拉爾夫·朗尼克（Ralf Rangnick），1958年6月29日出生于德國巴登－符騰堡州的小城巴克南，德國職業足球教練，體育經理人，現擔任奧地利國家男子足球隊主教練。球員時代，朗尼克司職中場，曾效力過斯圖加特足球俱樂部、索斯威克、海爾布倫、烏爾姆、巴克南勝利、利波爾德斯魏勒，并于1988年正式退役。
朗尼克作為教練成就輝煌，但他作為球員的職業生涯并不引人注目，年輕時他的大多數時光都是在低級別聯賽度過的。更多時候，他的身份是學生兼球員或者教練兼球員。1983年，朗尼克在家鄉球隊巴克南足球俱樂部勝利以教練兼球員的身份開啟了執教生涯，并先后執教過利波爾德斯魏勒、科布漫步者足球俱樂部、漫步者足球俱樂部、羅伊特林根、烏爾姆、斯圖加特一線隊、漢諾威96足球俱樂部、沙爾克04足球俱樂部、霍芬海姆足球俱樂部、萊比錫紅牛足球俱樂部、曼聯以及奧地利國家隊。作為體育總監，朗尼克曾任職于紅牛集團以及莫斯科火車頭足球俱樂部，并擔任紅牛集團全球體育主管。2022年5月至今，朗尼克擔任目前奧地利男足的主教練。2024年6月，朗尼克帶領奧地利國家隊征戰2024年歐洲杯，止步16強。
作為主帥的朗尼克曾創新性地開發出以空間為導向的四后衛體系，培養出了尤利安·納格爾斯曼、羅澤、格拉斯納、許特爾以及馬什等一批活躍在頂級聯賽的新生代主教練。朗尼克曾帶領四家不同的俱樂部6次升入升級，并帶領沙爾克04足球俱樂部于2011年奪得德國杯冠軍。1998年，他受邀在德國電視二臺的節目中講解四后衛陣型，引起巨大反響，被稱為德國的“足球教授”。
人物經歷
幼年經歷
朗尼克于1958年出生在德國的一個戰后家庭。由于兒時母親重病，作為獨生子的朗尼克在很小時候，就必須在父親去上班期間承擔起照顧母親的責任。
早年球員以及執教經歷
1975年，朗尼克入選斯圖加特青年隊，并成為了符騰堡地區足協的青年選拔球員。朗尼克擁有良好的教育背景。在1977年完成德國高考從馬克斯-波恩文理高中畢業后，朗尼克還于1985年完成了斯圖加特大學高中體育以及英語教育的本科學業。
在斯圖加特大學上學期間，朗尼克曾留學英國索斯賽克大學，并在1979-80賽季為當地球隊索斯威克效力過一個賽季的時間。1979年10月13日戰平斯泰寧鎮的比賽中，朗尼克完成了球員生涯一線隊的首秀。不過，這一切的美好卻在一個月后戛然而止。11月客戰奇切斯特的比賽，朗尼克遭遇重傷，不僅折了三根肋骨，而且其中一根肋骨還刺穿了肺部，朗尼克因此傷停了四個月。
1980年朗尼克回到德國，并為巴登－符騰堡州聯賽球隊海爾布隆隊效力。1982年，他轉會至烏爾姆隊，在幫助球隊在1983年升入德國足球乙級聯賽后，朗尼克選擇離開俱樂部。
1983-84賽季，朗尼克來到了家鄉球隊維多利亞巴克南足球俱樂部，以球員兼主教練的身份開始執教生涯，并以絕對優勢奪得區級聯賽冠軍，幫助球隊成功升級。在這個賽季，朗尼克迎來了改變他足球理念的一場比賽。1983年2月，烏克蘭傳奇教練瓦列里·洛巴諾夫斯基執教的基輔迪納摩足球俱樂部正好住在巴克南附近的訓練中心，需要一場友誼賽保持狀態。在這場比賽中，基輔迪納摩的高位壓迫給朗尼克留下了深刻的印象，他在日后表示：“這場比賽讓我頓悟，讓我明白了一種完全不同的比賽方式?；o迪納摩是我遇到過的第一支采用系統高位壓迫的球隊。我甚至懷疑他們是不是有13到14個人在場上。”最終，基輔迪納摩也以7比2的大比分輕取巴克南勝利隊。1984-85賽季，在朗尼克的帶領下巴克南勝利成為了雷姆斯-穆爾縣的知名球隊之一，并成功升入符騰堡足協的地區聯賽中。
