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普多日（俄語：Пудож；卡累利阿拉伯語：Puudo?i；芬蘭語：Puudosi）是俄羅斯卡累利阿共和國普多日斯基區的一個城鎮，也是該區的行政中心。它位于沃德拉河畔，距離彼得羅扎沃茨克東部352公里。普多日的面積為8.000000平方千米，根據2018年的數據，人口數量為8,897人。一個國際旅游路線“藍色公路”在普多日結束，該路線從挪威經瑞典和芬蘭通往卡累利阿共和國。
歷史沿革
普多日最早在1382年被提及，當時是一個名為普多加的定居點，后來被稱為普多日斯基波戈斯特。1785年，普多日被授予城鎮地位。
行政區劃
在行政區劃框架內，普多日作為普多日斯基區的行政中心，直接隸屬于該區。在市政劃分上，普多日城鎮連同其他十一個鄉村地區，被合并到普多日斯基市政區，構成普多日斯科耶市區。
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