陳鏡開（1935年12月1日-2010年12月6日），出生于廣東省東莞市石龍鎮肖恒宇
1953年，陳鏡開從健身運動轉練舉重。1955年，入選中南軍區體工隊，開始了正規的舉重訓練。同年，被選入國家舉重集訓隊。1956年,在上海舉行的中蘇舉重友誼賽中,以133公斤的成績，打破美國運動員溫奇保持的132.5公斤的56公斤級 (最輕量級) 挺舉世界紀錄，成為新中國第一個打破世界紀錄的運動員。1957年，在莫斯科舉行的第三屆國際青年友誼運動會上，第四次打破世界紀錄，擊敗蘇聯隊，奪得了冠軍。在1961年、1963年和1964年，分別以148.5公斤、151公斤和151.5公斤的成績連續三次打破世界紀錄。2010年，因病逝世。曾受過毛主席6次接見，10次打破世界紀錄，5次獲得國家體育運動榮譽獎章，榮獲奧林匹克銀質勛章，國際舉重聯合會金質勛章，特等功一次和一等功兩次，并從1959 年起被推選為第二、三、四、五屆全國人大代表，被評為新中國成立40年杰出運動員，新中國體壇45英杰和“新中國體育50星”之一。
人物生平
早年經歷
1935年12月1日，陳鏡開出生于有著“舉重之鄉”之稱的廣東省東莞市石龍鎮，因為石龍人素有玩石擔、耍石鎖的傳統，所以陳鏡開從小就愛上了舉重。1953年，他從健身運動轉為練舉重。
運動生涯
1955年, 在時任中南軍區體工隊舉重教練的李啟龍的引領下, 陳鏡開入選中南軍區體工隊，開始了正規的舉重訓練。3月，在全國舉重測試賽中，陳鏡開經過短期訓練，挺舉成績僅有95公斤。之后，在李啟龍的賞識下，被選入國家舉重集訓隊。同年年底，陳鏡開等運動員被派往蘇聯學習，在訓練過程中，他的一、四節腰椎各有一處骨裂， 二、三節腰椎各有兩處骨裂，但是他的成績也開始大幅提高，挺舉成績提高到115—120 公斤，是當時世界上能舉起110 公斤的最輕量級運動員中少數幾人中的一個。
56公斤世界紀錄
1956年6月7日，在上海舉行的中國、蘇聯舉重友誼賽中，陳鏡開以133公斤的成績打破了美國運動員溫奇保持的56公斤級（最輕量級）挺舉世界紀錄，成為新中國第一個打破世界紀錄的運動員。之后，他還分別以135公斤、135.5公斤的成績兩次打破這個項目的世界紀錄。這一壯舉在當時被視為“一洗多年來中國人被人稱為‘東亞病夫’的恥辱”。同年，為了回擊西方國家對陳鏡開打破記錄的質疑，中國政府決定正式組團參加在墨爾本舉辦的第16屆奧運會，但當時國際奧林匹克委員會部分人搞兩個中國的陰謀，中國代表團被迫退出奧運會，陳鏡開也未能如愿參加奧運會。
莫斯科奪冠
1957年，在莫斯科舉行的第三屆國際青年友誼運動會上，在比主要競爭對手前蘇聯運動員成績少15 公斤的情況下，為了將世界紀錄與冠軍兩項都收入囊中，腿部肌肉痙攣的陳鏡開毅然舉起了140 公斤，第四次打破這個項目的世界紀錄，擊敗了前蘇聯隊，最終奪得了冠軍。
1958年9月，在萊比錫市舉行的國際舉重比賽中，陳鏡開以140.5公斤的成績第五次打破這個項目的世界紀錄。1959年3月14日在蘇聯參加“莫斯科杯”國際舉重錦標賽，以60公斤級（次輕量級）挺舉148公斤，第七次打破舉重世界紀錄。同年起，連續4屆被選為全國人大代表。