1985年，朗尼克開始擔任斯圖加特二隊的主教練，并完成了他在斯圖加特大學的本科學業。1987-88賽季，朗尼克成為地區聯賽球隊利波爾德斯魏勒隊的球員兼教練。在隨后一個賽季他成為了科布隊主帥。在足球場外，朗尼克還擔任了斯圖加特Fee-Sprachreisen公司的高中與大學項目部門主管，直至1992年。1992-94年，朗尼克擔任斯圖加特青年隊與二隊的體育協調員，并隨隊獲得青年德國足球甲級聯賽的冠軍。在此期間，朗尼克曾到巴西克魯賽羅考察過一名17歲的少年，兩人交換了球衣。朗尼克對時任斯圖加特足球俱樂部總經理迪特·烏利·赫內斯表示，球隊“寧可搶銀行”也要不惜代價簽下他，但可惜赫內斯對此并不感冒。幾天后，PSV燕豪芬成功簽下了這名少年，他也在日后成為了叱咤足壇的巴西巨星大羅納爾迪尼奧。
教練經歷
羅伊特林根
1995年夏天，朗尼克成為了羅伊特林根隊的主帥，率領球隊征戰南部地區聯賽。2比1戰勝布爾格豪森的南部地區聯賽首輪，朗尼克完成了個人全職主帥生涯的執教首秀。執教羅伊特林根足球俱樂部兩年期間，朗尼克51場比賽取得了26勝12平13負的正戰績，不僅幫助球隊完成保級，還帶領球隊沖進積分榜上半區，幫助球隊在前半程比賽取得了聯賽第5名的好成績。
烏爾姆
1997年1月1日，朗尼克正式出任烏爾姆隊主帥，在這里他大膽采用了此前他設想已久的四后衛陣型，并在2比2戰平菲爾特的比賽中完成烏爾姆執教首秀。執教烏爾姆的第二個賽季，朗尼克的球隊迎來爆發，32輪比賽過后排名聯賽第一，以1分的優勢力壓奧芬巴赫踢球者獲得直接升入德乙聯賽的資格，朗尼克四后衛的體系也更多地為世人所熟知。1998年12月，幫助烏爾姆歷史首次升級德乙的朗尼克繼續帶領球隊一路高歌猛進。1998-99賽季半程結束后，朗尼克不僅幫助球隊以升班馬的身份在德乙聯賽站穩了腳跟，球隊距離升級區也僅有一分之遙。在德國足壇打響名聲的朗尼克也因此受到德國電視二臺的邀請，在“實時體育直播間”欄目中講解他的足球哲學和理念，并因此獲得了“德國足球教授”的稱號。在這個賽季冬窗，朗尼克也和德國足球甲級聯賽斯圖加特足球俱樂部達成了協議，雙方簽訂了1999-00賽季起合作的合同。但在這份合同宣布后，秋季冠軍烏爾姆隊卻遭遇連場不勝，一度排名德國足球乙級聯賽第五。朗尼克也在1999年3月辭去了烏爾姆主帥的職務。不過好在1998-99賽季結束后，烏爾姆還是憑借58分的積分，以德乙第三名的身份成功殺入德甲聯賽，實現了從德國足球丙級聯賽到德甲聯賽的兩連跳。
斯圖加特
1999年5月，朗尼克正式成為斯圖加特隊主帥。第30輪0比2不敵拜仁慕尼黑足球俱樂部的比賽，朗尼克完成了斯圖加特足球俱樂部執教首秀，并率隊打完了該賽季的最后5場比賽，幫助球隊排在德國足球甲級聯賽第11位。
