梁麗珍，中國女子乒乓球運動員，世界冠軍獲得者，運動健將。
人物生平
早年經歷
梁麗珍，1945年出生于廣州市，廣東廣州人。曾就讀于寶源中約小學（現寶源小學）。乒壇驕女羊城首冠：50年前，廣州市第一青少年業余體校迎來了一名乒乓新丁--梁麗珍。開始，年紀尚幼被老師安排每天對墻練習，而她在班里的排名往往只屬于"倒數"。不過，令人意想不到的轉折發生在3年后。
職業生涯
1960年從廣東乒乓球隊被選入國家乒乓球集訓隊。
1961年梁麗珍與韓玉珍搭檔，戰勝日本強手，一舉奪得了第26屆世界乒乓球錦標賽的季軍，算是初露鋒芒。
1962年獲運動健將稱號。
1963年在新興力量運動會乒乓球比賽中，獲女子單打冠軍和雙打冠軍（與韓玉珍合作）。
到了1965年，梁麗珍無論在心理素質還是技術水平方面都得到升華。在第28屆世界乒乓球錦標賽中，中國女隊一鳴驚人，橫掃亞歐列強，梁麗珍作為女子團體冠軍中國隊的主力隊員之一，并與李赫男合作獲女子雙打第3名，與莊則標合作獲混合雙打第3名。同年獲國家體委頒發的體育榮譽獎章。
1980年任廣東省體委副主任。
1985年8月在加拿大獲第二屆世界老將運動會乒乓球女子單打冠軍。
1973年梁麗珍從國家隊退役回到廣東省。
1980年梁麗珍出任廣東省體委副主任，主抓乒乓球及群眾體育項目。
2005年她在國內舉辦了"中國乒乓球50年長盛不衰專題巡回展覽"。
晚年生活
梁麗珍退役后，她把主要工作放在推廣和普及廣東乒乓球運動上。除了擔任廣東省體委副主任，她還籌劃在廣州西關這片生她養她的土地上，培養起一批年輕的乒乓球選手，開辦屬于自己的乒乓球交流學習中心。2017年1月27日在老年公寓自己獨居的房間里猝然過世的。
奧運專訪
乒壇驕女羊城首冠
1960年，梁麗珍入選國家乒乓球集訓隊。5年后，在第28屆世界乒乓球錦標賽中，年僅20歲的她代表中國隊首奪女子團體冠軍。那年，“梁麗珍”的名字響徹廣州市，因為從她捧起考比倫杯的那一刻開始，羊城有了自己第一個土生土長的世界冠軍。
50年后，早年的體校同學歡笑聚首，敘說年輕時代的光榮與夢想，作為廣州體育界第一個世界冠軍得主的梁麗珍，也試圖醞釀自己乒乓事業上的全新一筆。
游泳池里發現乒乓天賦
梁麗珍是地地道道的廣州人，自小在荔灣區長大，幼時就讀寶源中約小學(當時的第一工農子弟學校)。由于校長特別重視游泳項目，要求校內人人懂游泳。所以，什么都想試一試的梁麗珍參加了學校的游泳隊。
盡管努力訓練，但每次校際比賽，她的成績都不盡如人意。有一回，體育老師王征遠把梁麗珍叫到了辦公室，“你有沒有發現，你每次都是最早跳進水，卻是最后一個上岸的。”王征遠這樣問她。聽到老師的“責備”，梁麗珍非常難過。“別擔心，這證明你并非屬于力量型，但你的反應很快?！苯涍^一番分析，王征遠建議梁麗珍改學乒乓球。抱著“什么都試一試”的心態，她很快就答應了。
梁麗珍每天下午一放學，便會自覺地來到王老師家訓練。對她而言，王征遠是伯樂更是她的恩師。1957年，在王征遠的推薦下，梁麗珍進入廣州市第一青少年業余體育學校，專攻乒乓球。然而，由于當時梁麗珍技術欠佳，老師只安排她每天對著墻壁拍球。
梁麗珍沒有氣餒，她對乒乓球的熱愛反而一天天有增無減。1957年底，國手莊家富來到廣東省挑選運動員上京受訓。同班同學范正光獲選，這給了梁麗珍很大的鼓舞，“看著他胸前戴著大紅花去北京，簡直羨慕死了！”
參訓第二年，梁麗珍的潛力就被挖掘出來了。按她的說法就是，“最‘水’的，進步往往最明顯?！?958年，她進入了廣東省集訓隊。1960年初，又入選了為備戰世界乒乓球錦標賽而組建的中南五省集訓區。