在1961年、1963年和1964年，陳鏡開分別以148.5公斤、151公斤和151.5公斤的成績連續三次打破這個項目的世界紀錄，成為在兩個級別上連續九次打破世界舉重紀錄的運動員。
工作經歷
1964年，陳鏡開在《中國體育報上》發表了一篇了《戰勝傷痛、獻身祖國》，在全國范圍內引起 了強烈的反響。1973年，退役后的陳鏡開曾擔任中國舉重協會主席、廣東省體育運動委員會副主任和廣東省體育總會副主席等職位。
1987年5月，為了表彰陳鏡開推動奧運會運動做出的突出成就和為中國體育事業發展作出的杰出貢獻，時任國際奧林匹克委員會主席胡安·薩馬蘭奇頒發給陳鏡開一枚奧林匹克銀質勛章，這是國際奧委會授予運動員的最高榮譽，也是中國第一位獲此榮譽的運動員。
1995年，為了表彰陳鏡開在舉重運動中的貢獻，國際舉重聯合會向陳鏡開頒發了金質獎章。次年，陳鏡開宣布退休。次年，陳鏡開入選國際舉重聯合會名人館，后任亞洲舉重聯合會終身名譽主席。
逝世
2010年12月6日，陳鏡開因肺部惡性腫瘤過世，享年75歲。
獲得榮譽
個人榮譽
參考資料
生涯數據
賽事數據
世界紀錄
1956年56公斤級（最輕量級）挺舉世界紀錄
1959年60公斤級（次輕量級）挺舉世界紀錄
注：世界記錄數據僅統計部分，統計時間截止到2023年7月10日
人物評價
這是中國體育界和中國舉重界的一大損失，聽聞這個消息我的心情非常沉重。東莞舉重正在慢慢復蘇，遺憾的是陳老還沒來得及見證這一切，不過上個月東莞成功舉辦了亞運會舉重比賽，給九泉之下的陳老一個安慰。我們也將繼承他的遺志，為中國舉重再培養更多的人才。—鄒聯（東莞市體育局局長）
我是舉重界的后輩，也是陳老的后輩，陳老走了真的非常非常舍不得。希望陳老在天之靈，無論去到哪里，有空都回來石龍舉重博物館看看，博物館的大門永遠為他打開，我們永遠緬懷他，并且會繼續將舉重事業發揚光大。—陳蘇媚（石龍體委主任）
陳鏡開脾氣特別好，對人很有禮貌，對醫護人員都很配合。—住院醫生
他雖然走了，但他自強不息、永不認輸的體育精神會永遠激勵著我們，這是他給我們留下的最大財富。—陳蘇媚（時任廣東省東莞市石龍鎮體委主任）
陳鏡開雖有足內翻的缺點，但仍然是個可造之才。—李啟龍(而時任國家集訓隊教練）
場外生活
陳鏡開經常不坐專車上班，而是騎著自行車去開會，大院里的人，都喊他“開叔”。
1995年，陳鏡開因心肌大面積梗死在醫院搶救，心臟停止跳動了2分鐘，在電擊第4次后才恢復心跳，創下了被中山醫科大學專家們稱為“第十次打破世界紀錄”的醫學奇跡。
趣聞
在陳鏡開的引領下，他的弟弟陳滿林和侄子陳偉強都陸續拿了舉重冠軍，并一起創造了16個舉重世界紀錄，被稱為東莞石龍“一門三杰”。
參考資料 >
新中國首位破世界紀錄舉重運動員陳鏡開逝世.中國新聞網.2023-07-13
追憶陳鏡開:一“舉”洗掉東亞病夫恥辱.中國新聞網.2023-07-11
陳鏡開：新中國第一個打破世界紀錄的運動員_人大網.中國人大網.2023-01-05
陳鏡開家屬向家鄉捐贈55件舉重珍品.今日頭條.2023-07-12
8年前的今天，中國舉重名將陳鏡開病逝.今日頭條.2023-07-13
記錄石龍名人！石龍巨型“小紅書”正在展出.今日頭條.2023-07-13
中國首個打破世界紀錄者 陳鏡開在廣州逝世.中國新聞網.2023-07-12