1999-00賽季，朗尼克帶領斯圖加特奪得德甲第8名的成績，獲得了歐洲足聯歐洲聯賽的資格。這也是朗尼克首個完整的德甲賽季。在接下來一個賽季，朗尼克雖然帶領球隊贏得了歐洲足聯國際托托杯，但賽季正式開始后，雙線作戰的斯圖加特卻不堪重負。聯賽層面，球隊22輪過后僅積21分，排在聯賽第17位，保級形勢岌岌可危。雖然球隊成功殺入歐聯杯淘汰賽，但是卻在十六強的比賽中以總比分1比2不敵西班牙足球甲級聯賽球隊皇家維戈塞爾塔俱樂部。最終，在歐聯杯結束后，朗尼克被斯圖加特足球俱樂部解雇，取代他的是漢堡包傳奇菲利斯·馬加夫。
漢諾威96
2001年夏天，朗尼克正式執教德國足球乙級聯賽球隊漢諾威96。彼時的漢諾威96可謂教練黑洞，自1989年降入德乙以來，一共換了17名主帥，球隊一直處于德乙中游的水平。2001-02賽季首輪1比1戰平柏林聯的比賽，朗尼克完成了漢諾威96的執教首秀。而在這個賽季中，朗尼克率領的漢諾威96足球俱樂部成功以德乙冠軍的身份，時隔13年再次重返德國足球甲級聯賽。
2002-03賽季，朗尼克率領漢諾威96成功穩固了自己在德甲聯賽的地位。34輪比賽結束，漢諾威96足球俱樂部以43分的成績排在德甲中游，這對于升班馬而言是相當不錯的成績。
2003-04賽季，朗尼克因與柏林赫塔體育俱樂部在私下產生聯系，且沒有在公開場合承諾是否留在漢諾威，這名帶隊升級的功勛教頭與俱樂部主席馬丁·金德產生了矛盾。馬丁·金德公開表示，一個“沒有動力的人為漢諾威工作，并不是最佳方案”。這個賽季后半段，漢諾威的狀態下滑。0比2不敵門興格拉德巴赫足球俱樂部后，球隊已經遭遇了三連敗，朗尼克也遭到球隊解雇。3月8日，漢諾威96宣布球隊簽下新任主帥利寧以接替朗尼克的職務。
沙爾克04
2004年9月，朗尼克從海因克斯的手中接過了沙爾克04的教鞭，雙方簽約至2006年6月30日。朗尼克也成為了沙爾克自2002年7月1日以來的第五位主帥。朗尼克上任后，沙爾克的成績立竿見影。半程結束后，沙爾克與拜仁慕尼黑足球俱樂部同積34分，僅以凈勝球劣勢排名德國足球甲級聯賽第二。第25輪，沙爾克1比0力克拜仁，成功反超對手升至德甲頭名。但在此后的5場德甲比賽中，沙爾克卻出乎意料地遭遇四場失利，將頭名的寶座讓給對手，最終只能遺憾排名德甲第二。而在德國杯的賽場上，沙爾克04足球俱樂部則是在決賽場上1比2再次不敵老對手拜仁，又一次遺憾錯失冠軍。
2005-06賽季初，朗尼克率隊1比0擊敗老東家斯圖加特足球俱樂部，順利奪得當賽季的聯賽杯。但在其他賽場上，沙爾克的表現卻相比前一個賽季讓人難稱滿意。德國足球甲級聯賽賽場上，沙爾克半程過后落后榜首的拜仁慕尼黑足球俱樂部13分，排名第4。德國杯中，沙爾克以0比6的大比分意外輸給法蘭克福足球俱樂部，止步第二輪。而在歐洲冠軍聯賽小組賽中，沙爾克則是遺憾出局。三線接連遭遇不順后，沙爾克于2005年12月12日與朗尼克解約。
霍芬海姆
2006年6月22日，休息了半年的朗尼克重出江湖，正式擔任霍芬海姆隊主帥。彼時的霍芬海姆足球俱樂部雖然處在第三級別，但在俱樂部股東霍普的支持下，成績有所提升。南部地區聯賽第一輪對陣慕尼黑1860足球俱樂部，朗尼克率隊與對手戰成2比2平，完成了個人執教霍芬海姆的首秀。在霍村的首個賽季，朗尼克帶領球隊在34輪過后積68分，順利升入德國足球乙級聯賽。
