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朱拉棍巴位于額行昌峽谷往西北方向約32公里處。藏語意為“稞麥山寺廟”）。“棍巴”意為寺廟。該寺坐北朝南，坐落在一個山坡上，原屬拉薩色拉寺的一個分支，由堪欽達瓦桑布創建于公元14世紀。據傳說，當年大師在附近的久且修行時，一只烏鴉叼走了他的法帽，當它飛至朱拉山上空盤旋時把法帽從空中丟下來，大師的意念中認為這只烏鴉是女神的化身，是在幫助他選擇意向中的圣地，于是就決定在此建寺。經過達瓦桑布、江久堅參、阿旺赤列、益西丹卓、洛桑丹卓、江久洛桑、丹巴加措。洛桑土登、曲久強巴加措、阿旺上登、丹增多額11代大師的不斷擴建，鼎盛時期，住寺僧人達五百多人，屬格魯派寺院。
傳說
8世紀中葉，蓮花生大師應吐蕃王赤松德贊之邀入藏，騎一只雪白而又不帶韁繩的老虎，從空中緩緩降落到山下草坪，草坪像綠色地毯鋪在大地上，高山松生長在它的四周，好像現代人在運動場地周圍栽的樹，排列有序。蓮花生大師發現金剛在此修行，于是他也在這里修煉六年。山巖猶如巨大鐵樁，扎在大地上，高100米余，像堆積的紫色大弦月，氣勢磅礴，直插霄漢，云霧繚繞，鮮花盛開，覆蓋著各種名貴草藥和蒼翠植被，悠遠清香，神秘難忘。
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