高原州（高原 State）是尼日利亞的第十二大州，位于尼日利亞中部，以喬斯高原命名，被譽為“和平與旅游之鄉”。該州地形以山丘和高原為特征。
地理與氣候
高原州位于尼日利亞中部，面積為26,899平方千米。該州地形以喬斯高原為中心，海拔從約1,200米到喬斯附近的謝爾山（Shere Hills）的1,829米的最高點不等。多年的錫礦和鉭鈮礦開采使該地區布滿了深谷和湖泊。高原州的氣候較為涼爽，平均氣溫在13至22攝氏度之間，年均降雨量在南部約為1,317毫米，在高原上約為1,460毫米。
行政區劃
尼日利亞實行聯邦制，設聯邦、州和地方三級政府。高原州下轄17個地方政府區域，每個區域包括共享共同親緣關系或遠親關系的族群。這些地方政府區域的領導人是由人民從多名可能與過去的首領無關的候選人中選出的。
經濟
高原州農業是支柱產業，南部平原地區是尼主要的糧食生產基地。工業主要集中在喬斯，包括食品加工、包裝材料、化妝品、家具、飲料、啤酒、制藥、建材等。礦藏豐富，包括煤、、金鋼沙、鉛、鋅、、鈦和、錫等。喬斯曾是世界上屈指可數的錫生產地。
社會事業
教育事業
高原州重視教育的發展，擁有喬斯大學、聯邦教育學院、尼日利亞國家開放大學、尼國際戰略研究所、聯邦森林學校、全國博物館研究中心、高原州教育學院等教學和研究機構。
基礎設施
交通發達，州內多數城鎮和地方政府都有電話。
風景名勝
高原州擁有豐富的旅游資源，包括瓦塞巖、謝利火山和凱朗火山、安姆龐火山湖、庫拉、阿索普、卡汪、沙布魯庫特、魯瓦瀑布、瓦塞牧場、喬斯博物館和動物園、喬斯大學露天劇場和現代化的喬斯文化中心等。此外，還有喬斯國家博物館、尼日利亞傳統建筑博物館、所羅門·拉爾游樂園、喬斯動物園、阿索普瀑布、庫拉瀑布、瓦塞巖、克朗高地、謝爾山、里約姆巖和潘丹野生動物保護區等。
人口統計與宗教
高原州有40多個族群，包括貝隆姆、阿菲澤雷、阿莫、阿納古塔等。主要是基督徒，少數穆斯林。天主教在喬斯總教區擁有830,714名信徒，由大主教馬修·伊沙亞·奧杜領導。英語是該州的官方語言；豪薩語也是一種常用的交流和商業語言。
地區事件
21世紀以來，高原州發生了幾起重大襲擊事件，包括在首府喬斯發生的騷亂和博科圣地的爆炸襲擊。2018年6月，喬斯的種族暴力事件造成86人死亡。2021年11月，半島電視臺報道稱，盡管該州的沖突經常被視為種族和宗教問題，但一些分析人士指出氣候變化和土地稀缺加劇了緊張局勢。2022年，一伙歹徒襲擊了幾個村莊。2023年12月，至少有200人在一系列新的屠殺事件中喪生。
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