運會女子100米自由泳比賽中，程玉潔獲得銅牌。9月28日，在杭州第19屆亞運會女子4x200米自由泳接力決賽中，程玉潔協同隊友獲得金牌。2024年4月19日，全國游泳冠軍賽，女子4×100米自由泳接力決賽，程玉潔隨蘇浙贛魯鄂聯隊以3分34秒43，獲得金牌。7月28日，在巴黎奧運會會女子4×100米自由泳接力中，程玉潔所在的中國組合以3分30秒30的成績（亞洲紀錄）獲得了銅牌。2025年8月3日，在2025年世界泳聯世錦賽中，程玉潔先是獲得女子50米自由泳季軍，同日又與隊友彭旭瑋、唐錢婷、張雨霏共同獲得女子4×100米混合泳接力季軍。

人物經歷

早年經歷

2005年9月22日，程玉潔出生于江西省景德鎮市。6歲時（2011年），程玉潔因母親為了克服其怕水的“毛病”，被報了暑假游泳培訓班開始練習游泳；2012年9月，因水感好和身體條件出色，被選入景德鎮市游泳學校長訓隊。

2015年5月，不到10歲的程玉潔被選入江西省體育運動學校游泳隊，跟隨陳晨教練組進行專業訓練。

2016年1月，程玉潔入選江西田徑游泳運動管理中心游泳隊。

2017年2月，程玉潔參加全國少兒游泳冠軍賽，獲得2005年齡組女子組50米自由泳銀牌和自由泳全能第七名。10月，程玉潔開始跟隨胡超教練訓練。

2018年11月，程玉潔參加江西省第十五屆運動會女子青少部乙組比賽，獲得4X100米自由泳接力、200米自由泳、4X100米混合泳接力、100米自由泳和200米混合泳5枚金牌，成績分別為4分16秒41、2分09秒70、4分48秒25、58秒01和2分28秒82。

運動生涯

初出茅廬

2020年10月，程玉潔參加了全國游泳冠軍賽暨東京奧運會會達標賽，她以2分03秒78和55秒36的成績分別獲得女子200米自由泳第六名和100米自由泳第七名。

首戰奧運會

2021年5月的全國游泳冠軍賽暨東京奧運選拔賽，程玉潔在女子100米自由泳決賽中獲得銅牌，成績為53秒91，超過奧運A標。另外，她還與隊友合作以4分04秒12的成績獲得女子4X100米混合泳接力銅牌。6月1日，程玉潔參加了中華人民共和國第十四屆運動會游泳項目測試賽暨東京奧運會補位賽。在女子100米自由泳決賽中，程玉潔游出個人最好成績53秒76獲得金牌，再次大幅度超過54秒38的奧運A標。在女子50米自由泳預賽中，程玉潔游出24秒70的成績，超過24秒77的奧運A標。決賽中，她未能再次提高成績，雖然最終獲得金牌，但成績只有24秒90。

2021年7月的東京奧運會，程玉潔只參加了1項接力比賽，雖然未獲得獎牌，但兩次打破亞洲紀錄。在女子4x100米自由泳接力預賽中，由程玉潔、朱夢惠、艾衍含和吳卿風組成的中國隊游出3分35秒07的成績排名第六進入決賽，并打破了3分35秒63的亞洲紀錄。在女子4×100米自由泳接力決賽中，中國隊派出原班人馬出戰，最終她們以3分34秒76的成績獲得第七名，并再次打破亞洲紀錄。

2021年9月的第十四屆全運會，程玉潔在女子4×100米自由泳接力、100米自由泳和50米自由泳比賽中獲得1金1銀1銅，成績分別為3分35秒50、53秒80和24秒41。12月的第15屆世界短池游泳錦標賽，程玉潔參加了3項個人比賽和5項接力比賽，收獲2枚獎牌，并打破兩項亞洲紀錄。在女子4x200米自由泳接力決賽中，由程玉潔、李冰潔、朱夢惠和柳雅欣組成的中國隊以7分39秒92的成績獲得銅牌。在女子4X100米混合泳接力決賽中，由程玉潔、彭旭瑋、唐錢婷和張雨霏組成的中國隊以3分47秒41的成績獲得銅牌，并打破亞洲紀錄。在女子4x50米自由泳接力決賽中，由程玉潔、張雨霏、朱夢惠和吳卿風組成的中國隊雖然只獲得第四名，遺憾的與獎牌擦肩而過，但她們以1分35秒00的成績再次打破亞洲紀錄。另外，程玉潔還獲得女子4X50米混合泳接力和4X100米自由泳接力第5名，女子50米自由泳和100米自由泳第13名，以及女子200米自由泳第14名。

首戰世錦賽

2022年6月的布達佩斯世界游泳錦標賽，程玉潔參加了3項（報名了4項，有1項退賽）比賽，但均未獲得獎牌。在女子4×100自由泳接力決賽中，由程玉潔、張雨霏、朱夢惠和楊浚瑄組成的中國隊以3分35秒25的成績獲得第四名，遺憾的無緣獎牌。在女子100米自由泳決賽中，程玉潔以53秒58的成績位列第5。在男女4×100米混合泳接力決賽中，由程玉潔、徐嘉余、閆子貝和張雨霏組成的中國隊游出3分43秒55的成績獲得第六名。另外50米自由泳，程玉潔并未參賽，她在預賽前選擇棄權。10月的短池世界游泳錦標賽選拔賽，程玉潔在女子50米和100米自由泳比賽中獲得2枚銅牌。