2007-08賽季，朗尼克帶領的霍芬海姆繼續延續此前瘋狂的勢頭，最終以升班馬的身份排名德乙第二，獲得了參加下賽季參加德國足球甲級聯賽的資格。這是霍芬海姆隊史首次殺入德甲，也是朗尼克繼率領烏爾姆完成聯賽兩級跳后，又一次率領第三級別聯賽球隊兩年內升入德甲聯賽。
2008-09賽季，首次參加德甲的霍芬海姆一鳴驚人，奪得半程冠軍，大有復制凱澤斯勞滕奇跡（1998年凱澤斯勞滕以升班馬的身份奪得德甲聯賽冠軍）之勢。但來到下半程后，球隊卻從第19輪開始，遭遇恐怖的連續12場不勝。不過在當賽季結束后，霍芬海姆還是以升班馬的身份取得了德甲第7名的成績。
2009-10賽季，朗尼克幫助球隊保持在積分榜中游的第11名后，收到了球隊的兩年續約合同。
2010-11賽季，在帶領霍芬海姆半程排名第8后，朗尼克因球隊主力中場路易斯·古斯塔沃在他不知情的情況下轉會至拜仁慕尼黑足球俱樂部，與俱樂部主席霍普發生矛盾。2011年1月2日，朗尼克選擇與霍芬海姆解約，結束霍芬海姆執教生涯。
重返沙爾克
2011年3月21日，沙爾克04官方宣布，球隊與前主帥朗尼克簽約。而他接任的，正是此前斯圖生涯接替他的菲利斯·馬加夫。朗尼克上任后的第一個任務就是幫助球隊完成保級。對陣圣保利足球俱樂部的二進宮首秀前，沙爾克僅比保級區高出5分。而在這場關鍵的首秀比賽中，朗尼克率隊以2比0的比分擊敗對手。賽季結束后，沙爾克以40分的積分成功完成保級。2022-23賽季歐洲冠軍聯賽賽場上，朗尼克則帶領擁有勞爾、克拉斯-揚·亨特拉爾以及杰弗森·法爾范等球星的沙爾克，在四分之一決賽中戰勝衛冕冠軍國際米蘭足球俱樂部，殺入歐冠半決賽，刷新隊史歐冠最好成績。只可惜球隊在半決賽中以兩回合1比6的比分不敵曼徹斯特聯足球俱樂部。而在德國杯賽場上，朗尼克在決賽的魯爾歐洲德比中，以點球大戰4比3的比分戰勝多特蒙德足球俱樂部，成功捧杯。這也是朗尼克執教生涯的首座頂級冠軍獎杯。
2011年9月，朗尼克因健康原因辭去了沙爾克04足球俱樂部的教練職務。
RB萊比錫
2012年起擔任薩爾茨堡體育總監期間，朗尼克同時負責RB萊比錫的體育事務。2015-16賽季，朗尼克臨時接過了萊比錫市的教鞭。在德國足球乙級聯賽首輪1比0戰勝FSV法蘭克福的比賽，朗尼克完成了萊比錫生涯執教首秀。而隨著球隊在第33輪戰勝卡爾斯魯厄足球俱樂部，朗尼克帶領萊比錫以德乙第二的成績成功沖進德國足球甲級聯賽，完成7年內的5連跳。
2016-17賽季，從因戈爾施塔特足球俱樂部來到萊比錫的哈森許特爾走馬上任，將萊比錫帶入歐洲冠軍聯賽。但是，球隊在2017-18賽季的成績并不理想，德甲只排在第6位。因此在兩個賽季的合作結束后，萊比錫與哈森許特爾解約。一個月后萊比錫官方宣布，霍芬海姆足球俱樂部主帥尤利安·納格爾斯曼將在2019-20賽季成為萊比錫新任主帥。而中間的一個賽季主帥空缺期，將由朗尼克完成過渡。
