歐洲鱗毛蕨（學名：Dryopteris filix-mas），又稱男蕨，屬于鱗毛蕨科鱗毛蕨屬的一個種。這種半常綠植物原產于北半球溫帶地區的大部分歐洲、亞洲和北美洲。它偏好潮濕蔭蔽的環境，在森林底層、籬笆邊、巖石上和碎石堆等地生長良好。在北方邊界附近，它更喜歡陽光充足且排水良好的地方。然而，在北美洲，它的數量相對較少。
形態特征
歐洲鱗毛蕨植株高度可達50至120厘米。根狀莖橫臥，頂端密集覆蓋著鱗片，這些鱗片呈膜質，淡棕色，形狀為卵圓披針形或披針形，末端呈毛發狀，邊緣整齊。葉簇生，葉柄長度約為20至30厘米，直徑約為3至8毫米，顏色深禾稈色，連同葉軸疏被淡棕色狹披針形鱗片，邊緣帶有平邑雪蘿樹狀鱗片和纖維狀鱗毛。葉片長圓披針形，長約50至60厘米，中部寬度為15至25厘米，先端逐漸變細并呈羽狀漸尖，向基部逐漸變窄，為二回羽狀。羽片約有28對，披針形，先端漸尖，基部平截，帶有短柄，長度約為12至15厘米，寬度為1.5至2.5厘米，斜向上方展開，彼此之間的距離大約為2厘米，下部幾對羽片較分散，基部幾對羽片縮短，長度約為中部羽片的三分之二，羽狀分裂。小羽片約有18至19對，長度為1至1.5厘米，寬度為0.5厘米，斜展，彼此之間有一定間隔，長圓形，先端鈍圓，邊緣具有缺刻狀鋸齒，基部與羽軸緊密相連。葉干燥后呈現淡綠色，質地為紙質。葉脈呈羽狀，二叉分枝，每個小羽片上有6至7對，兩面均不明顯，除沿著羽軸背面疏被稀疏纖維狀鱗毛外，其他部位接近光滑。孢子囊群位于中肋兩側，靠近羽軸，每個小羽片上有3至4對，小羽片頂部有一塊不育空間。囊群蓋呈圓腎形，材質為紙質，淡褐色，邊緣具有缺口，能夠保持宿存狀態。
棲息環境
歐洲鱗毛蕨生長在海拔1500至1900米的山地針葉林下或小河邊，形成群落分布。
分布范圍
歐洲鱗毛蕨廣泛分布于中國的西北部和北部，以及歐洲、北美和中亞地區，北溫帶也可見其蹤跡。
繁殖方法
種子繁殖
種子繁殖一般采用播種法，將采集好的種子放在清水中浸泡一晝夜，然后撈出晾干，待水分蒸發后再行播種。播種前應準備好苗床，苗床土層厚度應在15cm以上，土壤肥沃、透氣性好。播后覆土深度不宜過厚，以免影響幼苗出土。播后應及時澆水保濕，保持土壤濕潤。當幼苗長出真葉后即可移栽定植。
扦插繁殖
扦插繁殖可在春季或夏季進行。選取健壯母株上的嫩梢作為插穗，剪成長10～15cm的小段，插入沙床上，深度為插穗的1/3左右。插后澆透水，保持空氣濕度在80%以上，溫度控制在20℃左右。插后一個月內每天噴霧一次，以后每隔兩天噴霧一次，直至生根為止。生根后即可移植。
主要價值
觀賞價值
歐洲鱗毛蕨因其獨特的形態和色彩，常被用于園林綠化和庭院裝飾。其葉子挺拔向上，姿態優美，適合種植在公園、花園、住宅區等場所，能起到美化環境的作用。
食用價值
歐洲鱗毛蕨的嫩葉可食用，富含蛋白質、糖類、脂肪等多種營養成分，味道鮮美，口感爽脆，是一道美味佳肴。
藥用價值
歐洲鱗毛蕨在中國有著悠久的藥用歷史，早在兩千年前就被用來治療疾病。現代研究表明，其含有多種有效成分，如間苯三酚衍生物、三萜化合物等，具有抗菌、消炎、止血等功效。其中，間苯三酚衍生物類化合物如綿馬酸、綿馬素等，對絳蟲綱有強烈毒性，同時也會影響哺乳動物的胃腸道和中樞神經系統，導致中毒癥狀。此外，還有雙駢哌啶烷烴生物堿，如石松堿、棒石松堿等，主要分布在石松科中，具有中樞興奮作用。另外，硫胺素酶可分解維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
參考資料 >
歐洲鱗毛蕨.植物智.2024-09-02
歐洲鱗毛蕨Dryopterisfilix.植物智.2024-09-02
鱗毛蕨.百度學術搜索.2024-09-02