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炒青菜是一道菜品,制作原料有青菜、精鹽、白糖等。
做法
做法一
用料
詳細步驟
做法二
用料
詳細步驟
做法三
用料
詳細步驟
做法四
主料
青菜半斤
步驟
做法五
食材明細
主要食材:青菜適量
制作步驟
1.青菜洗凈控干水份備用。
2.鍋內倒油燒熱加蒜。
3.放入青菜加適量鹽。
4.加適量醬油。
5.加料酒煸炒片刻。
營養成分
每100克含水分94.5克,蛋白質1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纖維0.6克,灰分10克,胡蘿卜素1.49毫克,維生素B10.03毫克,維生素B20.08毫克,尼克酸0.6毫克,維生素c40毫克,鈣56毫克,磷32毫克,鐵1.2毫克,鉀346毫克,鈉66毫克,鎂23.4毫克,氯120毫克。
參考資料 >
燒青菜怎么做_燒青菜的做法.豆果美食.2020-09-05