2018-19賽季，朗尼克帶領萊比錫殺出歐洲足聯歐洲聯賽資格賽，成功晉級正賽。但是在與薩爾茨堡紅牛足球俱樂部、羅森博格以及凱爾特人的小組中，萊比錫最終只排名第三，無緣晉級。不過在德國足球甲級聯賽賽場上，萊比錫還是及時找到狀態，最終拿到66分的高分，以德甲第三名的成績成為當賽季第三名，并獲得下賽季2022-23賽季歐洲冠軍聯賽資格。德國杯中，萊比錫在最后的決賽中不敵拜仁慕尼黑足球俱樂部，獲得亞軍。隨著尤利安·納格爾斯曼的上任，朗尼克也交出了萊比錫主帥的教鞭。
曼徹斯特聯
2021年11月29日，朗尼克被正式任命為曼聯隊的臨時主教練，直至賽季末結束。根據俱樂部與朗尼克的商定，他將在結束教練職務后，擔任俱樂部的顧問職務，為期兩年。12月5日對陣水晶宮足球俱樂部的比賽，朗尼克帶隊以1比0的比分擊敗對手，取得執教曼聯開門紅。在歐洲冠軍聯賽的賽場上，朗尼克帶領雖然帶領曼聯在對陣馬德里競技足球俱樂部的八分之一決賽首回合中1比1戰平對手，但隨著次回合0比1的落敗，曼聯也無緣四強。隨著賽季的深入，曼聯隊內逐漸出現一些反對朗尼克執教的聲音。曼聯中場弗雷德認為，朗尼克的臨時主帥角色有著不穩定性，球隊更需要長期計劃。客場0比4輸給死敵利物浦后，曼聯狀態愈發不穩定，聯賽最后6場比賽只贏了1場，最終只能排名英格蘭足球超級聯賽第六。朗尼克直言抨擊球隊，稱曼聯落后死敵利物浦有“六年的差距”。隨著2022年4月21日曼聯宣布滕哈赫成為下賽季曼徹斯特聯足球俱樂部新任主帥，朗尼克也在5月29日宣布自己將擔任奧地利國家隊主帥，將無法繼續承擔曼聯隊顧問的職務。
奧地利國家隊
2022年5月29日，朗尼克宣布自己將接替弗朗哥·福達成為奧地利國家隊主帥。在3比0戰勝克羅地亞的歐洲國家聯賽A級的小組賽中，朗尼克完成了執教奧地利國家隊的首秀。但是此后的5場歐國聯比賽，奧地利隊只收獲了4敗1平的慘淡成績，最終排名小組墊底，遺憾降入歐國聯B級。
2024年歐洲杯小組賽首輪，朗尼克率領的奧地利0-1負于法國。2024年6月22日，歐洲足球錦標賽小組賽D組第二輪，朗尼克率領的奧地利3-1擊敗波蘭。6月26日，小組賽D組第3輪，朗尼克率領的奧地利3-2擊敗荷蘭，以D組頭名身份出線。7月3日，歐洲杯八分之一決賽，奧地利1-2不敵土耳其，止步16強。同時朗尼克也結束了自己帶隊的首屆大賽。
行業活動
入職紅牛集團
2012年6月底，經過10個月的休假后，朗尼克重返工作崗位，成為了薩爾茨堡紅牛足球俱樂部隊的體育總監，并同時對萊比錫紅牛足球俱樂部的體育事務負責。
在朗尼克的統籌規劃下，2013-14賽季薩爾茨堡紅牛在第28輪奧甲聯賽中奪冠，并以70分的紀錄打破了前28輪的積分紀錄。而德國聯賽方面，RB萊比錫市則完成了從2009年建隊到2016年的升級五連跳，成功升入德國足球甲級聯賽，并在此期間短暫擔任過RB萊比錫隊的主教練，幫助萊比錫完成了升甲的最后一段沖刺。2016-17賽季，朗尼克聘請哈森許特爾擔任俱樂部主帥，他本人又重新集中精力擔任紅牛體育總監。在2018-19賽季哈森許特爾離開后，朗尼克再次接任萊比錫市主帥，幫助球隊完成到尤利安·納格爾斯曼時代的過渡。