2022年12月的第16屆短池游泳世錦賽，程玉潔參加了4項接力比賽和1項個人比賽，但均未獲得獎牌。在女子4X50米自由泳接力決賽中，由程玉潔、楊浚瑄、劉姝涵和王一淳組成的中國隊以1分36秒12的成績獲得第5名；在女子4x100米自由泳接力決賽，由程玉潔、楊浚瑄[xuān]、吳卿風和張雨霏組成的中國隊以3分29秒96的成績獲得第六名。在女子4X200米自由泳接力決賽，由程玉潔、柳雅欣、吳卿風和張一璠組成的中國隊以7分48秒73的成績獲得第6名。在女子4X100米混合泳接力預賽中，由程玉潔、萬樂天、楊暢和楊浚瑄組成的中國隊以3分54秒57的成績排名第八驚險晉級決賽。決賽中，中國隊進行了陣容調整，由彭旭瑋、唐錢婷、楊浚瑄和劉姝含出戰，他們以3分51秒44的成績獲得第七名。另外，程玉潔還獲得女子100米自由泳第14名。

2023年3月21日，2023全國春季游泳錦標賽女子100米自由泳決賽中，程玉潔獲得金牌。同月23日，女子50米自由泳決賽，程玉潔獲得銀牌；3月24日，程玉潔還與萬樂天、劉子怡、付鈺喧組成的接力隊以4分04秒74的成績獲得女子4X100米混合泳接力銅牌。5月，全國游泳冠軍賽，她先后獲得奪得女子100米自由泳冠軍、女子50米自由泳冠軍，此外，她還與劉子怡、付鈺暄、程玉潔奪得女子4X100米混合泳接力銅牌。7月23日晚，2023年游泳世錦賽女子4×100米自由泳接力決賽中，由程玉潔、楊浚瑄、吳卿風、張雨霏組成的中國隊以3分32秒40的成績摘得銅牌，打破亞洲紀錄。7月26日，在男女4X100混接力決賽中，由徐嘉余、覃海洋、張雨霏和程玉潔組成的中國隊以3分38秒57的成績獲得了冠軍。12月14日，2023年全國游泳錦標賽女子4×200米自由泳接力賽，最終浙贛鄂粵聯隊柳雅欣、程玉潔、楊佩琪、李家萍以7分51秒11奪金。

亞運會

2023年9月24日，在杭州第19屆亞運會游泳女子4×100米自由泳接力決賽中，程玉潔與隊友楊浚瑄、吳卿風、張雨霏攜手獲得金牌，打破賽會紀錄，成績是3分33秒96。2023年9月26日，在杭州第19屆亞運會女子100米自由泳比賽中，程玉潔以53秒91的成績獲得銅牌。9月27日上午舉行的男女4x100米混合泳接力賽預賽中，程玉潔出戰助中國隊順利晉級，27日晚21:05進行了男女4x100米混合泳接力賽決賽，中國隊派出徐嘉余、覃海洋、張雨霏、楊浚瑄，以破亞洲紀錄的成績奪得金牌，程玉潔個人獲得本次亞運會的第二枚金牌。9月28日，在杭州第19屆亞運會女子4x200米自由泳接力決賽中，程玉潔協同隊友柳雅欣、李冰潔和李家萍以7分49秒34的成績獲得金牌。9月29日，在杭州第19屆亞運會女子4×100米混合泳預賽中，因為游第一棒仰泳的汪雪兒出發時搶跳犯規，程玉潔所在的中國隊被取消比賽資格，無緣決賽。

2023年10月24日，入選江西省體育局公布的參加杭州第19屆亞運會通報表揚名單。

全國游泳錦標賽

2023年12月10日，在2023年全國游泳錦標賽女子4×100米自由泳接力決賽中，程玉潔、艾衍含、朱夢惠、張雨霏組成的蘇浙贛鄂聯隊獲得亞軍。12月11日，2023年全國游泳錦標賽女子50米自由泳決賽，程玉潔獲得季軍。12月14日，女子4×200米自由泳接力賽，她隨浙贛鄂粵聯隊與隊友柳雅欣、楊佩琪、李家萍以7分51秒11獲得金牌。同日，在2023年全國游泳錦標賽女子100米自由泳決賽中，程玉潔以53秒57獲得冠軍。

全國游泳冠軍賽

2024年4月19日，全國游泳冠軍賽，女子4×100米自由泳接力決賽，程玉潔與楊浚瑄、吳卿風和張雨霏組成的蘇浙贛魯鄂聯隊以3分34秒43，領先亞軍浙粵聯隊5秒50的絕對優勢摘金。23日，在全國游泳冠軍賽女子100米自由泳決賽中，程玉潔獲得銅牌。24日，女子4×200米自由泳接力決賽，她隨冀浙贛魯鄂粵聯合隊以7分51.93秒的成績獲得冠軍。

2024年巴黎奧運會

2024年7月28日，在巴黎奧運會女子4×100米自由泳接力中，中國游泳隊楊浚瑄、程玉潔、張雨霏、吳卿風以3分30秒30的成績（亞洲紀錄）獲得了銅牌。

2025年新加坡世界游泳錦標賽

2025年7月27日，在2025新加坡世界游泳錦標賽女子4x100米自由泳接力決賽中，程玉潔、柳雅欣、余依婷、吳卿風組成的中國隊以3分34秒17的成績獲得了第四名。8月3日，在2025年世界游泳錦標賽女子50米自由泳決賽中，程玉潔以24秒28的成績獲得季軍。同日，在2025年世界泳聯世錦賽女子4×100米混合泳接力決賽中，由程玉潔、彭旭瑋、唐錢婷、張雨霏組成的中國隊獲得銅牌。