整個集訓區共有50多人。初時，梁麗珍仍然屬于最“水”那批。“每逢比賽，我們幾個常常排倒數的人，總是祈求自己不要‘包尾’。”倒是有位來自湖北隊名叫許瑞琴的大師姐，十分看好梁麗珍。她多次鼓勵梁麗珍，夸她很有希望。并主動提出要利用業余時間，對她進行輔導。
“得到別人如此熱心的幫助，自己怎么好意思不努力呢。”就這樣，從那時起梁麗珍堅持每天早上5時起床，與許瑞琴一起秘密訓練，直到7時全隊集合出操。訓練進入第2個月，梁麗珍進步神速，已經完全擺脫了“包尾”的恐懼。到了第3個月，集訓區打比賽，梁麗珍竟奇跡般地進入了前8名。她至今對許瑞琴仍稱呼“師姐”，“這樣的進步速度就像發射火箭一般，而許瑞琴師姐就是助我‘點火’的貴人?！?/p>
一生難忘國手崢嶸歲月
1960年底，15歲的梁麗珍如愿以償，進入國家集訓隊?；貞浧甬敃r國家隊的條件，梁麗珍說，“無論是硬件還是軟件，都實在太好了。即使在困難時期，國家依然把最好的吃住環境提供給我們”。在國家隊訓練是異常艱苦的，起早貪黑，長時間高強度的肌肉訓練，讓每天下午的醫務室前都排起了長隊。一覺醒來，有時候肌肉緊得連翻身都翻不了。盡管如此，但大家都很用心，只希望集中精力投入訓練，并期待在國際賽場上取得好成績，為國爭光。
1961年，梁麗珍與韓玉珍搭檔，戰勝日本強手，一舉奪得了第26屆世界乒乓球錦標賽的季軍，算是初露鋒芒。然而在1963年的第27屆世乒賽上，中國女隊沒有達到預期目標。在男團、男單、男雙都取得冠軍的情況下，女團、女單、女雙居然無一進入決賽?！吧踔吝B混雙也沒有拿到冠軍，好像凡是沾了‘女’字邊，就搞不好似的。”梁麗珍說。
焦點對話
遺憾沒有趕上奧運
在20歲那年，梁麗珍便獲得了世界冠軍的榮譽，這個體育生涯的巔峰來得很快，甚至是突然。然而梁麗珍并沒有沉醉在這團光霧中，她時刻提醒自己，過去的成功離不開提拔她的恩師和隊友。世界冠軍也是平常人，擁有自己的偶像、朋友，人生的旅途也少不了遺憾。
記者：20歲的你捧起了考比倫杯，當時有什么感受。
梁麗珍：從入門到捧杯不過7年時間。7年前，我從未想過可以踏上這個領獎臺。7年后，出現在我面前的獎杯又是如此真實。除了激動，更多的是恍如隔世。
記者：初學乒乓球時，你有沒有曾經崇拜過哪些選手。
梁麗珍：當然。胡克明和龐嫻，當時廣東隊的主力。由于老師常常帶我們去參觀各類比賽，我就認識了他倆，也喜歡上他倆。后來，我把“胡克明”和“龐嫻”的名字抄在了一本非常精美的筆記本里，天天翻著看。
記者：你覺得自己在乒乓生涯里還有遺憾嗎。
梁麗珍：能得到王征遠、許瑞琴還有容國團這三位恩師的相助，我覺得自己真的太幸運了，或許唯一的遺憾就是未能參加奧運會吧。所以1985年的時候，我交了50美金的報名費，到加拿大參加了“世界老將運動會”。這是一個專為沒有機會參與奧運會的項目而設的賽事，我奪取了女子乒乓球的單打冠軍。
攝影讓我懂得欣賞
在國家隊期間，由于經常參加國際賽事，于是梁麗珍得到了不少出國的機會，也認識了很多體育攝影記者。除了練球和打球，她最喜歡的就是拿著照相機，到處留影。
記者：你覺得攝影是什么。
梁麗珍：是瞬間藝術，記錄了歷史也記錄了友誼?？粗掌湍芑叵肫甬敃r的故事和一些細節。
記者：怎么喜歡上攝影的。
梁麗珍：1962年的時候，乒乓球隊到日本進行交流訪問。有位華僑送給隊員每人一臺佳能照相機。那時國內哪有這么專業的照相機，我尤其珍惜。跟著隨行的攝影記者，讓他們教我拍照。我對攝影的興趣就是這樣開始的。
記者：攝影對你最大的影響是什么。
梁麗珍：讓我懂得了欣賞，懂得去珍惜一切美好的事物。美好有的時候只是一瞬間，錯過了就不會再回來。我常常讓朋友們給我介紹，哪里有好吃的、好玩的、好聽好看的。只要有時間，我一定要抓緊機會去欣賞。
參考資料 >