2019年，朗尼克離開萊比錫，擔任紅牛集團體育與足球發展部主管，主要負責集團下屬球隊紐約紅牛以及剛收購的巴拉干天奴紅牛的運營工作，2020年7月31日，朗尼克選擇提前終止他的合同，離開他在八年內一手締造的紅牛足球帝國。朗尼克在紅牛集團不僅統一了紅牛系球隊的比賽風格，還革新了球探系統，創建了新的溝通網絡，使得青年球員工作的培養得以現代化，為集團培養了包括馬內、納比·凱塔在內的多位球星。不僅是球員，朗尼克也為紅牛車隊集團挖掘了一批極具天賦的主帥，包括羅杰·施密特、阿迪·許特爾以及馬爾科·羅澤，他們都是朗尼克在紅牛時期發掘的主帥。
莫斯科火車頭體育與發展主管
2021年7月6日，俄羅斯足球超級聯賽球隊莫斯科火車頭足球俱樂部宣布，將簽下朗尼克作為球隊體育與發展部門的主管，雙方簽約三年。朗尼克將負責俱樂部的戰略規劃以及青訓培養，負責球隊的年輕化進程。
獲得榮譽
團隊榮譽
（數據截至2022年12月）
人物評價
尤利安·納格爾斯曼（拜仁慕尼黑俱樂部足球主教練）：“朗尼克看球的方式很特別，我在霍芬海姆足球俱樂部使用過他的足球哲學，反擊和高位逼搶是很重要的。”
克洛普（利物浦俱樂部足球主教練）：“他如果不是最好的德國教練，那么他也是最好的之一。”
福斯貝里（RB萊比錫俱樂部職業足球運動員）：“他總是在我們身邊提供幫助。在我們需要的時候，他也會大聲說話。他把一切都控制得井井有條，比賽結果和我們的比賽方式說明了一切?！?/p>
場外生活
公益活動
2019年，11名萊比錫市球員、主教練尤利安·納格爾斯曼、體育主管克勒舍以及前首席球探米切爾聯合朗尼克基金會，將在每學期分批分組訪問萊比錫當地小學，包括為孩子們上一堂體育課以及每年最多9000歐元的資金支持。另外，基金會還聯合萊比錫營養專家莫賽特置辦了總價約20萬歐元的帶有廚房的雙層“營養巴士”。目前，該基金會的25萬歐元善款已經惠及了38所萊比錫當地小學。朗尼克表示：“萊比錫是我的新故鄉，我們希望通過這些項目給孩子和孩子的孩子一些回饋。小學時各個階層學生共同學習的唯一場所?！?/p>
家庭生活
妻子孩子
朗尼克與妻子加布里埃爾于上世紀90年代結婚，一共育有兩子，大衛和凱文。大衛曾是職業球員，并活躍在德國和奧地利足壇，并于2017年掛靴。凱文則曾在父親的家鄉球隊巴克南效力。
爭議事件
根據《圖片報》報道，2022年夏天拜仁慕尼黑足球俱樂部和切爾西足球俱樂部曾咨詢過朗尼克關于曼聯球星克里斯蒂亞諾·羅納爾多在更衣室的表現，以評估是否應該簽下葡萄牙巨星。但朗尼克給予了兩支俱樂部負面的反饋，間接導致C羅在2022年夏天轉會的失敗。
參考資料 >
歐洲杯參賽大名單.歐足聯官網.2024-07-03
歐洲杯-土耳其2-1奧地利進8強.直播吧.2024-07-03
歐洲杯-法國1-0奧地利取開門紅 姆巴佩造烏龍+失單刀+傷退.直播吧.2024-06-18
奧地利時隔88年再在正賽勝波蘭，上次也是柏林奧林匹克球場3-1.直播吧-今日頭條.2024-06-22
康師傅戰報丨奧地利3-1波蘭，阿瑙點射，鮑姆加特納建功.懂球帝-今日頭條.2024-06-22
奧地利三度領先3-2荷蘭力壓法荷頭名出線 荷蘭4分小組第三晉級 .直播吧.2024-06-26
66歲朗尼克帶奧地利26場15勝4平7負 力壓法荷獲頭名卻止步16強.網易首頁.2024-08-23